谢谢悟空问答的邀请，感谢～这边这位亲真的是负能量爆棚，整整满篇的负能量。这证明你是个脆弱的女子，而且单纯善良，在这个悟空问答上散布一下你的负能量是好事，你的感情也得到了宣泄，而且你如果安静的看看网友的回答，多多少少都会帮住到你。你可以先静下来好好的想一想，只想关于你自己的事，为什么周围人只对针对你，而且包括你的家人也是这样呢？你的丈夫也针对你，还包括你的前男友?为什么你在乎的人都针对你？大部分原因都是因为：你活在别人的眼睛里，太在乎别人的想法看法，生活里都依着别人，顺着别人，而独独委屈自己，伤害自己，结果发现周围人都不的账，而且他们还好像更加变本加厉的欺负你，压榨你。活的太累，你不抑郁，谁抑郁?你自己的身体都替你憋屈，它能不得病嘛?你有一个讨好型的人格。帮你提几个建议，这也是我自己生活里的得来经验，希望可以帮到你：1别把自己想的太重要，别操太多的心，只操自己的心，做好自己，只关注自己的身体，别人的事别管了。做不到只关注自己吗？刚开始正常，多做做冥想呼吸，做的时候只关注自己的呼吸，就行。2静下心，去读书，或者看励志的视频，大声读出来，管用。3离开目前的环境，多出去走走，散步散心都行或者去健身房去，他们那里有那种舞蹈室还有瑜伽室的，多去运动，出汗后，我们会发现，原来欢畅淋漓后的自己，好可爱。4去花钱包装自己打造自己，等你自己变得优秀了，你会发现周围的环境也随之改变了，周围的人原来也不全都是针对自己，原来他们也很可爱，这是真事，也是我自己的经历。希望你尽快可以走出来～
如果遇到喜欢你的女孩，也是恋爱的年龄，可以尝试谈恋爱呀，爱对于每个人来说都是有权利的。自信的去爱，争取谈恋爱，对于恢复情绪还是有帮助的。只是多给对方解释清楚，在生活，很多人都是隐瞒。怕别人知道抑郁症就不来爱自己了。这个社会现象非常多，在这里呢，也欢迎大家一起讨论。该隐瞒吗，你觉得呢。如果大胆的做真实的自己，没有任何负担的去交往，去恋爱，然后也让情感不断恢复，没有负担的去恋爱，对之后可能更好吧。抑郁的时候，情感本身容易淡漠，我找不着恋爱的感觉，也不要勉强自己，更不要耽误别人。如果轻度抑郁，还能有爱的感觉，对别人也有好感，那就尝试去恋爱。抑郁的时候保持正常的生活，这个很重要。能努力的保持正常的生活，越有利于康复。点我的头像，关注我的动态吧，包括我以前的文章，视频，录音，解答！
读书，看报。安静地休息。
唯有自救，整台跑步机，每晚让他跑7公里，告诉他请抑郁着跑，等到汗流浃背的时候，只知道睡觉！我曾经因为截瘫，焦虑，抑郁，暴躁，，随时随地，我哥哥一到晚上就把我扶起来，扶着助行器抬腿，本来腿就萎缩了一抬就哭，我哥就用他的手被动的帮我抬，抬2000次，汗，泪水，把我放在床上的时候累了睡着，哪还有心思，等到第二天，由于晚上抬那么多次腿，饿得快死了，一个鸡腿递过来，哪里还有心情去抑郁？等我再爱抑郁的时候，我妈她们就帮我按摩疼痛的肌肉，疼的我大哭，还抑郁吗？
