现代医学把失眠的病因主要分为四类
1、身体原因：如疼痛、咳嗽、疗痒症、心原性或肺原性气喘、胃肠炎的呕吐腹泻等，常可导致失眠；
2、生理原因：由于工作和生活的变化，如乘车、夜班以及饮浓茶、咖啡等，也会产生失眠；
3、精神因素：兴奋和焦虑易造成失眠；
4、药物原因：许多药物如咖啡碱、、异丙基肾上腺素等，均可导致失眠。
操作方法具体如下：
皮肤针
取穴：常用穴：颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧。
备用穴：额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。
操作：
上述部位均取，重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧，手法轻度或中度。先从颈椎开始，自上而下叩刺两遍。然后在胸椎5～12作横行刺，每横行部位三针。在穴位表面0.5～1.5厘米范围内按常规叩刺20～50下。额部横叩打三行，头部呈网状叩打。手法同前。以局部皮肤潮红或微出血为宜。每日或隔日1次，12次为一疗程，疗程间隔一周。
耳穴压丸
取穴：常用穴：心、缘中、神门。
备用穴：肾、皮质下、肝、内分泌、脾。
操作：
一般仅取常用穴，效不显时加选备用穴1-2穴。贴压物可用王不留行子，绿豆或冰片（预先制备成米粒大之颗粒），贴压于一侧穴上。然后每穴按压1分钟，使耳廓充血发热。令患者每日自行按压耳穴3～5次，睡前必须按压1次，时间为每穴约1～2分钟。隔日换贴1次，二侧穴位交替应用。10次为一疗程，疗程间隔4天。
刺血
取穴
常用穴：阿是穴。
备用穴：内中魁。
操作：
先以耳穴探测仪或探测棒在耳根部仔细测出敏感点，做好标记。常规消毒后，用消毒弹簧刺针或三棱针迅速点刺，出血如绿豆大。每次只刺一侧，每日或隔日1次，两耳交替。疗效不显者可加刺另一侧之内中魁穴。5～7次为一疗程。
平时大家需要注意身边的出现，并且在日常生活中，应该注意合理的进行保健，平时大家需要注意调整方法，并且。在日常生活中，要注意睡眠的一些事项，全面地进行自我护理，以免导致身体受到影响，而且在日常生活中，需要注意合理的进行保健，采取合理的治疗方法，对身体有
in好，您说的症状有焦虑症的倾向，饮食毕竟代替不了正规的治疗，建议在治疗采用纯中药结合针灸和心理疏导的治疗，可以起到醒脑安神，疏肝解郁，平衡阴阳，没有依赖性和副作用，可以达到标本兼治的效果，祝早日康复
我是一名胃肠外科医生，在临床上面见过很多这种的患者，我来举一个例子，这是一位50多岁的中年人，出现胃胀，呕吐，恶心等症状，有好几个月了，他认为是胃胀气的症状，不去医院看病，找了一个江湖郎中，给他做针灸，针刺穴位治疗，刚开始的时候还有点效果，但是后来，症状越来越厉害，吃什么吐什么，一吃东西就非常的胀气。他感觉到了不对，来我们医院看病。做了一个CT扫描，发现整个胃胀的非常大，医生怀疑是胃癌引起的胃流出道堵塞，给他做了一个胃镜，确实如此，胃癌已经把胃给堵死了，吃进去的食物完全不能往下走，全部都堵在胃里面。而且除了胃里面，癌细胞已经转移到肝脏和腹膜了，属于四期的胃癌，没过两个月，这位患者就去世了。通过这个例子，曾医生想要告诉大家，如果经常出现胃胀，胀气的情况，一定要去医院看病，最好做一个胃镜，排除一下有没有胃溃疡，胃炎或者胃癌的情况，如果胃镜没有发现问题，那可能只是单纯的胃动力不足，可以适当的采取穴位按摩或者其他的中医中药治疗。在临床上，我们经常按摩或者针刺的穴位是足三里，对于功能性胃肠道动力不足，确实有一定的效果。总而言之，引起胃胀气的原因有很多，一定要去正规的医院看病，明确病因之后，才能选择合适的治疗手段，不建议在家自行穴位按摩或者针灸治疗。
