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还记得第一年到美国的时候是这样，语言听不懂，上课内容跟不上，第一个学期甚至拿到了学校的退学警告。可能是我比较心大吧，也没怎么感受到压力，一点点水上来了。现在大学日常划水，周末出门钓鱼听歌看小说喝红茶享受人生，不怎么认真学习成绩A。我不需要成为最优秀的那批人，我只要活出自己想要的生活就好。我们出来需要学习的不仅仅只是知识，当然肯定不是出来玩的。
只是，熬夜赶paper上4.0gpa固然是一种人生，可是为了你的成绩你失去了多少青春呢？同一座城市在20岁和40岁去是不同的感觉，有些事在这个年纪经历过和9未来再经历感受完全不同。比起好成绩我更想要多彩的生活。
总觉得会抑郁的人，在没有抑郁前应该有段时间是有别人对她期望很高或者是她自己觉得别人对她期望很高，而自己要维持这个期望的高度又特别特别的累，或者力不从心，可是他不能停下，不能停下，不能掉出那个期望，她就一直逼迫自己一直逼迫自己，无意识的。
久而久之她的生理或者她的大脑就会自然而然的分泌一些她自己都无法控制的物质，导致她陷入了抑郁，一种无法自己控制的抑郁，因为长久的心理压力下，生理的变化已经超出了她的理性能控制的范围了。
不知道我这个分析对不对，如果成立，劝告那些处在这种心理高压强迫的朋友，不妨活得无赖一点，告诉自己“就算达不到那个期望又有什么关系呢？”大不了降低生活品质，大不了当个学渣，失败了大不了又从零开始，这样想应该能把自己的压力释放出来的。
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心理分析：他是因为什么而患抑郁症，只要他要有一定独立的生活能力，不论在什么陌生缓环境都能好好的生活就行。。心理指导：能否考好试也要顺其自然，千万忌讳求结果，先有能力再有学历非常重要。抑郁症的复发，和重复感冒意一样，要对未来有信心，要积极调整自己，防患于未然。病与不病都是内因可控的。
题主好，美国生活挺起来高上大，实则寂寞困难，你非常坚强。我之前在美国某知名教育机构工作，有接触过与你有相似经历的小伙伴们。按照美国的职业规范，我没有美国的心理咨询师证书，所以我不会对你的症状给出医学建议。但是，我可以跟你分享一下，我们之前是如何妥善安排这些小伙伴的。
结合你的年龄，你现在有两种可能，一种是在社区大学的语言项目、high school completion或者大学项目中，另外一种是在美国高中。因为你没有提到住家，所以我猜测你是前者，但我会对两种情况给出建议。
总思路：获得美国官方诊断证明，与学校的国际生办公室取得并保持密切联系，商讨休学或退学事宜，我个人建议暂时休学。
我这样子建议的原因是：
其实高中生和社区大学在处理上思路基本一致，社区大学的招生办工作人员经验更丰富一些，办起来会非常顺畅（基本上就是发个邮件、填个表格的事情）；高中的话，你需要额外注意你的身份、学籍的问题，因为美国高中工作人员总体上接待的国际学生比较少，处理f1签证、学籍、sevis这些事情不是非常熟练。
至于要不要在美国接受治疗，这个我无法给出合适的建议。作为学生，你在入学的时候已经购买了医疗保险，所以你可以到美国医院就诊。看病前问好心理医生的报销比例。这方面如何操作，你可以询问国际办公室的老师，他们会给你非常详细地指导。一般情况下，医院可以提供中文翻译服务，不需要担心语言问题。但还是要注意签证的问题，要与国际办公室老师沟通好，切不可出现非法滞留的情况。
