听音乐是一个自我催眠的最好的办法。
主宰我们身心的不是意识，而是潜意识。潜意识喜欢音乐，美术等各种艺术，它执掌我们的情感情绪，以及我们生理的方方面面。
当你沉浸在悲痛的音乐或者所谓靡靡之音的时候，潜意识处在一种良好的接收状态，它会让你变得精神不振、情绪低沉。
如果你天天听那种消极消沉的音乐，那你已经是一个催眠师了。不过，你对自己进行的是负面的催眠这可有点麻烦！
总是听音乐的人，我觉得心思应该是比较细腻的，感情是比较丰富的，因为音乐不管是从旋律上，还是从歌词上，表达的都是人的心情和感受。
经常听音乐，说明你是一个很有情趣，感情细腻的人，不管是通过音乐愉悦自己，还是克制自己，都是一种情感的宣泄和表达。
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心里有问题的人可以通过学心理学知识治愈吗？
心理方面的问题是多方面的，心里学的知识是广泛的，治愈心理疾病和治愈生理疾病是一样的，对症才好，要根据心理哪方面的问题，用哪方面知识疏导。
心理有问题的人，我建议多学些心理学方面的知识，就说我，在头条选择心理领域的兴趣爱好，就是为了多掌握这方面的知识，强大一下心灵，必要时，也能达到辅助治疗的效果。
已经心理有问题的人，要依靠通过学习完全治愈，不可能，心理问题的形成和性格有关系，和外界压力有关系，应该积极找专业心理医生配合治疗，多掌握心理学知识，可以做到辅助。
因为音乐的旋律，声音柔美，使人内心产生平伏感，同时产生联想达到某一境界。所以心病需要心药医治，以无形胜有形，以无物胜有物。心病乃是一种精神创伤，导致内汾泌失调的，所以需要环境，空间，声音来配合，才能达到最佳的治愈效果。
