高中生的学习压力都是比较大的，一周都难得有半天的休息时间，心里有些许焦虑那么作为家长的我们就要耐心和他沟通，让他找到释放一下的一种，然后看看身边绿色的植物，这样心情会好很多。
1.保持良好的心态
根据你的情况描述，家有高中学生，家长咨询关于如何缓解高中学生的心理压力和促进学业等方面问题。指导意见
1、家长在和高中阶段的孩子交流之前首先要了解孩子的心理状况，如果孩子存在一定的心理压力当然是需要疏导的，但如果孩子并没有什么心理压力或者心理行为出现异常，那么这种情况不仅仅需要疏导，更重要的可能是纠正了。
2、多和孩子交流是很重要的，要耐心倾听孩子的想法，将自己的心理想法讲出来是宣泄心理压力的最好办法。
3、心理支持也是很重要的，对于孩子好的想法和行为或者进步要及时给予奖励。
家长，要经常去感受高中生的心理变化。从他的行为细节、说话沟通等各个方面去感受。因为青春期的孩子是比较敏感的，不太喜欢把自己的心里话说给别人听，也不愿意被别人轻视。需要父母、老师进行心理疏导。
2021-09-27
