抑郁症人群一般智商都很高,你觉得有意思的事情,在他看来很简单,不愿意做,没什么意思,所以你要让他觉得你做的事情有意思,正确的方法就是你要求他做一些事情,然后你做的这些事情能够让他参与,你开心,要让他觉得他跟我重要,还有就是专注他的兴趣点,总会有那么一丢丢让他感兴趣的事情。
因为得抑郁症的原因就是你想起来的那些让你愤怒的事儿导致的。
别说现在处于抑郁症病中,即使病好了,能导致你抑郁的事,仍旧是值得生气的。
这个时候你就要分析一下这个事情,你之所以生气,是因为你小气,还是因为它确实是过分了。
把自己抽离出来,客观的分析一下。
如果是你小气的话,暂时不说话。
但是如果你把自己抽离出来,在你从小到大的所见所闻中,这件事儿,能让你愤怒的事,你仍旧感到它是过分的。
那就不是你的错。
去拿一根笔,拿一张纸。
把让你愤怒,让你感到受伤的事一件一件的记录下来。
然后再把做这些事情的人一个一个的搜罗出来。
剩下的事情就好说了。
别人触犯法律的,让你生气的事儿,直接用法律解决。
别人没有触犯法律的事儿,你自己来解决。
也就说秋后算账。
最后总结一下:抑郁症的人本身就是由于之前那些能伤害到你的事儿,处在一个比较弱势的位置上。
再加上别人的不理解,或者是别人的误解,或是别人刻意的误解,就会更加的愤怒,更加的难过。
可是愤怒和难过是没有用的。
不要去理会别人。
还是做上面的,把能伤害到你的事儿,你在意的一件一件记录下来,把伤害过你的人一个一个找出来,然后一一的去解决。
相信我,每解决一件,你的心里就会舒服很多。
这里不是让你偏执阴暗的去找茬,而是让你去拿回本该属于自己拥有的一切。
孩子,长时间玩游戏,倒不一定使人抑郁,精神。
但是长期玩游戏这种事情,是降低人的能量的。
尽管你玩的是快乐的,玩的时候精神十足,兴奋不已。但是你回忆一下,是不是玩了几个小时游戏之后,回到生活里,萎靡不振,什么都不想做?
如果天天玩长时间的游戏,心思全放在游戏带来的刺激和兴奋里面。放下游戏,人的无精打采的感觉更强。而且,离现实越远,就越想打游戏,越打游戏,就离现实越远。
这是个人感受,如果科学家用仪器检测之后,人的身体能量也是明细的在降低。
游戏能让人上瘾,因为游戏带来的冲击感强烈、刺激强烈,能让你在寡淡的现实生活中找到乐趣,它本身一定能够刺激大脑。
你在游戏里的成就感、价值感,很可能在现实里根本没有得到过,这种感觉让人充实而快乐。
但是,是它都是假的,只是游戏。删了游戏,取消账号,就一切都没了,你投入的所有精力、时间、金钱,就像水一样流走,干涸了,耗尽了。在现实里,除了“我打游戏很厉害”之外,这些帮不到你啥。
除非你走专业路线,上大学考游戏专业,这还能帮你未来有口饭吃。但是,能走专业路线的人,都是游戏中的,除了有时间精力金钱的投入之外,你还需要有天赋,你如果不是百里挑一,千里挑一的水平,进不了战队比赛。
很可能,游戏对你来说,最终就是一个让你快乐的娱乐活动。
而且,它就像饮鸩止渴的“鸩”,你所能尝到的快乐,都是预支了之后的快乐。当快乐被你提前消费掉了,你之后的日子就要在漫长的等待中保持低能量。
所以,它不值得你付出全部。
重要的是,抑郁症的特征: 三低,其中一低就是低能量。
一个抑郁症患者,有一个特征,就是没有力气,这个也做不动,那个也动不了。他不是不想做,而是没有心劲儿。
打游戏不一定让你抑郁和精神,但是有可能把你推向抑郁。
生活还是要继续,你还是需要在现实生活里,与人交往,做好事情,获得价值。然后你才有能力领略现实生活的美好,探索现实中的,真正的刺激冒险。
如果你需要找真正的快乐,还是要在现实里去找。清晨的微风、绿色的植物、运动的汗水、读书的感悟、劳动带来的成就感、被现实中的真情带来的心动······这些都是正能量,能够让你有心劲儿,让你回到当下,回到你自己,而不是在虚幻里浪费时间。
普通人的家庭,父母要求你做这个那个,无非是希望你将来有口饭吃而已,然后有好的发展,好的未来。
但是你不一定能听,等你真正在社会上摸爬滚打,领略到钱难赚屎难吃,被社会毒打之后,才会真正明白这些。对大孩子来说,苦口婆心,不如直接断你饭碗,建议你找个工作干几天,试试自己赚钱的本事,才会明白的更多点。
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昨天,一时间手录入回答关于了这个问题,没想到这么多人关注!还有家长问我怎么样应对游戏成瘾的孩子,我深感责任!这不是几句话能说清的,游戏有它存在的理由,如果关闭游戏就可以万事大吉,那岂不是太简单了?所以我会关于这个问题认真的再写下去。谢谢大家的信任!