积极开展系统的心理健康教育,促进学生群体的心理卫生,促进学生的自我成熟,健全和完善人格,增进社会适应能力,以提高学生整体心理健康素质、对上网的认识和心理控制能力。建立学生心理档案。对学生进行心理普测,筛选出有抑郁、网瘾等心理问题的学生,进行重点跟踪和疏导,防止恶件的发生。如何让学生戒除网瘾方法。建立学生异常情况报告制度,减少学生网络依赖促。
首先要接受这个东西不是一下子就能戒掉的,放平心态。其次多带孩子出去游玩,或者一起看书,其实孩子上网和家长玩手机一样,只要我们做家长的不玩了,孩子也就慢慢戒掉了。
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孩子网瘾大家长怎么办?家长可以从下面入手:
第一,给孩子讲解网络的危害,让孩子正视网瘾的影响
很多孩子对于网络成瘾没有正确的认识,没有意识到网络成瘾对自身的危害的严重性,只是沉迷于网络的五彩缤纷的世界中。父母要让孩子们充分认识到网络成瘾的危害,要像朋友一样来劝说他们。可以通过一些文章、书籍、视频、讲座等,让孩子了解网络成瘾对其身体的危害和未来的影响,使孩子能够正确理解网络成瘾的错误行为,在正确的指导下成功戒除网络成瘾。
第二,增强孩子的自制力
自控力对于孩子是非常重要的,不仅是在戒网瘾方面,子以后的学习、工作和生活中同样重要。当一个孩子有较强的自控力时,孩子可以更好地控制自己上网行为,对孩子来说戒除网瘾会更有效率。因此,在孩子成长时期,孩子开始对事物有一定的判断力时,家长就要开始注意培养孩子自控力。此时,如果家长能给予正确的指导,注意培养孩子的自制力,可以大概率防止孩子网瘾的发生。
第三,为孩子做好自我规划并监督孩子执行
青少年自控能力差,一旦他们接触到电脑游戏,常常会忘记时间,不愿意挪动,甚至达到废寝忘食的境界。所以后来,强迫孩子严格控制上网时间,一旦到达网络时间,就有意识地关闭网络。家长要帮助孩子、教育孩子学会对作息时间的自我规划。在戒网瘾的初期,我们可以断绝孩子接触网络,扰乱了孩子的网络行为,没有了网络,没有了环境的驱使,自然也就比较容易戒掉。
第四:拓展孩子的兴趣爱好来替代网络
家长必须更加关注孩子,提和孩子们一起制定规则,转移孩子们的兴趣,给孩子们更多的陪伴。家长可以帮助孩子发展更多的兴趣爱好,如跳舞、音乐、运动、下棋、旅游等等,使孩子的现实世界和精神世界都丰富起来,并在其中找到一些有益的孩子擅长的兴趣爱好。当孩子在现实中找到了新的兴趣爱好,孩子就需要花费大量的时间和精力在爱好中,网络对孩子的吸引力就自然会降低,慢慢的网瘾就会被孩子新的兴趣爱好所替换。
第五:反省自己改变自己做好榜样
在教育专家看来,孩子上网成瘾,大部分原因在于父母,很多时候都是家长的家庭教育方法出现了重大的问题。这些年来,接触过的80%的父母在物质上慷慨地爱着他们的孩子,给他们足够的物质,给他们想要的任何东西,但是忽视了他们孩子的精神和情感关怀。孩子精神空虚寂寞,只好把这种感情寄托于网络,求得慰藉。还有的父母本身都有网瘾,特别是一些年轻的父母,这样的父母大概率也会带出一个网瘾的孩子来。
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