。心理指导：强迫症患者内心特别痛苦，内心缺乏安全感，会出现强迫与反强迫的症状，事情做与不做都痛苦。建议生活中不要给自己太大的压力，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，使用系统脱敏法，学习放松技巧，建立焦虑等级，实施系统脱敏。
精神洁癖是一种防御机制（每个人身体有一套防御机制，就像白细胞可以吞噬细菌，血小板可以让伤口止血，防止伤口进一步感染），那么我心理也有一套防御机制（遇到重大事故，第一反应是否认，那么否认就是防御机制，防止接受不了现实，精神崩溃）。精神洁癖防御的可能是本能（性本能，内心黑暗的一部分）。出现这种状态的人，一般是超我特别强大的人，父母过于严格要求孩子文明，比如说不能骂人，不能骗人，不能有污秽的想法。
焦虑症可分为四种层面 焦虑症我想很多人并不陌生，焦虑症就是一种心理方面的疾病，可能是由于身体过度疲劳，再加上心里的恐慌感，引起焦虑症这样的疾病患者应该进行一些调整，如果症状比较严重的情况下，要及时到相关的医院进行治疗，避免患者出现精神抑郁，或者出现神经病的产生。焦虑症的患者大多数会出现心烦的现象，一般焦虑症是一种精神类的疾病，这个疾病虽然看似是情绪方面的问题，但是对患者的身心方面上还是比较大的，有的患者可能会出现持久性的焦虑和紧张的情绪，有的患者还可能会出现害怕的一些症状，很多焦虑症的患者都可能会引起一些恐惧类的心理，焦虑症的患者在日常和工作的过程中影响是非常大的，所以要进行有效的治疗，避免出现其他并发症。第一，焦虑症可能会引起身体紧张的症状，很多人患了焦虑症，身体都是非常的紧张的，经常性的眉头紧锁，很多焦虑症的患者都可能会经常的激动和经常唉声叹气。第二，焦虑症的患者自经系统反应过强，也就是说，焦虑症的患者经常会出现呼吸急促和经常会出现流汗的现象，焦虑症的患者还经常的头晕，有的患者心跳加快，也可能会引起大小便过频的现象。第三，焦虑症的患者经常会出现杞人忧天的一些症状，总会担心这样的事情，或者是担心那样的事情，总想着一些不切实际的问题，长此以往，可能会出现精神紊乱的现象。第四，焦虑症的患者一般都会表现出比别人更加的警觉，焦虑症的患者对任何的一些细微的动作或者是声音都是非常敏感的，有的时候，外部的一些细小的声音都会影响到他的工作，或者是睡眠，所以焦虑症的患者要进行有效的调整，避免出现，神经衰弱等疾病的产生。焦虑症一般都是由于心理原因导致的这一疾病，对焦虑症的患者，最好要到正规的医院进行检查，患者应该有一个好的心情，经常带到户外活动是比较好的，饮食要保持良好的情绪，乐观的心情，对待任何事情都有一个积极的情绪，这样对患者的身体康复有很好的作用，焦虑症这个疾病和其他的病症有些混淆之处，所以要及早的诊治。
如何缓解强迫症呢？这个问题还先要分析一下患者的病情，如果是初期患者，一般采用情绪转移法，即关注中断法是可以治愈的。但是如果病情严重者或者患者持续时间比较长，那么最好到正规医院看看专科医生。不要把小病拖成了大病。我遇到过一个男生，他每天进校门后就要停下来看着路边的名人名言警句牌，嘴里还念念有词。经打听，才知道他有轻度的强迫症。别人告诉他，路两边的牌子一共有52块，是代表了学校成立52年的历史。结果他不相信，放学的时候数一遍，上学的时候再数一遍。而且每次数的都不一样，不是多一块就是少两块。回到教室就和同学争论不休，为此还受过老师的批评。弄的他沮丧了好几天。我听说后找到他，又找到后勤主任，给他当面讲清了名人名言共48块，还有三大三小教师风采，师生攻坚和校风校训，一共是54块，那是根据校园的美化需要设计的，和学校的建校时间没关系。完毕后我告诉他，再遇到这类问题不要纠结，把它搞清楚就好了。所以，对于轻微的强迫症患者，可以陪着他一起探讨，一起找答案，然后晓之以理就可以了。关爱和陪伴是化解早期心理问题的最好方法，如果用得好用得妙，每个人都可以成为心理医生的。但是，对于比较严重的强迫症患者，还是要引起家属的密切关注，能去医院检查治疗，最好去医院。谢谢各位的阅读。欢迎大家共同探讨。
我是@盐城心理医生张怀礼，很高兴为你解答心理问题。在同一个人身上，如果兼有强迫性多想、强迫性焦虑、强迫性多疑、强迫、被害妄想这一堆症状，这种情况是是很少见的，在同一个时间，一个人的所思所想只能被一种强迫思维占据注意焦点。如果一个人真的存在这么多种强迫症状，肯定是极度痛苦的，整天淹没在焦虑、恐惧、紧张、难受的痛苦之中，是一种什么样的感觉，是很难用语言来描述的。心理症状都是具有一定的“功能”的，也就是症状是在告诉我们，哪些心理需求未得到满足，需要我们用心聆听心灵的，照顾好自己的心灵。在这些症状中，强迫性多想、焦虑、多疑等都是对不确定性的担心，患者总想用确定性来解决事情不确定的部分，因为无法成功而产生严重的焦虑性反应。顺其自然才是解决之道。被害妄想，则是一种凭空的，没有事实依据的胡思乱想，总怀疑有人在暗中打击报复、算计、陷害、谋害、毒害患者，并为此焦虑、恐惧和紧张，经他人反复解释仍坚信不疑，它是个人安全感严重不足的体现。有法律、家人、同学、老师和自己在保护，何须杞人忧天！幻想则是一种不成熟的解决问题的心理防卫机制，指望天下掉下个神仙来相助，而自己却不愿意主动面对困难，不积极去解决问题，这是一种心理不成熟的表现。任何事情都有三种以上的解决方案，行动才有解决的可能。1、积极去看医生，如果被医生确诊为强迫症或焦虑症，可以使用三环类（氯丙咪嗪、丙咪嗪，已少用），四环类抑郁剂（马普替林等，用得不多），SSRIS、SNRIS等新一代抗抑郁剂，如帕罗西汀、氟伏沙明等，控制强迫思维和行为，为心理治疗作好准备。2、前面已讲过，每一种心理症状都其有特定的心理意义，医生根据问诊和心理测试来判断问题的性质和严重程度，确定诊断并优化心理治疗方案，以便列好地服务强迫症患者。在药物控制了强迫症状的同时，要配合专业的心理治疗才能取得更好的治疗效果，要找经验丰富、实战能力强的心理治疗师来实施。3、与医生保持联系，及时汇报和发现问题，优化治疗方案，在医生指导下，按时复诊，放松身心，修正个性缺陷，提升社会适应能力，接纳个性不完美，才能得取得更好的治疗效果。答题小结：强迫症是一种成因复杂、治疗困难的心理疾病，不仅需要药物治疗，更需要从患者的人格塑造入手，修正患者个性中追求完美、刻板的缺陷，用心做好生活中90%具有确定性的部分，以灵活机动的思维和尊重的态度，对待生活中10%的不确定性，才能缓解过度焦虑、紧张、害怕和恐惧，真正实现顺其自然的人生！我是@盐城心理医生张怀礼，心灵成长的路上我在陪着你，关注我，支持你！
