心理分析：你是有明显的焦虑情绪，焦虑情绪导致你植物神经紊乱，于是会产生头晕，心慌等表现。。心理指导：你已经确认没有身体健康问题，那么你需要经过心理咨询调节了。
抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，行为缓慢，生活被动，回避社交。严重者会出现悲观绝望、度日如年、生不如死的感觉，最终可出现的行为。重度抑郁应该归属到精神疾病范畴，需要进行专科检查和诊断，非专业人士不可随意下诊断。
借这个机会，我想特别告诫一下，目前社会发展快，很多人会感觉跟不上变化，受到社会压力或家庭压力而一时觉得难以排解开，有时难免会一时感觉“透不过气”，切不可以一时的所谓类似症状而自我诊断为抑郁症，从而陷入自我设下的陷阱中去！可以说，大多数的人，并非是“重度抑郁症”患者，而只是一时想不开，或者是想逃避他觉得无解的困难而已。
人生不如意之事，十之，有压力，就要想办法将之变为动力，而不能将其随意化为阻力，多进行自我放松，多进行正面的心理暗示，以积极的态度对待百味的人生吧！
