无论你是否觉察，我们在心智成熟的旅途上，都会遇见这样的问题：物质越来越丰富，而心灵却越来越空虚。我们对身体的健康牵肠挂肚，对心理问题却漠然处之。在大多数人心目中，似乎只要不去跳楼，不进精神病院，就没有心理疾病。殊不知，几乎人人都有不同程度的心理疾病。当孩子抱怨没有得到很好的照顾，父母总会辩解：“怎么没有照顾好你，缺吃还是少穿了？”似乎从来没有意识到孩子还有心灵，人格需要更健康。爱，需要更加完整，有另外的样子，而懂爱的人并不多。心理学，让人从琐碎的生活里打捞出爱的样子，引领人学会爱，拥有爱的能力。这一切都需要完成自我探索。在潜意识里的角落，抽丝剥茧，看到生命给予我们的礼物和惊喜。有时，礼物是以痛苦的样子呈现的，或者说， 隐藏在痛苦之下。而不懂心理探索和感悟的人，无法识别痛苦背后的生长机遇，潜意识里的条件反射选择回避痛苦。所以，痛苦本身只能以痛苦本来的样子藏在那里，或者随时跳出来干扰正常生活。其实，所有的经历都可以成为你的资源，为你所用。人，或是人群，是由不同的关系组成的，人永远活在关系里。心理探索，是打开探索人际关系一把钥匙。亲子之间，夫妻之间，同事、朋友等，如同空气般渗透在生活里的每个角落。又像医生手里的“柳叶弯刀”，切除病灶，使人的灵魂获得重生。心理学领域的心灵探索，是一个神奇、强大的领域，破解心灵奥秘，是获得幸福的有效路径。幸福和快乐在大众眼里是终极追求，而心理学解读，幸福和快乐 是一种能力！祝好！依云心理 2019年 7月14日
1.《富爸爸穷爸爸》——罗伯特•清崎这本书强烈推荐，彻底改变了我的金钱观。我以前也是属于那种不太会管钱的人，老是乱花钱，没有任何理财意识，只知道上班挣钱。我觉得我们国内对孩子财商教育这一块还是比较欠缺的，包括很多大人、家长也缺乏理财意识。但是在国外，理财已经成为很多家庭重要收入的一部分了。这本书是美国富商的自传，根据亲身经历编写的，它不会让你一夜暴富，但能帮你建立良好的金钱观念，慢慢变富。2.《你当向鸟飞往你的山》——塔拉•韦斯特弗如果你还觉得读书没有用，那真该看看这本书了。这本书也是作者自传，一个大山里的女孩通过教育改变了自己的命运，这本书也被比尔盖茨力荐。我们无法选择自己的出身，无法选择拥有怎么的父母，但我们可以选择改变自己。很多都觉得邓文迪是靠不光彩的手段上位，其实她自己曾说过，她所有的一切都受益于教育，是教育给了她洞察事物把握机遇的智慧。人活在世上，都应该有自己的目标和梦想，然后为之去努力奋斗，去飞往自己心中的山峰。3.《蛤蟆先生去看心理医生》——罗伯特•戴博德如果你总是觉得自己不开心，经常为人际关系苦恼的话，这本书可以看一看。这本书的成功之处在于将晦涩难懂的心理学痛过一群小动物表现出来。书中的主人公蛤蟆先生得了抑郁症，通过和心理医生的十次咨询，终于找到了痛苦的根源。像书中说的没有一种批判比自我批判更强烈。每个人都有变得更好的能力，想要事情改变，首先就要改变自己。真的不需要为了讨好他人而委屈自己，如果不能成全所有人，就先成全自己吧。4.《真希望我父母读过这本书》——菲利帕•佩里这本书的作者是一位资深的心理治疗师，作者在书中通过育儿理论讲透了亲子关系、家庭成员关系以及人际关系。尤其是作为父母该如何教养孩子与子女相处。如果我们不反思自己是如何成长的，自己上一辈在我们身上留下的影响，有一天你会赫然发现，那些经历会冷不防地跳出来，给你一记回马枪。你可能会说过类似这样的话：“我一张嘴，说出来的话竟然跟我妈妈如出一辙。”5.《亲密关系》——罗兰米勒我最开始看这本是第三版，现在已经更新到第六版了（如下图）。比起前面的书，个人觉得这本书专业性比较强，有点厚，很多理论性的知识。（最好先看电子版，确定能读下去，再买纸质版[泪奔]）它的优点是能让我们了解一些事物的本质，像之前网络上说的“男人来自火星，女人来自金星，”其实男人和女人本质上并没有太大区别，都需要被爱和被理解。这本书会让你知道许多矛盾产生的根源，知其然更知其所以然。也只有了解了问题产生的原因，才能从源头避免矛盾产生。6.《山茶文具店》——小川系你有多久没提笔，在纸上写下对思念之人想说的话了？在镰仓有一家专门帮人代写书信的文具店，书中出现了十六封书信，有给去世宠物的吊唁信、有宣布离婚的公告信、有拒绝借钱的回绝信（这个挺有用的，我在下图附上了[可爱]），也有写给挚友的分手信……一封封代笔信是客人们的写实生活，也是一节节人生课堂。7.《幸福的方法》——泰勒幸福是一种能力，人人都可以学会，人人都能拥有。看过这样一段话：“只有不幸福的人才会思考自己是否过得幸福，因为幸福的人每天沉浸在快乐之中，感受不到幸福。”我觉得幸福真的是个很奇妙的东西，有人觉得有钱就是幸福，有人希望家人团聚就是幸福，每个人对幸福都有不同的理解和定义。但相同的是我们都渴望过得幸福[比心]也许对一个人来说最大的幸福就是眼中所见皆是美好吧。8.《暂坐》——贾平凹我个人是比较喜欢看贾老师的书[可爱]。《暂坐》以西安城为背景，描绘了一幅现代都市女性生活图。她们神秘着，美丽着，聚散往来之间，既深深吸引人，又令人捉摸不透。茶楼正是社会的缩影，环环相扣的命运展示着人物的生存状态和精神状态。贾老师在书中提出的13条员工守则，也是每一个读者每一个当代人在社会中的生存法则，蕴含了这位年近七旬的老人一生的智慧。9.《人间失格》——太宰治我更愿意称之为“人间清醒”。太宰治在这本书中剖析了人性中最黑暗，最懦弱最绝望的部分，道破了我们长期以来压抑在心里的阴暗面。现实中的我们很多人都像主角一样，小心翼翼地把自己藏起来，表面上积极开朗，其实内心已经溃烂不堪。常常在独处的时候对一切事物感到厌恶，对生而为人感到痛苦。也许这本书就是告诉我们一直在这个世上苦苦挣扎的不止你一个。10.《断舍离》——山下英子贾平凹说：“会活得人，或者说取得成功的人，其实懂了两个字：舍得。不舍不得，小舍小得，大舍大得。”只有丢掉拖累你的事物，你才能轻装上阵，走得更远。优质的生活在质不在量，就像交朋友一样，一百个酒肉朋友也抵不过一个人生知己。学会为自己的人生做减法，你会过得更加轻松。有些人，有些事该放下就放下，有些东西该丢掉就丢掉，千万别跟自己过不去。这十本书都是我自己看过觉得收获比较大的，分享给大家，希望能对大家有帮助❤️动动你可爱的小指头转发一下，分享给更多需要的人吧[可爱]
娱圈中确实有很多经历比较悲惨的明星，温碧霞和陈坤就是。一、温碧霞，贫民窟走出来的“女神”温碧霞的父亲是一位国民老兵，1949年流落于新界调景岭的贫民窟，后来娶妻生下4个男孩、4个女孩，最小的就是温碧霞。家里孩子多，生活本来就很苦，温碧霞的爸爸又染上了赌瘾，日子过得。温碧霞四五岁时，妈妈想把她卖给一个叔叔，温碧霞吓得哇哇大哭，后来这位叔叔于心不忍，钱留下，又让妈妈把温碧霞带回去了。这件事给温碧霞留下很大的阴影，原来钱可以成全一个家庭，也可以毁掉一个家庭。从那以后，她把赚钱当成人生的第一目标。可能也正是因此，17岁那年，温碧霞为了赚钱，听信了麦当杰的话，接演了《停不了的爱》。麦当杰告诉她，华将和她搭戏，吴孟达也会参演。可戏演到一半，温碧霞的“男友”华被车“”，而吴孟达饰演的黑老大，却和她有不少的床戏。这部戏温碧霞是哭着拍完的。正是因为这部戏，还没成年的温碧霞被贴上了“艳星”的标签。二、陈坤，从小苦到大的单亲家庭的孩子陈坤很小时父母就离婚了，他从小跟着外婆长大，直到11岁才回到妈妈身边，妈妈的收入很低，常常把工作餐里的肉挑出来，偷偷带回家给陈坤和弟弟吃。陈坤11岁这一年的春节，他跑到已经再婚的爸爸家要压岁钱，却被后妈骂了一顿：“想得美，我们哪里来的钱给你！”亲爸和后妈，一起把他赶了出去。第二天，陈坤还被后妈的儿子找人打了一顿，这件事直到陈坤18岁才知道，还是后妈的儿子亲口告诉他的。从高中开始，陈坤半工半读，干过打字员、酒吧服务员，还有驻唱歌手。因为第一次上台唱得太难听，还被轰下台。幸好他遇上一位贵人，重庆歌剧院的王梅言老师。王老师不仅鼓励他，还教他声乐，教他做人道理。19岁时，陈坤考入东方歌舞团，那时他演出很少，吃饭都成问题，穷得连条毛裤都买不起，北方的大冬天他只穿一条单裤，冻得浑身发抖。后来一女同事的哥哥来探望妹妹，见陈坤这么可怜，就带他去商场买了一条毛裤，这种雪中送炭的温暖，感动得陈坤掉下眼泪。在歌舞团待了一段时间，陈坤终于知道为啥自己演出少，赚不到钱了。因为别的同事经常请领导吃饭，这样就能获得更多演出机会，就能赚到更多钱。可陈坤连吃饭都成问题，哪里有钱请领导吃饭？他思前想后，给他的姐姐打诉苦，过了几天，姐姐给他寄来450块钱，嘱咐他拿这笔钱请领导吃饭。但陈坤当时不知道，他姐姐的这笔钱，是卖血换来的。后来等到陈坤出人头地，能赚到更多的钱时，他的姐姐却因为车祸丧生。陈坤再想报答，也没有机会了……寥寥几笔，仿佛写尽了温碧霞和陈坤的半生，但里面的辛酸和痛楚，没经历过，是无法感同身受的。
1、人在饥饿状态下更容易花钱 。2、想象中的你比现实中的你美30% 。3、喝咖啡不加糖的人，人格“更黑暗 ”。4、乐观的人情绪管理能力并不都特别强 。5、一个人喜欢你的程度和他回消息的程度成正比 。6、当你非常非常喜欢一个人，会忍不住想欺负他 。7、当一个人撒谎的话，他在回答时会重复你的问题。8、当一群人大笑时，每个人都会看向自己最喜欢的人 。9、男孩子对你有意思，一般都是逗你损你，引起你的注意 。10、如果有人被你吸引，他们在说话时，眼睛会比平时更闪烁 。11、并不是说话越大声就越自信，相反自信的人说话往往很平和 。12、男孩子看女生基本上先看脸，再看身材，不外貌协会都是假的。13、人在没有报酬的时候，创造力更强 (千万不能让老板看见这条…… )14、如果有人对你发火而你保持镇定，他们会更生气，而之后他们会感到羞愧 。15、心情低落不开心时，可以尝试着假笑，那样你的大脑会觉得你真的很开心！16、精神不是“多重人格”，而是指情感、思维以及行为之间的不连贯和分离 。17、愿意和你单独出来的异性，八成是有戏，反之，你约不出来的人，大多不喜欢你 。18、如果一个人坐在你对面，把手机倒扣着，那么他大概率有什么不想让你知道的秘密 。19、曾经有人做过调查，发现无名指较长的人数学成绩比较好，食指长的人英语成绩比较好。20、如果你想问别人一些事情 ，等他们完全回答时，保持沉默和眼神接触，他们会告诉你更多 。21、据社会学分析，优秀的女生更容易单身。优秀又长得好看的女孩子，单身的可能性更大。22、下午6点到晚上8点，是人们最容易受情绪影响掉眼泪的时候，有77%的人会躲在家里偷偷哭。23、人在难过时产生的眼泪中，还有对精神会造成压抑的有害物质，如果强忍眼泪对情绪有不利的影响。24、研究发现，拥有高学历的人往往对生死看得很开，而且他们的这种想法也会影响到自己的后代。25、说谎是儿童认知发展的标志，说谎技巧高，能轻松圆谎的儿童，他们的认知功能发展的就越健全。26、炫耀行为是由人的内心不自信引起的，向别人炫耀某种东西的人，是想通过外界的羡慕来建立自信。27、一元的报纸涨价到十元，一般人都无法接受，但是一万元的电脑涨了100元，很多人都觉得无所谓！28、如果你感觉有人在看你，你可以看看自己的手表，如果那个人再看你，他也会下意识的看自己的手表。29、关于“左脑人”和“右脑人”的说法并无科学依据，所以适合学文还是学理跟脑子没关系。30、梵高的那副星空，据传是他在精神病时期看到的幻象，而导致他的罪魁祸首是酒精中毒 。31、如果有人想在很多人面前让你出丑，你可以对他非常有礼貌，这样会让他停止这种行为，或者让他自己看起来很傻 。32、男生普遍都不重视对自己好的女生，恋爱中的墨菲定律:越是想得到对方，越得不到；越害怕失去，就越容易失去 。33、如果一个人真的生气了，那么他拍桌子和怒吼是同步的。如果他先拍桌子，而后才怒吼，那么他只是在假装生气 。34、面试的时候，要提前到达面试地点，跟陌生人聊20分钟天，这样会让大脑觉得自己对这个环境是熟悉的，从而让你更加自信。35、频繁换头像的人，一般是因为此时他情绪很不稳定，找不到合适的图片代表自己的心情。这种人大多喜形于色，没有很深的心机。36、如果要找东西，尝试从右往左看，因为如果你按照平时的习惯，从左看向右，眼睛会自动略过一些东西。反方向看比较累，但可以注意到更多细节 。37、男人在回答问题时表现出迟疑，90%都是在快速编制一个谎话。如果他眼睛还不敢直视你，那么最好不要相信他接下来的任何一句甜言蜜语 。38、如果你感觉上司要在开会的时候对你开火了，坐的离他近一点。说一个离你很近的人的坏话对他发飙是非常不舒服的。结果？他的语气可能会柔和一点。39、想要在刚认识的人面前表现的友好而自信？尝试着记住他们瞳孔的颜色。当然，你不需要跟他们提起这事。当你尝试这种方法的时候，你跟他眼神交流的频率刚好会让你显得友好而自信。40、想约喜欢的人看电影，记得先约她吃个饭，或者喝个下午茶。心理学指出。如果对方答应了你一个小要求，为了给你留下持续的好印象，就有可能答应你的大要求 。41、孩子不爱吃蔬菜？不要直接问他们要不要吃西兰花 ？(或任何一种蔬菜 )你可以问他们要3块还是4块某种蔬菜 (数量由你定 )。这会让他们感觉自己是成年人，可以做决定，同时又能自愿吃下蔬菜。42、笑容会增进你和他人的关系。有研究显示，一起欢笑过后的人们，往往更能在关系中坦诚。43、红色更容易激起攻击的。在我们大脑的固有观念里，红色总是代表着主宰和进攻。研究显示:一身鲜红装备的拳击手，在回合赛中获胜的概率要比蓝衣拳手高出5%左右 。44、沟通中男女的词汇量不同。心理学研究显示:男人一天平均会说2000个词，但是女人一天要说7000个词。因此，白天在工作中，男人的2000词汇已经说完，而女人还剩5000个词等待老公回家对他讲，争吵就由此发生 。45、认识快乐的朋友会增加你的快乐。英国医学杂志发表的研究显示:快乐情绪的影响，可远达三层外的人际关系。认识快乐的人，会让你变快乐的几率增加15.3%，认识有快乐朋友的人会增加9.8% 。46、睡眠不足的人会容易发胖。研究显示:每天睡5~6个小时的人，平均比每天睡7~8小时的人重6~8磅。当正常睡眠时间没被满足时，身体就会产生大量的抗压激素。来减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强，长此以往，人更容易发胖。47、每个人拥有朋友的数量是有限的即使你是非常擅长社交，你拥有4000多个好友，但实际并没有这么多朋友，至少没那么多亲密好友。心理学家和人类学家表明，人类的亲密好友的上限在50和150之间 。48、人类生活中30%的时间处于走神状态人类至少有30%的时间是处于走神状态的，甚至有些人走神状态情况更严重。但也有研究指出，越容易走神的人越有创造力，也更善于解决问题 。49、最鲜明的记忆往往会被歪曲“闪光灯记忆”是指人们在遭遇痛苦时，大脑对当时的情景所留下深刻情绪的记忆。但研究表明，带有强烈情感的记忆，往往会委屈部分事实 。50、即使你已有了主见，但如果有十个朋友看法和你相反，你就很难不动摇。（网络图片，侵删）
秦可卿可以说是红楼十二钗里最神秘的女性。在作者的笔下，秦可卿是一个奇人。长相上：兼具黛玉风流婀娜和宝钗鲜艳妩媚，让人无法想象她到底能有多美。为人上：万人不入眼的王熙凤却对她疼爱有加，关怀备至，贾母说她是重孙媳里第一得意之人，公婆待他如女儿一般。丈夫对她敬爱有加。做事素来妥当，这是贾母对她的评价。更重要的是，秦可卿是贾府唯一对家族之败有清醒的认识、有远见卓识、有行之有效的挽救办法、并在死前向凤姐和盘托出谆谆叮嘱之人。这是秦可卿对《红楼梦》最重要的价值。秦可卿第十三回就死了，但她依然可以牵动所有人的神经，宁国府几乎所有的人为其的丧礼忙活了一个多月。公公贾珍哭成了泪人，倾尽所有为她办盛大的丧礼。秦可卿丧礼中出现的许多元素可以看作是《红楼梦》里的很多的因，由此引发一系列的果。“画梁春尽落香尘”（高楼上悬梁自尽）。是小说第五回秦可卿的判词清楚交待的，她是而亡的。到了十三回具体的情节，成了秦可卿缠绵病榻，拖延了大半年才油干灯尽。对于秦可卿之死，同样成了一个谜。我们该信哪一种说法呢？幸亏有脂砚斋批语，脂砚斋至少在第十三回，四提天香楼之事：一、回首有：在封龙禁尉乃褒中之囗囗，去天香楼一节是不忍下笔也。二、在秦氏死后，贾府彼时合家皆知，“无不纳罕，都有些疑心”处，脂砚有批：九个字写尽天香楼事，是不写之写。三、写瑞珠自尽时，脂砚斋批曰：补天香楼未删之文。四、回末脂批：此回只十页，因删去天香楼一节，少却四五页也。秦可卿淫丧天香楼，作者用史笔也。老朽因有魂托凤姐贾家后事二件，嫡是安富尊荣坐享人能想得到处。其事虽未漏，其言其意则令人悲切感服，姑赦之，因命芹溪删去。所以，秦可卿的死不是正常的死亡，更不是病死的，而是，脂砚斋一句“淫丧”，联系贾珍之悲；尤氏之“病”；贾蓉之躲；加上焦大骂“扒灰的扒灰”，连贾珍的名字都骂出来了；还有秦氏的两个丫鬟的异常之举。尽管删去了四五页，仍然可以下结论：秦可卿和公公贾珍的不论孽情的暴露，是秦氏之死的根本原因。尽管秦氏淫丧，尽管曹雪芹对其有着品行上的批判，读者在看待秦可卿时，对她抱有最多的还是同情和痛惜，就连脂砚斋也一样，在第十三回同样发出：“惜哉可卿！惜哉可卿！”的叹息。秦可卿如此优秀和天赋异禀，她怎么就看上贾珍了呢？她万事妥当，为啥偏偏私德有损呢？屏山个人以为，这一点和曹雪芹的创作思想和对宁国府的批判密切相关。首先，曹雪芹是一个和因果论者。他虽然尊重每一个阶层的人，比如他艳羡红衣少女和村姑二丫头这些底层的人们，但他无法彻底的突破阶级的局限，这一点在《红楼梦》里体现的特别多。对他最爱的女主角林黛玉，她给予其最好的出身、最好的父母、最好的品格。对分量同等的薛宝钗，就让她出身商贾之家，还给她一个很不堪的哥哥，一个不识字的母亲。对秦可卿也一样，说她是一个弃婴，由小官宦秦业抚养长大。而且曹雪芹给基本没怎么正式出场过的秦业定位“情孽”，给美少年秦钟定位“情种”。给秦家的这个总体定位总有那么一点瑕疵感。曹公笔下没有完美的人，他对王夫人、王熙凤，包括黛玉、宝钗、湘云等人都有不同角度的批评，但这些出身高贵的女性，曹雪芹是不会让她们的个人私生活有失的。私德有问题的都是出身相对比较低的女性，比如二尤，再比如袭人、多姑娘、鲍二家的等。这是出身比较高的曹雪芹不自觉带出的阶级观。曹雪芹让秦可卿这么一个看似完美之人，有个人私德上的巨大缺失，就源于曹雪芹的个人出身和阶级思想的局限性。另一个方面，是作者对于宁国府的整体否定。曹雪芹笔下的贾府，就是曹雪芹家族江宁织造府的艺术加工，宁荣二府里的许多的人，都可以在曹家找到现实的原型，有些人物连名字甚至都保留了下来。比如王熙凤的原型是一个叫“阿凤”的女子，比如元春就是脂砚斋的“阿姊”。这些在脂砚斋的批语里有许多处的披露。曹家崛起的初始，是跟随多尔衮入关，一直到康熙雍正年，已历百年，祖上的勤勉克俭、励精图治早就不见了踪影，子弟多是锦衣纨绔之徒。小说贾府里的男性几乎没有一个可以担当得起家族重任的，曹雪芹通过薛宝钗之口说：“（贾家）可惜没有一个能做得杨国忠的。”通过柳湘莲骂宁国府“除了门口两个石狮子干净，恐怕连猫儿狗儿都不干净。”对于自家的坏名声，贾珍根本就无作为，贾蓉觉得这是再正常不过的事，甚至说出：“……从古至今，连汉朝和唐朝，人还说脏唐臭汉，何况咱们这宗人家。谁家没风流事，别讨我说出来……”小门户又是顶级美丽的秦可卿，进了宁国府这么这么一个自我要求如此之低的环境里，合适的土壤下，自然难长出品性高洁的花朵来。“情既相逢必主淫”“箕裘颓堕皆从敬”“宿孽总因情”。作者批判秦可卿和宁国府之“淫”，却也不得不承认，在曹雪芹内心，二者是绝佳的拍档。再有，是相对稚嫩的贾蓉不能满足秦可卿的情感和精神的需求。贾蓉一个十六七岁的少年，除了夫妻例行之事。《红楼梦》对于贾蓉，就是一个贪玩的坏小子。他的智商、情商，包括为人行事、思想维度和高度，和秦可卿相比，差了十万八千里，给秦可卿当小学生都不见得够格。在贾蓉这里，秦可卿的情感和交流需求无法得到满足。封建贵族女性大门不能出，二门不能迈，只在内帷活动的秦可卿能接触到的身份对等的男性只有公公贾珍，按曹雪芹的套路，较低出身的女性，在私德的自我管理约束上自然不能和林黛玉们相比。碰上相对成熟有阅历的色鬼贾珍，一拍即可也就在情理之中了。
