只能自己远离，对于你有这样的家庭表示同情，如果感觉自己的抑郁比较严重，建议找个深山古庙带发修行
首先，在于对方交谈之前，需要先了解什么是抑郁。抑郁的成因很复杂。简单来说，它会跟遗传、生活中重大创伤事件（例如：亲人突然去世、失恋等）或慢性的社会问题（长期失业、慢性疾病）相关。 据的相关调查数据显示抑郁症患者已达9000万，但近七成没有被“识别”出来。我国每年的30万人群中，抑郁症是引发的主要原因。 首先作为旁观者，你能很明显的看到抑郁症患者与普通人的差别。抑郁症患者看上去显得无精打采。跟你对话时，表现得意兴阑珊。如果你不知道他是一名抑郁症患者，你会感觉他是个很没劲，聊不起来的人。之后你也不太会主动跟他再联系。那么对于抑郁症患者来说，他会觉得自己做什么都没意思。就算以往自己感兴趣的事，现在也不想去做了，甚至还会觉得这事是一个负担。他已经失去了感受快乐的能力。用抑郁症患者的话来说：“我不知道这事有什么值得高兴的，我完全感受不到。”在这种情况下，抑郁症患者的人际关系会越来越差，朋友越来越少。这就形成了负循环：情绪低落、兴趣减退、缺失。在这个负性循环下，抑郁症患者的生活会越来越糟糕，直至生活完全失去了色彩。我们可以做的是先耐心倾听他说的话，然后在判断对方是否需要接受治疗。以用一种包容、耐心、倾听的态度与对方交谈。这种接纳的态度，会让对方感到与你交谈的安全感。你不会像其他人那样，质疑他为什么会患上抑郁，因为过得比他惨的，大有人在。你不会像其他人那样，对他指手划脚，让他按照你的想法“好转”起来。先倾听对方的诉说，这样的交谈本身就是一种帮助。你的示范，也给了他与他人社交的信心。随后还是需要对症下药。目前对于抑郁症有效的治疗有：药物治疗、心理治疗与物理治疗。 药物治疗，会由医生结合个体的年龄、性别、症状、既往史等，开具适合的药物。现在通过药物来应对抑郁症的疗法，已经成熟。 心理治疗的话，可以通过认知调整、精神分析中的自由联想等，帮助患者看清自己的负面想法，并进行内心世界的重构。这对于患者的自罪感、自我价值低下以及对未来看不到希望等，帮助较大。 物理治疗有电疗、针灸等，可以作为辅助治疗，帮助减轻患者的痛苦，巩固治疗效果。 在对方走出抑郁后，自然也可以更好地生活，与人沟通了。
感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。抑郁躁狂患者家属应该如何更好陪伴？我从心理学的角度来分析解答：首先要了解抑郁躁狂在临床上叫什么？因为临床上既有燥狂症，又有抑郁症。而躁狂抑郁结合在一起叫双相情感障碍。双相情感障碍一般是躁狂和抑郁交替产生的。其次：躁狂期间会出现的特征有：精力和活动增加、心境高涨易激惹，言语加快，失去控制，睡眠需求减少，自高自大，患者注意力容易转移。其三：出现抑郁的症状特征：心境低落、悲伤、行动迟缓、意志消沉、兴趣减退、消失。其四：双相情感障碍还会出现注意力集中困难、自我贬低、食欲紊乱、精力减退、还有观念的出现。其五：在这期间，了解了这些临床症状特征，作为家属，需要跟双相情感障碍患者，在语言上沟通不要发怒，在行为上要给予理解和支持。平常有一些什么需求没有得到满足，可以及时进行观察。平常有时间多陪着说说话，一起散散步，一起去爬爬山之类的都可以。也可以一起探讨未来的发展之路是怎样的。帮助制定未来的计划和目标。其六：作为家属，耐心很重要。因为自己足够的耐心对双相情感障碍者起到很好的平静作用，可以让其感觉到一种安全感，不容易狂躁或者抑郁。以上为我的回答，希望对你有所帮助。
