烟，吸进去的是烟，吐出来的是寂寞；酒，喝下去的是酒，咽下去的是苦；色，食色性也。烟不离手的人肯定会觉得戒烟最难，嗜酒如命的人肯定会觉得戒酒最难，花心的人会觉得戒色最难，依我看对于惜命的人来说戒这三样都不难，最难的是戒赌。我爷爷是烟不离手的人，厉害的时候一天3包烟都不够，当然他吸的是劣质烟，不然真的吸不起，为了这个我奶奶没少跟爷爷吵架，后来干脆就不给爷爷买烟。奶奶不给爷爷买烟，爷爷就去找我爸要钱买，天天这样我爷爷自己也觉得烦了，后来爷爷直接把家里的菜园分了一半出来，自己种烟叶，吸起了烟袋。2016年，爷爷感觉自己身体不适，发烧、咳嗽，有喘不过来气的感觉。爸爸要带爷爷去医院做检查，爷爷无论如何都不去（害怕得肺癌），没有办法只好去请了村里的医生过来看看，经过一番诊断，医生说有可能是肺炎，先打几吊瓶看看吧。爷爷好转后，爸爸还是带爷爷去县医院做了检查，医生告诉爷爷身体没有大问题，肺功能不达标，烟一定不要吸了，不然会有大问题的。我们都知道医生说不疼，那一定是很疼，如果医生说很疼，那你就可以了。去医院检查回来的爷爷大变了样，先是把菜地里的烟叶给拔掉了，又把烟袋给仍了，大家看看爷爷这样都很高兴，用爷爷的话来说就是“我还想多活几年”。爷爷想多活几年把吸了几十年的烟给戒了，整天醉生梦死的小舅得了肝炎后，再也不喝酒了······爷爷和小舅的例子告诉我们一个道理，什么戒不掉、难戒之类全是借口，全是瞎扯。当某个行为已经威胁到生命的时候，为了活下去而做出的决定比所有的心灵鸡汤、偏方都管用，来的也更直接，更彻底。前面说了最难的是戒赌，是因为我身边真的有这样一个人。我堂哥30多岁，家里条件很殷实，爱上了麻将之后生意也不做了，整天到麻将场里打麻将，一开始只是小输赢，后来越来越大，从一场下来输赢几千变成了几万，十几万。不到一年时间几乎输掉了家底。为此，嫂子要跟他闹离婚，其实他自己也挺后悔的，他发誓赌咒再也不去赌了。结果没多久又听说他输了不少钱，年底的时候有好几个人堵到他家门口问他要赌债，我们是一个大家族，堂兄弟9个，为了不使家族太难堪，我们8个把他10几万的赌债给平摊了。这件事发生后，我嫂子又要跟他离婚，我堂哥又是赌咒发誓再也不赌了，令人意想不到的是他直接把自己的小指头给剁了，以此明志。在大家的一番劝说下，这件事又不了了之。今年春节回去的时候听说堂哥和嫂子还是离婚了，因为堂哥又去赌了，家里的房子都被他低价卖掉了。离开老家前一天碰到堂哥，我说别再赌了，这是个无底洞，堂哥笑笑，说不赌了，不赌了，以后再也不赌了······结束语戒烟、戒酒、戒色看上去很难，其实当它威胁到你生命的时候，戒掉它也就是那一瞬间的事。而戒赌则不同，赌徒往往都有侥幸心理，因为他们觉得他们的技术高，运气不可能一直这么差，所以才会越陷越深。
这个不影响，我每天夜里4点后睡，每天两炮，除了腰有点疼，别的没看出来有什么变化
