病情分析：从你的情况来看，是脑外伤所致的精神障碍，表现为轻度的抑郁伴焦虑。治疗上目前可以服用抗抑郁药和苯二氮桌类药物，比如现在你所服用的文拉法辛胶囊和西泮。指导意见：像你所说的触电感和发麻等不适，并非是药物所导致的不适症状，而与你的情绪相关。焦虑情绪会导致躯体的一些植物神经功能失调。今天出现的风团应该是荨麻疹，建议你去皮肤科进一步治疗。
头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号．只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失．不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题．物理因素：能引起颅内外炎症，损伤的各种原因；因肿物等原因导致血管牵引，伸展，移位，扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛．神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑，焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作．据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状．同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气，焦急，激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛．饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼．专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料，生乳制品，柠檬汁，奶酪，红酒．睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因．由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状．疾病因素：眼，耳，鼻及鼻窦，牙齿，颈部等蹭可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛．缓解偏头疼的方法冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位．等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻．躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗，四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓．按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法．太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩．饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼．静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法．你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛．二如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆．感冒时，可能会附带有头晕的病徵，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫，头晕，作闷徵状．血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题．西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大，或睡眠长期不足，一时虚弱所致．其他不可不防的头晕病因包括：脑瘤：压着脑神经，造成各种不明症状血压高肝风内动：患者经常自觉口乾口苦，燥热万分．遇有这情况切忌进补，否则愈补愈晕．颈椎骨退化：由於长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生，变形，退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻．这情况非药物能治愈，必须由改善姿势入手，加以推拿，针灸等治疗．头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象．这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张，生气等．除了以上的原因外，缺乏维他命，荷尔蒙分泌异常，更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素．依原因的不同，头晕也分为以下几种．只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上．大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故．人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能．更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬，头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状．突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病．也可称为血管运动神经的一种．大多是出现在女性身上，同时伴有头痛，目眩，倦怠感及下半身寒冷等症状．经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕．另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意．头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师．若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命，蛋白质及铁质的食物也是很重要的．胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起．胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者．若是添加蜂蜜，效果更彰．胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱，食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品．尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效．特别是生的胡萝卜最为有效．头晕时的处理1，以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物．2，若有发烧现象，予以冰敷．3，调暗室内的光线，使身心放松，平静4，若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖．
焦虑症会一整天都头晕晕的吗？焦虑症的躯体症状很多，常见的有胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕，尿频尿急，全身疼痛等等，其中头痛头晕很常见，有的时候感觉头上扣着一个铁帽子，非常难受。消除症状的前提是消除焦虑，很多躯体症状，焦虑没了就没了，但头痛头晕的症状消除比较慢，需要一段时间，人积极起来，慢慢就没了。
这个问题也很难回答。先看字义。我在参考最权威的字典《漢語大字典》时发现了许多错误之处，给编委会提出 修改意见共40多处，编委会采纳20多处，在出版缩印版(下图中红色的字典即是）后送我一套以资鼓励。现在我已经给提出100多处修改建议，以便再版时被采纳！晕：《漢語大字典》里有两个音：1. Yùn：①《说文》里解释：日月气也；字典里给解释成：日月周围的光圈。②头晕，昏晕是也。晕船。2. yūn：昏迷，失去知觉，如：昏迷，昏厥。昏：《说文》：日冥也。《漢語大字典》解释成：①日暮，天刚黑的时候；②（目）不明；③失去知觉。。可以归纳为三个：a、头晕，昏晕是也。晕船的感觉。b、（目）不明。c、失去知觉。不知道你想表述的是哪个含义？一般应该是a。还要和另外一个字进行鉴别眩：《说文》：目无常主也。《漢語大字典》的注解：①眼睛昏花，视物摇晃不定；②晕，晕眩。（我注：非常不喜欢在解释语中用被解释字的这种注解方法，比如：晕眩，‘眩’解释成 ‘晕’， ‘晕眩’就应该理解成 ‘晕晕’了）。其实不论是晕和眩，都会有摇晃的含义，临床上有两类可能性：一个是感觉自己（人）晃，另一个是感觉周围环境（物）晃。不知道你想表述哪个含义？医学上对眩晕和，头晕，头昏都有不同的解释。而且解释也不尽相同。所以我说文字这东西非常笨拙，很难准确反映客观事实。其实仔细追问的话，很多时候，病人自己也说不明白，他们也不知道这些字的具体含义，也不知道他的感觉（我称之为‘己症’，含义是：自己不说，别人不知道）是否应该用哪个字表示是正确的。有时候如果病人症状典型，准确描述，对判断原因和选取治疗方案非常有利。因此我在想，中医的辨“证”，最早的含义可能是：分辨病人说的话到底是哪个含义的意思。因为“证”字的 含义就是：说过的话记录在册。比如某个方子治疗某“证”有效，一定要分辨清楚“记录再册的话（文字）”到底是什么样的真实含义。这个方子本来是治疗晕的，你用来治疗眩，或治疗昏，肯定是无效的。现在人们都给解释成：证候。我常说，瞎解释呗！每一个人读后都会根据自己的认知有自己的理解。每一个老师对其解释也不完全相同。临床时间长了，你会发现，每一个人都觉得“自己的理解是对的”我倒习惯于不管你怎么解释和理解，你给病人的症状治没了，是真本事。所以我很少信其他医生的“诊断”，都是根据我的认知来诊断和治疗！其实中医的诊治大部分处于这样根据自己认知来诊治的状态，所以常说：只可会意不可言传。语言和文字的确很难准确表述客观事实。话归主题，教科书或专家们都习惯于：（你）说一个症状，下面给你许多可能性（其实这些可能性只是比较常见的，不常见的和没搞明白的还有很多），然后给你很多治疗方案，（你和）他都不知道到底你的病症是在常见的里还是在不常见的里，哪个对你的有效。所以我说，对于某个具体的病人的症，不知道原因的治疗就是“瞎治”。怎么找原因呢？我进行了全面的总结，因为这个问题的“症”在头/大脑，所以分为三大部分：体外因、头/大脑内因、头/大脑体间质因。以失眠为例见下图因此，通过一个症状判断原因是非常难的一件事，人们，当然包括教科书，常常把原因归结错了，错把主要原因当原因，错把诱因当原因，错把次要原因当原因，错把不相干的因素当原因，等等五花八门。白发就是典型的例子。教科书照样振振有词地在（瞎）写。将来教科书必须重新改写！否则，人们对医学的认知会很难明了！比如说：感冒引起头晕。连感冒是啥都不知道，一个人说一个人样，怎么知道是“感冒”引起的呢？还比如说：贫血引起头晕，高血压引起头晕，那什么引起的贫血和高血压呢？又说“气血不足”引起的头晕，什么是气，什么是血都搞不清楚的情况下，怎么知道是它们引起的呢？不乱才怪呢。所以中西医总在“互殴”！都认为自己对！将来互相理解清楚明白了，达到共同认知了就不争了。
