您这种情况已经是患有精神类疾病了，但是需要您到专科医院去做一下详细的检查才能确诊，可能抑郁症伴有焦虑症恐惧症等
精神病是不会遗传的。但是有精神病史的父母，孩子得精神病的几率比较大。精神症是一组病因未明的重性精神病，多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及思维、感觉、知觉、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。
一天到晚胡思乱想，可能是强迫思维，又称之为强迫观念，指脑海中反复，多次出现某一，观念或概念，并伴有主观的被强迫，感觉和痛苦感，患者完全能够意识到这一思想的不必要，力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但对这种思想并不能自觉的，自由的加以控制和干涉，因此，常有控制不住的体验，同时伴有烦躁，焦虑的情绪，存在自我强迫与反强迫。多数时候强迫思维都会导致强迫行为的出现。不知道题主是否已经有强迫行为的表现强迫思维一般，分为几个方面，强迫怀疑，强迫性穷思竭虑，强迫联想和强迫回忆。治疗上，精神分析对强迫治疗效果不是很好。是因为精神分析的治疗核心是潜意识的意识化而强迫是本身来访者已经意识到问题，所以，治疗效果就不尽人意。目前来说，对于强迫思维最好的方法还是认知疗法和森田疗法。森田疗法的核心是顺其自然和为所当为。认知疗法首先，要从根本上认知和领悟，力图对强迫模式加以修正，重视过去的经历尤其是导致目前状况的事件加以重新认识。也要防止思维的“滚雪球”，需要对注意力进行转移尤其是当自己强迫性思维出现时，及时去注意别的事情或从事自己感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意对自己强迫性思维的症状，要适当淡化，顺其自然，这也是森田疗法顺其自然的核心另外，大量临床资料显示，强迫症症多发于个性，心理素质较差的个体表现为意志力不强，对自己思维活动缺乏有效的控制因此，克服强迫思维的关键仍在自己需要磨练自己的个性，增强自己心理承受和心理调试的能力对待强迫思维聊要有耐心，恒心，更要有决心！
我是村官阿丽，这个问题我来回答。首先明确一点，在农村，由于条件有限，很多患有精神病的人，都得不到有效救治，对于他们的管理，基本都限于家庭内部管护。那么对于农村精神病人，具体的管理有哪些呢？阿丽来说说，我身边的农村精神病人是如何管理的。在农村，如果家庭有精神病人，大部分都是由家庭成员自行照看，负责他的日常生活，只要不伤害到别人就行，自己家里人受点委屈不算什么。有人说怎么不送精神病院呢？对于一个普通的农村家庭，是根本住不起精神病院的。而且如果患精神病的人是家庭主要劳动力，那这家人的生活更是雪上加霜，哪还有经济条件把患者送去精神病院。在农村，近几年以来，有些地区会为精神病人免费发放药物，以此来控制他们的病情。还有一些地区，会为精神病人每年发放1000元左右救助金。上面说到，农村精神病人一般都是自己家人照看，但如果精神病人的监护人或者抚养人已经不在世，致使患者无人管护。这种情况下，患者是可以申请五保保障的，利用五保保障金等救助，可以把精神病人送去当地精神病院，也能得到更好的管理。阿丽村里有两个年轻精神病人，一直有自己的父母照看，待父母不在世了，就是用自己的救助金6000多元，兄弟姐妹再添点钱，最终都送去精神病院了。总结:农村精神病人患病后，其实是得不到较好管理的，大部分家庭只能做到让患继续生存下去，真正得到治疗的很少。也期望，国家对农村精神病人更多的关注与救助！我是村官阿丽，一个喜欢实话实说的基层干部，欢迎大家关注！
