今年我妈也是走了，刚开始我天天不想吃，不想出门，眼泪总是不停的流，结果眼睛发炎了，朋友来探望开解我，她说这样我妈也走的不安心了，我才猛然醒悟，我来个大反转天天叫朋友去吃吃喝喝，唱唱跳跳的 ，这样过了二三个月就开朗了许多，最近找了份工作忙起来，想我妈的时候少了，接受她不在了的事实。时间还是可以淡忘许多事情的，祝你早日走出来，开始从新生活。
亲人突然离开，这是从情感精神各方面无法接受的事情，这种悲恸难以描述。同时，亲人的离开肯定给家庭带来一定影响，比如子女未成年，比如经济陷入困境，比如老人丧子，中年丧夫等都是让人难以应对的悲剧。怎么办？振作起来，面对现实。有一句话，生死天定，我们没办法改变。那么最根本就是缅怀亲人中改变精神，强大内心，不断从各方面提升改变自己，让自己从一次又一次的痛苦中抽离出来，成长起来，不要让别人看自己的笑话。针对自己家情况，抓孩子教育，陪护好老人，独立自主，不怕苦不怕累，坚定信念，笃志不渝，把亲人没做而一直想做的事情做好。把身边的一切打理好，阳光自信，为了突然离去的至亲，更为了身边健在的亲人。饭一口一口吃，路一步一步走，只要自己下决心担当起重任，没有过不去的火焰山。痛苦会反复，重点是反复的痛苦中认清形势，扛起来，把苦深藏心底，努力，努力，再努力，迎接挑战，迈步未来。子欲养而亲不在。好好珍惜眼前人，别错过才后悔。
首先自己承认，想念是一件正常的事。人非草木孰能无情，要是没有思念反而不正常了。然后，我建议你让自己专注于短期目标，忙碌起来就没有那么多时间感伤掉眼泪了。还有，其实应该认识到，离去已经是事实了，所谓逝者已矣，活着的人还要好好地坚强地幸福地过，生活不可能事事顺利，遇到挫折也别太灰心丧气。还有啊，不要强迫自己忘记或者是强颜欢笑，给自己一点时间，慢慢来，一切伤怀都会温柔起来的。祝你越来越幸福~
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不需要，人生在世都会经历生死离别，离别还有重逢机会，离世就永远见不到了，失去亲人的悲伤需要一段时间才能缓过劲来，那种在痛苦中挣扎只有经历过的才能明白，我能理解你的感受，希望你能早日解脱出来，化悲痛为力量吧，逝者安息，你还有妈妈和姐姐，你也是她们的精神支柱，生活还要继续振作起来吧！
