老是纠结一件不开心的事，有时候想起来想哭，有时候会想不如死了算了。说实话这确实是抑郁症的表现。
我就是重度抑郁症患者，还有肝硬化和高血压，现在都是靠服药来控制治疗，可以说这种情况是我最典型的表现了。我现在心理面临着几种纠结的事情，最大的是我家里的钱全部被骗，每天都生活在自责和后悔当中，而亲每天多病缠身很痛苦，我不敢面对母亲的那种痛苦，还几次有让母亲安乐死的想法。
想想现在的人为了钱什么都不管不顾，有的人还没有动物有情，而想害你的人比鬼都可怕，我是真的不想活在这个世界上，可是死过一次了，为了家人在熬着。
所以有了以上的心理现象，就应该去医院看医生，听专业医生的诊断，不可大意，避免不必要的事情发生。
意志坚强，开朗活泼，沉着淡定，头脑简单，不焦不躁，遇事临危惧，做事不慌不忙，韧性不拨，毅力坚强。能看破红尘，面对现实想得开，懂舍得，乐观向上者一般不容易得抑郁症。
否则，意志脆弱，愁眉苦脸，忧心重重，心头疙瘩纠结，想不开，闷闷不乐，耿耿于怀不舍得放弃。胆怯怕事的人容易得抑郁症。
首先，大部分人认为的“抑郁”，其实不过是情志不佳。
然后，“抑郁状态”和“抑郁症”，两码事，大多数人根本谈不上“抑郁症”。
对大多数人来说，情志不佳，首先是身体健康问题，生活习惯问题，或者是社会适应问题，以及认知能力有限的问题，这些都不是“抑郁”，也不是，“抑郁症”，最多是“情绪不好”。
只有长期的，“抑郁状态”，才是真的需要帮助的，需要心理支持。只有已经躯体化，甚至影响正常生活，有生命危险的“抑郁症”才需要药物辅助。
至于“人生悲凉和社会现实”导致的境遇不佳，不过是“学得少，想要的多，追求的多”罢了。解决方案，是“读万卷书，行万里路，与万人交，做万件事”，去提升自己，让自己过的精彩纷呈，所谓的社会现实，也就与你无关紧要了。
