与其说是对孩子焦虑，终究还是对自己现状的为力！
1.环境的不确定性增加了对个人的担忧
高房价，低工资，年龄大，发展慢，所有的这一切都会成为每一个普通中年男人挥之不去的梦魇，如果再加上某某某发家致富的消息，很可能在未来就成为压垮自己的最后一根稻草；对于未来个人在能力有限的情况下显得为力，于是越来越担忧。
2.把个人前途的渺茫的压力转嫁到孩子
这种担忧会引发两种结果:
A. 自暴自弃；
觉得自己也无法改变现状，把改变的期望强加于下一代，这样就形成了现在热火朝天的课外教育市场，孩子成了大人改变未来的工具，大人的急功近利思想在看不到自己的孩子显示不出自己所期望的结果后，焦虑油然而生。
B. 尝试改变自己；
当当前现状不能满足自己的时候，去适应环境，寻找机会，可能会失败，但只要有了变化，再加上自己的努力，人生终究可以从自己身上开始转变，为自己的孩子打好基础，这样就不会对孩子焦虑，当然，自己应该是对未来事业发展的焦虑，这才是打开人生的正确！
你选哪一个？
几乎所有的心理问题，心理疾病，都是源于焦虑，就是担心发生不好的事情，焦虑对人的影响，也是非常大的，表现在很多方面。
紧张焦虑会引起多种症状，如胸闷、气短、呼吸不畅、头痛头晕、心跳加快、咽干、恶心、呕吐、多汗、腹痛、腹胀、食欲不振、尿急、尿频、不调等。
紧张焦虑可以引起身体各个系统的躯体异常症状，如呼吸系统症状有胸闷、气短、呼吸不畅，严重时出现呼吸困难、叹息样呼吸；紧张焦虑可以导致血压升高，心跳加快，引起头痛、头晕、胸痛等不适症状；紧张焦虑影响消化系统功能，可以引发恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹胀、消化不良、肠蠕动增加、便秘等症状；
焦虑在生活中很普遍，以上这些情况都是危险信号的释放，大家一定要注意识别预防。
人为什么会出现焦虑，首先是情绪不稳，情志不畅，看待问题有偏激现象，病人易出现耳鸣，幻听等现象，影响正常生活质量，晚上睡不着觉，病人易激动，发怒。需看精神病科，经过正规治疗可完全痊愈，常规口服药为，舒乐安定，等。
我的建议是千万不要。
我明白你现在的处境和遭遇，我自己曾经也是这样想的，身体上太难受了，根本无法再承受任何不顺心的事，而工作上不顺心的事不可控制，索性就辞职不做了，甚至把工作上那些烦心的事情作为万恶之源，不要也罢，那我只能说你正好落入了抑郁焦虑的圈套。
抑郁焦虑，你认清了它的本质，你就能摆脱它，它是怎样，它是从长期的内心压抑开始，开始折磨你的灵魂和精神，如果你不怕，认定了它也就这些伎俩，当然必须在排除了身体上的实病之后才行。
作为一个经历过的人，身心受过重创，也崩溃过，也绝望过，曾经连续在床上睡了2天2夜，害怕醒来面对抑郁中的自己，害怕面对自己的精神，害怕面对自己的身体，害怕忍受身体上的各种奇怪的感受，但是，这一切必须反转。
行动才是摆脱的唯一途径，改变才有机会，别人都帮不了你，这点你必须明确，工作不是你的甩锅对象，相反工作是你摆脱这些症状的机会和抓手，一切一切的转机来自于你自己的认知改变，让自己积极起来，心态开始转变。
我给自己制订了一个完整的计划，每天我要求自己六点必须起床，起来去找个安静的环境好的地方，先做呼吸运动，持续五分钟。然后快走，持续半小时，直到感觉自己的身体完全舒展，也就是有精神了，开始冒汗了，这样就会很舒服，然后再买早饭吃饭，一般全部完成不会超过七点半，因为我上班大概20多分钟就到，时间够的。然后下午下了班也坚持听听歌，到公园持续锻炼下，也是散散步，不用激烈运动的。
然后，做些自己以前不敢做的或者没做的事情，你会感觉到刺激的感觉，感觉上会有不一样，我给自己定的是每天在没人的地方唱歌，这在以前我从来没这么干过，如果可以，你还可以做一些自叙的视频，把一天的经历和感悟，对着镜头说说，当你有了这些改变后，持续一周你就会感觉到明显的变化，加油。
有没有想过来点更刺激的，让自己在没人的地方大哭一场，这个还是比较管用的，不过现在想痛快地哭一场太难了，大家都太会遮掩和伪装自己了，没有办法彻底的宣泄自己的感情，找到自己的刺激点，试试吧。
你好，你总是杞人忧天害怕家里人出事，总是担心这担心那，把事情总往坏的方面想，特别容易焦虑，你有一定程度的焦虑症的症状。建议做一段时间的专业的心理咨询，并增加户外活动的活动次数，比如练习瑜珈，散步，跳舞等等。
