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得了抑郁症是不是跟生气有关(自己会因为一点小事生气,必须吵一架,我是)

自己会因为一点小事生气,必须吵一架,我是

问题分析:这个不一定的,抑郁症主要是情绪障碍的情况,可能由易怒等情况意见建议:但是易怒的情况不见得就是抑郁症,还要根据其他情况来诊断,易怒的因素很多,比如压力等,环境等 情感等, 家庭等

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抑郁症是怎么形成的

问题分析:您好!目前对于抑郁症形成的原因还没有明确的说法,考虑主要是由于长时间的情绪低落,压抑或是压力过重导致的一种未能正确疏导的情绪反应意见建议:建议您!首先要放松心态,可以平时多进行体育锻炼,通过锻炼来排解内心压抑的情绪,释放压力,转移注意力和提高自信心,关键还是在于情绪的疏导,希望对您有些帮助

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抑郁症会想生气吵架吗

有时候想吵架,有时候一句话也不想说,有时候呆呆的不知道在想什么,有时候也会歇斯底里的胡说八道,大喊大叫,还会骂人,冲动的时候还想

经常生气,头晕,生活压力重会得些什么病,

不要随意给自己戴抑郁的帽子,你的上述症状相信每个人都经历过,关键问题是怎么学会自我调整,尽快的走出来,经常生气,压力重,从中医来讲会导致肝气郁结,肝郁日久可以导致胃肠功能紊乱,胃炎等。但不必担心,下面简单提几条建议供你参考:

1、积极工作

也许你有稳定的工作,也许你的工作不太理想,但不管怎么样一定要面对现实,积极的去工作,给自己适当的压力,制定一个切实可行的小目标,不要追求太高,因为一旦达不到目标你就会郁郁寡欢,闷闷不乐。

2、培养一种兴趣

工作之外应该有一种兴趣,比如:书法,可以沉下心,练习书法,能陶冶情操,缓解压力。听音乐,也是一个好办法,可以选择舒缓的钢琴曲,古典的古琴、古筝曲等等。3、坚持运动

有氧运动就很好,比如快走,强度达到微微出汗,不气喘就行,可以缓解压力,改善胃肠功能,改善睡眠质量。

4、处理好各种人际关系

人是复杂的,社会也很复杂,人在社会中的各种关系更复杂,所以必须处理好,应该做到换位思考,与人为善,不攀比,不争锋,尽心尽力,问心无愧就好。

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