我就患过抑郁症，我没有去医院，我自己学习中医，提升自己的阳气，中药治疗，最后加艾灸，经络推拿把自己的抑郁症治好了。
重度抑郁症的恢复，要一点一点来，重度抑郁发作时候，首先要用足量的药物控制，其次要生活自理，自己刷牙，洗脸，洗澡，吃饭等。稍好一点，可以做一些简单的事，如看一会电视，上一会网。
再好一点，可以出去走走，如果白天不敢出去，就天黑了再出去。要有耐心，一点一点的恢复，最后恢复正常
有钱，也是有限的，而且有钱还要会花钱才行，而且抑郁症的根本原因是遇到了现实，心里的困境，这些困境，很多不是靠钱来解决的。
比如有一个高考生一心想考清华，但是他的分数只有500分，为此而抑郁。
按说他成绩也不错，可是他就是再多的钱，请再多的名师，因为个人的智力，经验，时间可能都不足以他考上清华这个分数，有钱也改变不了他的抑郁。
如果他能够合理的看待自己的分数和自己的目标以及能力，接受现实的话，反而能够愉快的去上他这个分数所对应的学校，这时候抑郁变没有了。
可见钱不是万能的，而抑郁有他自己的产生和解决的机制，懂得了这个机制，不花太多的钱就可以解决。
说起来，老张一直是运动达人一枚。甚至于因为他爱跑步，并且爱组织明星一起跑步，搜狐还曾经专门上线过一个“跑步”频道。
王凯、袁姗姗、蒋劲夫、佟大为、陈妍希、夏雨、柳岩、任贤齐、张雨绮、印小天、许飞、金大川、李响、田亮、黄征、张宁江、童瑶……这都是曾经参加过张朝阳组织的“搜狐新闻马拉松”的明星们。
所以，老张冬天裸跑这个事儿，考拉君觉得，一点都不奇怪啊，就像东北有一部分爱好冬泳的人，要在零下二三十度，砸冰窟窿去游泳一个道理嘛。只能说，以老张的年纪，身体还是很好的。
毕竟，去年8月，他还去横渡了海峡。当时那个活动叫2017海上丝绸之路（·觉华岛）横渡挑战赛，和老张一起参与挑战的，还有横渡第一人。张朝阳实际游程13.1公里，全程用时4小时12分钟。
张朝阳爱运动，这事儿几乎爱上网的人都知道。其中还有很多有意思的段子。
比如，他以前爱登山，曾经成功登顶珠穆朗玛峰。据说，因为很多登山的地方没有信号，他还专门自备过一辆卫星车。
再比如，有一次，一个男偶像和他一起跑，本来说好了偶像只跑5公里，甚至娱乐记者已经等在5公里处了。结果老张鼓励对方再跑一段，10公里不难的，结果娱记们就眼睁睁看着这位男偶像跑走了，公关只好紧急安排车，又把娱记们拉倒了10公里的终点。
