【原创】
个人觉得这是好事,是一名抑郁患者向好得表现。我们都知道抑郁是一种棘手的心理精神疾病,由于国人对此病缺少认知度,常常冠以臆想出来的病,导致很多患者羞于谈病,因此讳病忌医耽误了治疗,加重了病情,造成患者的痛苦加重,甚至时有悲剧的发生。
我们都知道抑郁患者的症状表现:心境低落、郁郁寡欢、自闭少语、认知扭曲、可能有的还伴有轻微狂躁。这就造成了平时的言行、表情、待人接物难免出现偏差,为他人不理解不理喻,病痛的长期折磨,在有意无意中负累伤害到自己身边的亲人,但这些举动并非出自患者本意,患者在心魔的控制下已不能自己,关键是患者不知道或不想承认自己患了抑郁症。当患者走进治疗,拿到抑郁诊断书,当确认自己原先的种种表现是病时,心境反而坦然了,也为原来自己的种种表现释怀了。把抑郁症诊断书发到朋友圈、空间,是向朋友致歉,向亲人无声地忏悔,告诉大家我有病,请理解、包容。
有好多抑郁患者私信我,第一句话就问:“我的抑郁怎样能尽快恢复啊?”让我怎么讲呢?患者的心情、痛苦都能理解,但只要是病症了治疗恢复都要有个过程。尤其是精神心理的疾病,不但需要借助外力更多的还取决于自身,作为患者积极的配合治疗,合理的作息,积极的锻炼都能起到一定的作用。要想尽快恢复抑郁,我会答复患者最重要的一条:坦然承认自己有病,这一条是绝大多数患者做不到的。坦然承认有什么益处呢?大大缓解患者的心理压力、舒缓患者情绪,正视自己的表现、病情,自我接受的第一步。我们再回到朋友圈、空间发抑郁诊断书的问题,患者能把诊断书发出来,就是坦然承认自己是病了,并已知道抑郁的危害性,ta是在向朋友、亲人宣示,我是抑郁患者、我有病、我要战胜疾病,基于这种心理患者把诊断书发到朋友圈、空间里。
结束语:朋友圈、空间不但是朋友、亲人联系的纽带,也是个人的一面励志镜,把自己的心声发上去,时时鼓励自己鞭策自己,让别人监督自己,以更积极的心态去面对生命。
我是慕三子 你永远的心灵知己!
自己得了抑郁症,父母又不听你说的话,可以自己调整自己的心情,尽量自己去医院看看。配合医生治疗,不瞒怨父母。
感谢邀请!如果一个得了抑郁症的人能和别人说他想死,那他就不是一个真正意义上的抑郁症患者,一个有抑郁症的患者永远把自己关闭在自己的精神世界里,不与人交流,远离人群漠然生活在不能自拔的孤独寂寞的世界里 ,帮助抑郁症患者尽快走出抑郁的阴影,摆脱抑郁症精神上的束缚,与人交流,与人相处,把自己不愉快的事情和家人朋友宣泄,只有这样才能使抑郁症远离我们的身心,创造一个宽敞干净的心地空间。
现在社会有抑郁症的越来越多了,压力大,竞争激烈,计较的多,为家人为工作,人们多多少少都有点抑郁症。和知己聊天似的就可以说出来,多和朋友家人沟通,不要严肃的说,开玩笑的说效果好。放松自己,多出去走走,看看大好河山,心情好了抑郁症就没了