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如何克服洁癖强迫症的怀疑和担心-有洁癖该怎么办,可以治好吗

有洁癖该怎么办,可以治好吗

有洁癖该怎么办,可以治好吗?洁癖属于强迫症的一种,强迫症都是因为焦虑,是受刺激惊吓形成的条件反射。洁癖中,怕大小便的最多,而大小便也是经常碰到的,多疑这类洁癖患者每天如同惊弓之鸟。我们都知道,大小便是很脏的,尤其是,更脏,洁癖患者,经历过一次,一般是多次碰到大小便的经历,进一步把脏的程度放大。普通人知道大小便脏,但如果碰上洗洗就没事了,至多多洗两遍,打打肥皂、洗洁精之类的,就没事了。而洁癖患者,认为大小便脏,脏到根本洗不干净,怎么洗都会残留。如果碰到了会高度焦虑,焦虑情绪推动单向思维,觉得哪哪都脏了,非常难受,非常痛苦。了解了洁癖的本质和原理,调整就相对容易,只要破解了条件反射就好了,但是认知难度大,一般的强迫症,要改变他大脑的错误认知来降低焦虑,而洁癖患者的大脑里的不合理认知,是大小便脏,事实就是脏,不过他们放大了脏的程度,认为洗不干净,洗不掉,这是调整的重点和难点。但只要积极配合,是可以治好的。

有强迫症和洁癖的人怎么发朋友圈

一般有强迫症和洁癖的人在发朋友圈的时候并不会开放给所有人看。为了保证自己的页面简洁,只会选择发给自己看,当做是日记

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