在必须和宝宝分离的情况下，给宝宝一点适应的时间，建议父母先陪伴宝宝，直到他比较放松后再离开。如果能预先让宝宝有心理准备更好，如果能早早建立起“预告”与“预先熟悉新事物”的习惯，就能让宝宝在未来的生活历程中更为顺利。
因为孩子自小习惯依恋家人的陪伴，他把在家人身边视为一个自己的安全基地，他不愿意离开，不愿意去接触他不熟悉的人或物，一离开就感到不安，对陌生者采取谨慎甚至回避的状态，表现出反抗，紧张，甚至会出现害怕的大哭、奔跑、惊叫。
1、让孩子了解他的情感：引导孩子宣泄和描述自己的情感，让他理解自己的感受和想法，而不是否定或压抑他们；
2、建立良好的亲子关系：多花时间与孩子在一起。注意与孩子有意识地交流， 能使孩子重新认识自我，保持心理舒适感；
3、调整孩子的期望：与孩子一起讨论何时应该尝试分开，从原有的反感慢慢转变成能够接受，而不是强迫大的分离；
4、合理使用补充品：当发现孩子出现分离焦虑时，可以提供一些安慰性的补充品，以减轻分离的焦虑情绪；
5、安抚和重构：及时安抚孩子的情绪，重新引导孩子的活动，让其逐步承受分离的正常焦虑，重新建立良好的自觉。
感谢邀请，猛然一看分离焦虑症以为是人格分离焦虑呢，看到你的描述之后，我想这种心理比较正常，毕竟是十月怀胎，自己的宝贝，所以，这种分离焦虑其实是可以理解和比较正常的。
讲几个比较真实的经历，之前从事过0-1岁婴幼儿的早教开发和亲子课程，在这个过程中，也曾经接触到了很多母亲，在这些母亲中，约有60%都有和自己的孩子分离后的一种焦虑和恐慌感，只要是不影响自身的心理健康就不是什么大问题。从心理学角度来看，这的确是女性的心理根源中一直存在的一种心理反应，有了孩子之后，这种反应会更加强烈。
从你的描述来看，孩子才1岁多，其实不管是孩子还是母亲，在这段时间内，都是彼此互相需要的，谁离开谁心理都不会好受，但是就于你目前的工作时间，可能还需要持续一段时间。希望可以通过几个方法能够让你得到一些情绪上的宽慰：
1、既然不能回去，其实也可以通过网络视频进行见面，虽然触摸不到孩子，但是也的确是可以在一定程度上缓解。
2、别和自己的情绪做对抗，目前从你的心理过程来看，你的心理矛盾不仅仅来源于见不到孩子的这种焦虑，更有你既强迫自己忘记这种感受，又不想忘记那种和孩子在一起的温暖的矛盾。其实，作为一个母亲来说，这种心理反应是很正常的，你既不用觉得这是什么焦虑情绪，其实也不用为这种情绪的发生而难过。你需要做的是认可自己是一名母亲，认可自己的情绪是一种正常的反应，这种对于情绪的处理其实要比你强迫自己忘记要好的多。
也正是因为这种母性是与生俱来的，所以只要通过见面可能才能解决，但是希望这两个建议可以帮到你。
孩子为什么会出现分离焦虑我从以下四个方面来论述：
