服用方法成人每日服药一次，与食物同服或不同服均可，早或晚均可。通常治疗抑郁症和强迫症的有效剂量为50毫克/日。少数患者疗效不佳而对药物耐受性较好时，可在几周内根据疗效逐渐增加药物剂量、每次增加50毫克，最大可增加200毫克/日，每日一次。服药7天左右可见疗效，完全的疗效则在服药的第2至4周才显现，强迫症疗效的出现则可能需要更长时间。
长期用药应根据疗效调整剂量，并维持在最低有效治疗剂量。,强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。 您属于这种类型，下面介绍一些自我疗法希望对有帮助。 您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。行为治疗对于强迫症有极大的功效。学习某些基本的强迫症知识，了解强迫症是源自于身体因素，并且是可以治疗的。您可以克制强迫动作的冲动，与控制恼人的强迫思考。研究显示“暴露与不反应”是治疗强迫症的有效方法。除此之外，强迫症病人在专业的指导之下，学到如何在强迫想法的刺激之下暴露自己。且学习如何对抗强迫想法、冲动。例如：指导一位过份怕脏的病人，去摸脏东西而禁止洗手，这个技巧就叫做“暴露、不反应法”。您将学到避免习惯性的强迫行为，而以新的、健康的行为取代。 步骤
一、再确认 第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。 每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的，且要经由专注努力才能达成。记住想改变脑部的生化变化，来减少强迫性冲动可能要花上几周或几个月。若想在几分钟或几秒钟内赶走这些强迫症状，是会让您失望的！事实上反而会让强迫症状更严重！在行为治疗当中要学习控制自己不对强迫性想法作反应，不管他们有多干扰。目标是控制你对强迫症状的反应，而不是去控制强迫思考或冲动。 下个步骤是帮助你学习新的来控制你对强迫症状的行为反应。 步骤
二、再归因 自己对自己说：“这不是我，这是强迫症在作祟！”强迫性想法是无意义的，那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解，为何急着检查或“为何我的手会脏”这么有力量，以致让人无法承受。假如你知道这些想法是没有道理的，那么为何你对它要反应呢？了解为何强迫思考是如此的强烈，与为何无法摆脱它，是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。这个阶段的目标是学习“再归因”：强迫想法的源头是来自脑部生化的不平衡。 在脑部有个地方叫做“头状核”，就是这个地方生病了所以得强迫症。头状核是个过滤讯息的场所，就像汽车的变速器般，它接收前脑的讯息，而前脑是计划、思考与了解的地方。头状核有障碍则会有强迫症状出现，所以思考动作都会不顺。前脑变得太活跃，用太多能量，就像车子陷入泥淖中，不断地转动轮胎，但是却越陷越深。前脑的部分称之眼额叶皮质，因为的侦测回流以致陷入泥淖中。这可能是强迫症使得人们有“事情有些怪怪的感觉，挥之不去”的原因，你必须做到让这辆车离开泥淖。用手排档代替自排档，来修理这个故障的变速器。我们现在知道可以改变脑部的生化平衡，这需要花数周、数个月的时间。此时了解脑部扮演导致强迫症的角色，有助于免除最令人挫折的“想要完全除掉强迫症状”的不正确想法。虽然无法马上有大的改变，但是记住：“你可以不必马上对强迫症状做反应！”最有效的就是学习将强迫想法、感觉摆一边，然后做其它的事，如此可以帮助自己，改变脑部的生化反应。 这就是我们所谓的“换档”：做其它的行为！若尝试赶走强迫思考，只是徒增压力烦恼罢了，而压力会让强迫症更严重。 (1)心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。 生物反馈治疗、系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等，都有一定效果。 可以试用这样的治疗方法：把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级。实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得好的效果。对于强迫观念者，当强迫观念一出现，即用声音干扰，效果也较满意。 家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。 ⑵精神外科治疗：对少数症状严重、久治不愈的强迫症患者，可破坏患者脑的某些部位如额叶内下侧、扣带回等，对减轻强迫症状和社会适应功能均有一定帮助，但须严格掌握对象
当下，还没有出去工作的，呆在家里的人现在内心是什么想法？
这个问题我来回答。首先说明的是我就是一直呆在家里。
呆在家里，迫切希望早点结束，因为来了，只能老老实实呆在家里。
内心的想法无非是：第一等结束了，第一时间去看望娘家的父母。由于，没法见到父母，心里难免思念。越是思念越希望这场瘟疫快点过去。
二想出去踏青。春天桃红柳绿，景色迷人，真想去春游。享受春风拂面，享受阳光灿烂，享受蓝天白云，享受鸟语花香。这一切的一切觉得是那么美好！
三想多挣些钱。毕竟每天宅在家里，不去工作，坐吃山空的滋味真不好受。这么长时间家里不进钱，感觉有点着急。希望结束后，快干狠干，多多挣钱弥补亏空。
以上是我的想法，虽不能代表大家，但也是发自心声。我想，大概大家和我的想法相同的地方一定很多，都希望早点结束，都期盼战胜的那一天。
这恼人的，可恨的快点过去吧！希望春天早点到来！到那时我们大家相逢在踏青的路上……
作者这个主题有歧义啊。
娶个满脑子商业化女子到底是要表达什么意思呢？这个女子是满脑子想的是做生意赚钱还是满脑子想的是购物呢？一个是持家好老婆，一个是败家娘们。
我还是取有正能量女子加以简答吧。
一，满脑子想着赚钱的女子我肯定喜欢。
你看格力总裁董明珠，这样的女子也是时代精英。哪怕比较忙顾不上家庭，我也会大力支持，做个女人背后的好丈夫。如果她喜欢做生意，哪怕会失败，我也会支持。这样的女人有何理由不喜欢呢？
二，天生有艺术感的女子，个人的修养比较高，气质也比较出众，而且这样的女孩更加温顺，所以大多数男人应该比较喜欢天生有艺术感的女人。正常情况，这样的女孩比较持家，你没有拒绝的理由啊。
但生活不仅仅需要艺术，还需要物质，比如还需要柴米油盐。肚子饿了的时候艺术是不能当饭吃的。
比如，老百姓肚子饿的时候，更需要而不是齐白石。家庭也是如此。
所有个人认为：这两种女孩各有优点。至于最大的不同在于：商业化女孩有风险，万一事业失败会影响家庭。但作为丈夫，必须要有面对妻子失败的勇气。娶这样的女孩，就要患难与共风雨同舟。
而天生有艺术感的女孩，肯定是持家好老婆，而且可以让家庭充满温馨感。如果男人事业有成，可以养一个这样的老婆。男人有成就，女人有才艺，也算是天赐良缘，珠联璧合啊。
患抑郁症后，大部分患者都会伴有明显的睡眠障碍，入睡困难、眠浅易醒，睡不着就会胡思乱想，焦虑不安，很折磨人。抑郁症睡眠障碍主要是源自疾病本身，所以想改善睡眠，首先需要治疗患者本身的抑郁焦虑情绪。
目前治疗抑郁症国内外有很多的临床指南，主要以药物治疗为主，联合心理治疗共同治疗。其中药物治疗，现阶段临床一线用药以SSRIs类药物和新型多通道抗抑郁药（文拉法辛、米氮平等）为主，这类药物较之前的三环类抗抑郁药起效更快，副作用更小。抗抑郁治疗与其他药物不同，药物长程服药。抗抑郁药物起效时间一般在2-4周，但仍需要巩固期治疗4-9个月，维持期治疗需2-3年，已达到完全治愈。
心理治疗方面，目前常用的心理治疗方法包括认知行为治疗（CBT），行为心理治疗（如行为激括）和人际心理治疗（IPT）。对于急性期抑郁，心理治疗的疗效是明确的，对轻到中度抑郁症与抗抑郁药物相仿。但对于慢性抑郁，CBT和IPT的疗效可能差于药物治疗，需要药物治疗辅助。在抑郁急性期治疗过程中，心理治疗不仅可以改善患者情绪，还有助于培养患者的社交技能及生活自信心。其他心理治疗（如精神动力学治疗）有效的证据较少，并不建议应用。
除了治疗抑郁症外，针对睡眠，我们建议做到以下几点：1）白天再困都不要躺在床上，不要给床赋予其他的意义，告诉自己床就是睡觉用的；2）规范作息时间，早睡早起，按时上下床，无论自己是否可以睡着；3）适量运动，让自己稍感疲惫；4）睡前放松，比如听听音乐，喝杯牛奶，泡泡脚之类的；5）不要计较自己到底睡了多久，越计较越睡不着；6）必要时可服用助眠药物。
