强迫症药物治疗:可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗.。 氯丙咪嗪:对强迫症状有较好的疗效,同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果.。。 氟西汀(百忧解):对强迫症状有较好疗效,。
强迫症在生活当中比较常见,这属于一种心理问题,有的时候如果强迫症比较严重,对于人的心理也会造成比较大的影响,为了缓解强迫症,一定要重塑合理的认知,要认识到哪些是强迫的行为,可以通过一定的方法来对症治疗,下面我们就来了解一下思维强迫症如何自愈。思维强迫症如何自愈
一、重塑合理认知出现的强迫行为、强迫观念、强迫意向等都是强迫症的症状,尽管这些“不速之客”给患者带来种种困扰,甚至使患身痛苦不堪。合理的认识:这也仅仅是病症而已,患者与病症本身是相对分离的主体。屡次强迫症的行为都是强迫的陷阱,当执行下去时就会越陷越深。明确自身是需要扎根在现实中的。真正的了解强迫症的本来面目,才能与它“和平相处”中恢复健康人格促进自身发展。
二、对“症”下药-亦止法强迫症,顽固的病症。亦止法下的它只能是“灰飞烟灭”!“亦止法”的核心思想就是老子倡导的“顺其自然、无为而为”,“亦止法”就是“亦是如此”的练习。“亦”是“就是”的意思,止是“不动、不变、停止、平静”的意思。亦止法是心灵重塑疗法体系中观息法的延伸练习,在这个方法的练习中将理论式的说教融汇为具体的练习内容,将“顺其自然”演变成“看得见摸得着”的实操性练习,帮助患者脱强迫情绪、阻断强迫思维从而安在当下,改变强迫的习性心理,达到治愈。
三、模式重构-观息法观察呼吸的自然进出,回归本真的平静心境。强迫与反强迫内心纠缠不安,患者是需要通过一次次练习不断净化内心、不断增长平等心,观息法就是再适合不过的工具,呼吸贯穿人的始终,生命在一呼一吸间舞动,每一刹那的呼吸都反映了我们当下的内心状态。通过观察呼吸的建立情绪的自我平衡能力,也是净化内心的作用。观息法得来的平静心境自然是积极正面思维模式的摇篮。观息法具体练习步骤:
1、选择一处安静且不被打扰的环境。
2、以盘腿姿态端坐,腰背挺直,闭目。
3、如实的观察呼吸,专注于鼻孔处呼吸进出,就只是观察鼻孔处的一呼一吸,保持“平等心”即“不判断、不分析、不纠缠、不联想”。
4、初始练习时间为20分钟,逐步增加。
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你好,强迫症是有可能治愈的,全球有很多痊愈的病例,尤其是你这种明显很轻的症状更是可能的。一般不要去拒绝自己的强迫症,试着接受承认它,会慢慢改善的。还有一点就是强迫症是任何人都有的,有些人轻有些人明显一些.所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的.
视频和他的书我也看过,他应该是好了吧, 强迫症治疗中最大的误区就是把精力放在消除所谓症状上, 他的某些表现还有,但他不会痛苦了.,看见镜子里的自己,他不会再害怕他了,..而且他不认为那是症状了。
强迫症靠药物能治好吗?
药物能缓解症状,但不会根治。根治的主要方法是通过咨询学习,在强迫症患者的大脑里形成一个正确的思维,消除那些不该怕的事情,只要不怕了,就能康复。而药物改变不了大脑的怕。