感谢邀请，抑郁症是一种比较常见的心理疾病，因为常见，所以美国人俗称其为“心理感冒”。根据世界卫生组织统计全球有三亿多人患有抑郁症，最新统计数字抑郁症患者占总人口比例4.3%。
从这些数字看，得了抑郁症不是啥了不起的事情，目前最好的治疗方法是药物结合心理咨询。
只要到正规专业机构去治疗，是可以治愈的。
有的人得了抑郁症就感到生活没有希望，不能工作，无常生活，内疚自责，甚至充满罪恶感。这个是抑郁情绪造成的，通过治疗是可以改变的，治愈以后这些症状也就消失了。
抑郁症患者除了遵医嘱服药和做心理治疗之外，根据国内外最新研究，做公益是一种很好的辅助治疗措施。因为参与做公益去做帮助他人的事情可以让我们体会到价值感，找到人生的意义，给自己带来满足感。同时，做助人的工作保持和他人接触，患者的社会功能就可以保持好，不至于严重影响正常生活，患者就减少了负罪感。
总结一下有三点是治愈抑郁症的关键：
1、破除迷信，坚定信心，相信自己可以走出抑郁阴影。
2、正规治疗，坚持服药结合心理治疗。
3、力所能及的去做帮助他人的事情，参与公益活动。
“最近有点抑郁了，不想出门不想工作，什么都不想做，”可以这样解读：
最近有点压抑、焦躁、心累，预感“出门”“工作”，会让自己不悦、难受。做任何事情都会觉得不舒服。
您问到底怎么了？
您现在心理透支、透支到无力承担出门、工作等心力消耗，没有足够心力用于出门、工作等的消耗。
补不足心力才有改变抑郁的可能性。
补缺，首先要知道欠缺什么，才能够做到有的放矢，否则竹篮打水一场空。
您欠缺的是感性与理性、理想与现实的相互理解，您的绝大部分心力花在处理感性与理性、理想与现实之间的矛盾。您的感性与理性、理想与现实相互无法理解，都希望对方完全服从自己的。因为无法理解，才会出现矛盾，因为矛盾、激烈的矛盾才会有大量的心力被无畏的消耗。
最近有点抑郁了，不想出门不想工作，什么都不想做，到底该怎么办？
学会透过现象看本质，学会通过表面现象能够看到核心的东西。
学会认识自己，客观的认识自己，认识全新的自己，认识到自己没有想象的糟糕。所有抑郁者都头脑复杂、太有滋有味，而不是无知无畏、头脑简单，智商一定非常高，但是抑郁者没有能力看到自己与众不同的闪光点。
提高感性与理性、理想与现实之间的相互理解，节省无畏的消耗心力。
