从小到发都没有愤怒情绪的人是不正常的一个人脾气再好总有他的底线，不触及底线万事大吉和和睦睦，一旦触及底线，任何人都会愤怒，俗话说兔子急了还会咬人，何况人是比动物更高级的生物，每天面对不同的人，经历各种各样的事情，总有一天会爆发，而平时性格很温和的人发起脾气是跟可怕的。
抑郁症是一种情绪，教师是一种职业。哪个人都会有情绪，这也包括教师。如果想说患抑郁症的老师适合不适合教育教学工作，我觉得应该从以下几个方面来看，抑郁有轻重之分，轻微的抑郁很正常，就是正常的情绪，就像高考答卷前适度的紧张一样，教师轻微的情绪反而更有利于观察学生的心情、接受程度、对老师的课程是否喜欢等等，也就是说这样的老师不会粗枝大叶，反而更加细腻，随时调整不足之处，教学效果也许更好，怎么能不适合当老师？反之，如果教师本人有不可治愈的重度抑郁症，自己的生命安全都无法保证，当务之急是治疗自己的抑郁症，而不是进行教育教学工作，重度抑郁症患者，自虐，暴力等倾向不仅危害自己，同时也给学生或课堂带来了重大隐患，所以，教育机构对教师的心理工作也应该重视，及时疏导教师的心理问题，避免出现严重的抑郁性。
有情绪和发火是两个概念，情绪是人类正常的反应，而控制自己不发火要从认知和行为机巧上下功夫：1.弄清楚动机，即为什么想发火：如果是因为对方的意见与你相左或触到了你的软肋，愤怒到想发火，我们需要换种与对方沟通，要清楚发火无法解决这种问题；如果是你发火就是为了震慑对方，那就发火给他看，无需忍耐。2.搞清楚对象，即我对谁发火：是对你最亲近的人发火么，这种情况成本最低所以经常发生，那么我们要告诉自己，这样做只会伤害你亲爱的ta，发火一时爽，过后就后悔。3.换个角度，以幽默的态度对待分歧：有情绪时可能很难做到换位思考，理解对方，但我们可以换种面对分歧。幽默是极大的智慧，当双方产生对峙时，幽默能发挥意想不到的作用，尝试做一个幽默的人，不会被别人看不起，只会让别人觉得你很亲切体贴且高明。#心理咨询师说# #心理有你# #情绪#
