所有罪责归于己身，又找不到发泄情绪或解决问题的出口。
患一个患上抑郁症的人，心理世界总是充满了战争，无时无刻不在内耗，每个人试图停止这场争斗，修复受伤的心灵，结果也是徒劳。
抑郁症本身并不可怕，令人难以忍受的是，它带来的副作用：痛苦。
一.心理焦虑
抑郁症的人，常常共伴焦虑症，这类人群占30%-50%，长期的心理焦虑，使人难以忍受，整个人变得急躁又敏感，严重影响日常生活，学习，工作，导致效率的下降。
二.躯体异样感
长期心理抑郁，会影响人体感官的正常，这种异常来自于心理，不是正常的病理所导致，例如你时常感到胸闷，手脚有时发麻，腹部腰部等部位有种钝痛感，这都是抑郁所引起，长期可能产生病理变化。
三.精神疲惫
时常感到大脑沉重，有种下坠感，或者精神无法集中注意力，陷在痛苦中不可自拔，工作，学习也是事倍功半，心理迟钝，变得少言寡语。
四.睡眠障碍
抑郁症加焦虑感，使你总有失眠，或者睡不踏实，越是发困，躺到床上后，心理就害怕失眠，结果害怕失眼，反而使你趋向了失眠，整个人神经衰弱又疲惫，导致恶性循环。
面对抑郁症患者我们可以做些什么
永远都不要对你的患者家人喊振奋人心的口号。例如：振作起来!跟它斗争!快点治好自己!这样的话只能让患者更加崩溃。
你要试着对他充分关爱，对疾病抱有足够的兴趣，这样才能学着去帮助家人。让患者知道你正试图理解他，这是一件非常有必要的事情，不要害怕向他表示同情。同情和理解能够安抚和鼓励他受伤的心灵，并使他的紧张得以缓解，要让患者明白他把自己的问题看得太严重了。更重要的是你应该尽可能地帮助患者找到解决问题的办法或折中的方案，如果问题暂时无法解决，你至少应该帮助他找到一种新的看问题的。
对于看问题你们可能需要进行许多次讨论，之后他才会有所领悟，并最终将其变成自己的一种观点。所以，无论他多么频繁地找你进行这样的讨论，你都应该努力地保持耐心。
去年世界精神卫生日，出了一个数据统计——全球预计有3.5亿人患抑郁症，却只有不足一半的患者接受有效治疗。我国抑郁症患病率达2.1%，焦虑障碍患病率达4.98%。作为一种常见病，抑郁症正成为仅次于癌症的人类第二大“”。
在最近的17个国家的研究中发现，平均每二十个人中就有一个人曾经患过抑郁症或者是目前正患有抑郁症。
很多人认为抑郁症只是一些心理疾病，但是抑郁症是会导致器质性病变的。重度抑郁症会导致脑部器质性损伤，且不可逆转。这也就是说一旦拖延抑郁症的治疗，发展成为重度抑郁症，不仅可能终身服药，还会让脑部受到无法逆转的伤害。
但这都不是抑郁症最可怕的地方，它最可怕的地方是——导致患者。
我国目前有超过2600万抑郁症患者，而我国每年约有10万人因抑部症没有得到及时治疗，最后导致死亡，率高达5%。放眼全球，据世卫组织统计，全球每年因抑部症死亡人数约100万。
抑郁症并不会让人患病身亡，但是会让人自动放弃生命。
抑郁症为什么会令人痛苦甚至？
1.心理和身体的疼痛
全身没有特定的疼痛区域，这种疼痛会不间断而又不能预判出现的时间和部位，严重影响人的生理和心理。
2.较强的疼痛敏感性：当我们抑郁时，我们往往对疼痛更敏感
抑郁症和疼痛敏感性的共同因素可能是慢性压力；急性压力通常会导致对疼痛的敏感度下降（就像士兵在战斗中几乎没有发现严重伤口ー样），而长时间的压力往往会使我们对疼痛敏感。抑郁症的这种痛觉敏感性可以使我们注意到我们以前所忽略的所有轻微疼痛并不断加深疼痛感。
3.一切都很艰难
当我们陷入重度抑郁时，最基本的诸如吃东西、洗澡、穿衣服都感觉很困难。特別是当告诉自己要坚持去做这些事情的时候，感觉越发的困难。
因为它是病，是病就有可能产生严重的后果。有相关症状的人应不畏医，抓紧治疗。
西医治伤、消炎是好样的，妇产科也是西医的长处，不过，西医治病的水平，实在不敢恭维，不要说糖尿病、高血压等这些大病治不好，就是鼻炎、口腔溃疡这些小病也是束手无策。对于口腔溃疡、痛经这些病的病因，西医至今也说不上来，只要西医不向中医的整体辩证靠拢，就不会有什么大的发展。
