你女朋友最近看起来没精神,像是得了抑郁症,你要多陪伴她,多拽她出去走走!跟她相处的时候需要注意说话的你好,多和你女朋友聊天,去旅游,分散思维心理活动,多参加娱乐活动.叫她的神经细胞在不同人群中激活,释放自己的息怒哀愁.在困难和胜利中端正心态.在任何事情中学习分析处理.给自己信心,不要在忧愁烦恼,稳定情绪,一切都会好的.
倾听！倾听！！再倾听！！！
善待他们，多与之沟通帮助其找出心结，让其发泻出来。
不要"劝"呀，反而容易让他们内疚自责。
抑郁症并不是简简单单的心态问题，而是大脑生了病，他们对于自己的负面状态，是很无力的。
如果他人总在鼓励自己，那么会令抑郁症患者感到不被理解，鼓励就会变成压力。如果你想帮助对方，可以多陪伴，陪伴他们散散步，看看花花草草，多给他们拥抱。但是要注意，如果对方想独处，也不要过分强制他们与人交往，确认对方没有轻生观念下，适量的独处是可以的。
但最关键的是，及时就医，谨遵医嘱。
