患上抑郁症，如果是重度抑郁症，就没有好受的时候，什么时候都难熬，什么时候都是度日如年。
抑郁症有晨重暮轻的特点，早晨起来非常难受，到了上下午，无论是上班还是不上班，和别人感觉不一样，自己不行，好受不了，到了晚上，感觉好些，但是睡不着，失眠，或者睡眠很浅，这样的长夜也是很不舒服的。
患上抑郁症，当机立断，最主要是的积极寻求帮助，先找到懂抑郁症原理的心理咨询师，积极配合，按照咨询师的要求，按时咨询，多听录音，多反思，多体会，多练习，多运动，家人理解，这样康复的快。
等康复了，你会感觉世界是如此美好，每天精力充沛，信心满满，做什么都有使不完的劲，对未来充满希望。
对于众多的抑郁症患者，抑郁症是可以彻底康复的，要坚定信心，朝着康复的方向努力。
那你可能是还没学会打游戏！不是说21天养成一个习惯吗？你都孤独这么多年了还没习惯吗？
什么事都是双面性，一个人是会孤独，可也有好的一面啊，比如不用给女朋友做饭各种节日都要送礼物，自己一个人吃饱全家不饿多自在啊。
另一方面来看你可能还是闲着了，我不信你累一天躺床上就睡着了还有时间去感受孤独。
我要是你我就在独处的时候先好好完善好自己，比如攒足够的钱，每天都运动到起不来，把自己身材练好，把身体保养好，实在不行你打的一手好游戏在游戏里也很受欢迎很好撩妹的好吗？
你要不缺女朋友只是两地分居，实在不行你养个猫养个狗陪着你不也行吗？
抑癞有个好处是不会把你变纯，思维发挥如常，而且有时更有激情。找到合式岗位，或自由职业，你会活得不错。
独处时就抑郁，该怎么办？
我认为独处抑郁是因为你太闲在。你首先培养自己的各种兴趣爱好，比如看书、上头条、看电视剧、去公园、参加各种集体活动等，这些都可以充实你独处时的时间，让自己忙起来，当你忙的不亦乐乎，没有时间去想别的事，哪里还有时间去抑郁呢？慢慢的你就会走出你所谓的抑郁，心情会好的如花一样的。
～希望我的回答能帮到你
