你这是严重的抑郁症现象，目前抑郁症等心理疾病也是很多见的，它要比脏器病变严重的多，主要是压力过大，心理素质差引起的。
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家人是你最后的心理支撑。没有什么不可以和家人说的，只有他们才可以给你最无私的支持。
抑郁症主要症状就是他的脑子始终放不下对某一种事物某一个事件或者某一个人的思念。日有所思，夜有所想，长时期的下去便得了抑郁症。
所以我们每一个人一定要心情舒畅，快乐豁达的生活，遇事决不能斤斤计较，即使对方有错也要采取包容的态度。做人要虚怀若谷，做事要谦虚谨慎，有些事情过去就算了，决不耿耿于怀，更不能一直放在心上而挥之不去。
快乐其实是一件很简单的事情。多想想开心的人和事，把不开心的部分全忘了，就会开心快乐了。
个人总结抑郁症就是不断的钻牛角尖，起因林林总总。我去年这个时候因为工作及一些其他问题患了中度的双向情感交流障碍，除了偶尔的厌世以外，每天晚上还有严重的暴力倾向。为了不让父母担心以及伤害到孩子，起初用大量的酒精麻醉自己后来发现效果并不好，在把自己送去精神病医院的前一周，我跟父母做了一次深入交流后你会发现无论怎样父母是爱你的，孩子是爱你的，并且在这个世界上他们是最需要你的！！！然后我开始逐步减少酒精摄入并且开始慢跑，从一开始一公里都坚持不了到现在我可以跑半马。
在此期间你的关注点会从原来所纠结的问题上转移到你今天是否能坚持多跑一公里，今天的十公里是否能提高两分钟！你的每一次坚持与付出都会给你带来及时回报！！！坚持三个月后除了偶尔的莫名沮丧外，双向情感交流障碍的症状基本显示，坚持半年后彻底根治并且因为在跑步中不断的挑战与进步，会使你从新开始阳光并获得自信！！坚持到现在一年，当你回头去看当初所纠结的东西全部都不叫事！！！所以，去运动吧，去虐自己吧，去挑战自己的极限吧，想想死对你来说都不在可怕，那么还有什么结果不敢去面对？？
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双相障碍等精神心理问题，可以关注我，了解更多知识！
如果抑郁症患者到了不想出门，不愿见人的地步，说明他的病情已经严重到了一定的程度。
我曾经遇到过一个患者，男性，40多岁，某大学博士生导师，受抑郁症的折磨非常痛苦，甚至出现悲观厌世的念头。连自己最好的哥们儿专程从北京来看望他，在他家门口等了一个小时他居然都不给开门；那个朋友只好悻悻地离开，过后他又自责内疚不已，反过来又更加重了其抑郁情绪；最后还是在家属要求下对他实施强制性地治疗最终治愈。
一是“病耻感”使然，觉得自己得这种病很丢人，见不得人；
二是因为自己情绪低落，与周围人的状态很不协调，不愿意让大家扫兴而宁可选择自我封闭；
三是患者因心理承受能力差而不愿面对他人，不愿再硬撑着去“扮演角色”，会让自己感到更累。
所以遇到这种情况，我个人的意见最好是尽快接受治疗，彻底认可自己的病人角色，并能得到有效的治疗，采用心理治疗和物理治疗相结合，以利于患者更快地痊愈。
