若有轻度的抑郁的，往往不会太多的影响生活的，主要是做心理的调养和自我的调养即可。避免情绪过度刺激，避免压力过大。要经常微笑。抑郁症是常见的一种心理问题的。是需要医生给与判断是否有抑郁症的。
有同款男朋友。开始的时候我也很崩溃，觉得我自己要撑不下去了。但是想想他更不容易，不能放弃他。至少我不能做压死他的最后一根稻草。自己难受的时候拼命的深呼吸，相信他会好起来。既然是情侣，既然爱他，就要在他不坚强的时候替他坚强。按时提醒他吃药，鼓励他，让他不要害怕。关注他的每一点变化和进步。一切都会过去的。抑郁症就当做是他的一种成长。也当做是对你们两人的考验。阴影背后总有阳光，相信否极泰来。他们更需要爱，做他的阳光，陪他走出泥潭。如果连抑郁症你俩都撑过来了，相信会有好的结果。无愧于心。
我同学的弟弟，就是一个抑郁症患者，同学说，自从弟弟得了抑郁症，真的整个人都变了，一个人有病，家里人都不得安宁。为了照看弟弟，自己的工作受到了影响，经常歇班在家守护他，因为，父母年龄大了，身体也不是特别好，父亲患脑哽已有七、八年了，虽然母亲身体还算可以，因弟弟得了抑郁症后，整天夜里失眠质量减退，弄得心力交卒。抑郁症病人，是脑筋及不正常的病，忽冷忽热，说句实在话，还不如照顾一个不能自理的孩子，受点累可是有希望啊:::一天比一天长大，越来越懂事，会哄你，让你心里高兴，也不觉得累，总是让人觉得所有的付出，都是很值得。
仅凭你个人是无法帮助他的，如果外人都能解决，那么他早就该好了！如果真的是抑郁的话，你最应该做的是带他去专科医院看病，就如身体生病了去医院看病一样，抑郁症也是种病症，是需要去治疗的！放心好了，现在对于抑郁症已经有着很完善科学的治疗方案了，只要认真遵医嘱一般都是可以好转甚至痊愈的！所以，什么都不用多说，生病看病才是正道，抑郁好了，其它的一切都会好起来！
你要让他感受到被爱，要让他有充足的安全感，可以带他多体验体验新事物，大声的告诉他，你爱他，好好的保护他
