浑身乏力腿发软没精神怎么回事？ 浑身乏力腿发软没精神可能是劳累过度、休息不足或疾病的表现。 浑身乏力腿发软没精神可能是运动或劳累过度导致的生理性疲劳。常因为工作、运动时间过长，身体没有得到充分的休息，睡眠不足等造成。女性处于经期也多会出现浑身乏力、没精神的表现。经过充分的休息后通常可以得到缓解，属于正常现象，不用担心。 某些疾病，如贫血、低钾血症、长期抑郁等，也会导致浑身乏力腿发软没精神。如果长期出现此类症状，应及时到医院就诊，查明原因。特别是围绝经期妇女出现这些症状可能是围绝经期综合征的表现。 身体出现浑身乏力腿发软没精神的情况后，经过休息和调整仍不能够缓解，应及时到医院就诊，由医生做出明确的判断。 本内容由中医科学院广安门医院 内分泌科 副主任医师 冯春鹏审核 点这里，查看医生回答详情
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。更年期症状是中年妇女在绝经前后因为体内激素改变而表现的一系列身体和精神症状，由于中年妇女是一个家庭中较为核心的角色，所以更年期往往不仅仅影响这一位中年妇女，还影响着整个家庭，尤其的精神症状较为显著的女性。哪些症状属于更年期症状呢？1. 改变：变化，较前不规律，经期延长，经量改变，是更年期的一大特征，这与巢功能下降导致的排障碍有关。2. 自经失调：表现自经失调症状，如最常见的失眠、心悸、耳鸣、头晕头痛等。3. 潮热：潮热主要表现在面部、颈部、胸部，伴随多汗，症状持续1-3分钟，每天可以反复发作，有些女性可反复发作4-5年甚至更长，有些症状严重可能会影响到日常生活或睡眠，这就需要适当的雌激素治疗。4. 精神症状:由于激素水平的改变而出现精神症状，如情绪波动大、焦虑抑郁、注意力不集中、记忆力减退等。5. 骨质疏松：雌激素的下降还影响着骨质的吸收代谢，最常发生骨质疏松的部位是脊柱椎体。6. 萎缩、感染：雌激素水平的下降容易导致泌尿生殖道的萎缩和反复的泌尿生殖道感染，出现干燥引起的不适，尿频尿急尿痛等。7. 阿尔兹海默病：雌激素水平的下降也相应的增加了阿尔兹海默病的发病风险。8. 阿尔兹海默病：雌激素水平的下降也相应的增加了阿尔兹海默病的发病风险。更年期是女性的一个身体和心理特殊的过渡时期，除了需要身边家属的及时心理疏导，还需要自己对此阶段有较全面的了解，保持良好的心理状态，必要时遵医嘱适当缓解症状，早期及时补钙预防骨质疏松，平稳舒适的渡过此阶段才是我们共同追求的目标。
更年期（现在称为绝经期）是女性在绝经前后由于自身激素水平变化而导致一系列症状出现的一个时期。这一时期，女性的巢功能逐渐减退直至衰竭，女性体内的激素水平也逐渐下降，进而可引起一系列的生理和心理上的症状，也称作更年期综合征（现在多称为绝经期综合征）。 我国女性平均绝经年龄在49.5岁，在绝经前后的几年内，都可以出现更年期综合征。我们要正确认识更年期，这是人体的自然生理过程，不必过于担心，正确面对即可，避免胡乱就医。绝大部分女性症状轻微，可以自行调整，只有少数女性症状明显，难以自行恢复，严重时甚至需要就医诊治。更年期最早出现的表现是改变，可表现为经量的减少或突然消失，经期的不规则和周期的不规则。更年期综合征最常见的表现是潮热、出现，也可以出现性格改变（易激怒、暴躁或抑郁）、睡眠障碍（可表现为失眠）。也会出现减退、疼痛、尿频、尿急等不适。同时由于女性激素水平的下降，发生高血压、糖尿病、骨质疏松、尿路感染和子宫、直肠脱垂的风险也会增加。面对更年期，大家要注意自我调节，做到合理饮食、适当运动，多与他人交流，同时家人的理解和支持也很关键。我们建议更年期的女性每年进行妇科检查，同时避孕至完全绝经后一年。也要监测血压、血糖变化，并注意补钙，预防骨质疏松。也可行收缩门的提肌训练（每日三次，每次十五分钟左右），以减少子宫直肠脱垂的发生。对于症状明显，难以自行调整的女性，也可在专业医生指导下服用激素进行替代治疗。感谢阅读，祝大家身体健康。关注作者，获取更多健康知识。
