焦虑症一直吃药，心里还是老有一种惶惶不安的感觉。不知道你具体吃的是什么药？有没有去医院进行正规的诊治，是不是在按照医嘱服药？惶惶不安也就是我们常说的心慌，很可能还是你的焦虑症状没有控制住，虽然焦虑症状一般不会很严重到严重影响日常生活的程度，但不得不承认，焦虑症状很难迅速缓解，更多的是在自我心理的调整下再缓慢改善的。焦虑症的本质焦虑症其实和其它很多精神障碍疾病有些不同，在发病因素上，可能社会心理因素所占比例更大，而且焦虑症的患者中，很多时存在明显的性格基础的，也就是既往也是个容易着急上火的人，遇事容易紧张，过分担心，常常因此辗转反侧，彻夜难眠。所以，在我看来，焦虑当然也有其生物化学因素，但如果说焦虑症的本质，我还是比较认同偏心理方面的问题。比如同样一件事，对于很多同样性格，同样年龄， 同样程度的人，却有截然不同的体验，如果你是个学生，明天就要结业考试，有的人紧张的整夜睡不着觉，有的人完全不紧张，有的人虽然紧张，但除了反复看书，按时睡觉，没有其它影响。通俗的讲“考试”对于我没有那么严重焦虑的属性，对于他可能有“焦虑”的属性，对于你有严重到无法入睡的“焦虑”属性，所以问题出在你的心理问题。惶惶不安怎么办？药物治疗一定会改善焦虑的，一般我们选择SSRI类的抗抑郁药物来治疗焦虑，当然也可以 用单纯的抗焦虑药物盐酸丁螺环酮。虽然我也说焦虑是心理问题，可以自己调整，但焦虑毕竟会感受到困难和痛苦，所以没有必要硬挺焦虑情绪，只能加重患者痛苦体验，最好的办法还是正确的药物控制焦虑和痛苦体验的同时，积极进行心理治疗，调整焦虑心态，做到顺其自然，为所当为，学会接受改变，接受焦虑事实。
如果只是看电影时不能集中注意力，我觉得那电影并不真的吸引你。如果做所有事都这样，估计你是陷入了焦虑。找出原因，努力攻克难题，相信会好过一点。
给你分享一下，有时候情绪低落调整不过来建议找医生看看。 因为之前我有这种现象，找中医调理一下，吃一些疏肝解郁的中成药效果很好，顺便把皮肤也调理好了
