女性，二十二岁。洗澡时发现小上长了一个大痘痘，有些疼，不痒。这个大痘痘可能是一个疖子。你好，根据你的描述，建议你不要去挤它，防止感染扩散，可以买只红霉素软膏涂涂。平时注意保持局部清洁，内裤选用棉质的。
躯体障碍症是什么？在心理疾病中，有一种叫神经症，神经症包括焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症等几种，其中的疑病症，就是担心，觉得自己得了绝症，治不好的大病，到处求医检查，但查不出任何的器质性病变临床上，疑病症还叫躯体形式障碍，躯体化障碍，过去叫神经官能症，还有的叫植物神经紊乱。躯体障碍，就是躯体症状很明显，很严重，常见的有胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕，尿频尿急，全身疼痛等，这是因为人在焦虑紧张的时候，体内的植物神经紊乱，导致的症状。所以躯体障碍并不是过去人们说的疑难杂症，也不是不治之症，只要把焦虑降下来， 症状就没了。躯体障碍的人，最大的困惑在于，医院查不出问题，为什么这么难受，并且常常毫无征兆，无缘无故的难受，这是因为这类病人受过相关的刺激惊吓，并形成了条件反射，条件反射就是一种自动化思维，这些自己难以控制的自动化思维，就造成症状，调整的时候，就是通过改变认知，知道自己的身体是健康的，在反复暗示建立新的思维模式，在不断提升自信，症状就逐渐没了。
焦虑的时候，你会把注意力全部集中在你认为可能出现问题的身体部位，比如你现在焦虑得肺炎，就会把你所有的注意力集中在肺部，喉咙，四肢（媒体报道会有症状的部位）。注意力集中以后，你就会想象那些地方得病，然后神经会给你一个假的信号，假信号就是你真的得病了；得到神经反馈信息你又会更紧张，然后不停的加重。如果这种情况没法短时间没去除，你就会先得强迫症，之后发展为抑郁症，最后是精神。在这个时候，最好吃点维生素B系列，可以改善这种情况；主要还在于自己，你需要及时分散注意力，不要让注意力集中。此时，可以打游戏，运动，看电视，找点刺激的事情来做。另外，现在的，是因为媒体太发达，造成的信息大规模传播造成的恐慌，实际来说并不是太可怕。如果，你不是武汉或者湖北地区，那么在其他地方是可以得到很好的救助，死亡率和平时的肺炎没有太大的区别，大约0.18%，不是很高的。美国秋季到现在的大流感，死亡8000多人，12万人住院，比死亡率还高。这次的肺炎，死亡的绝大多数都是本身年纪大，或者有基础疾病的人。第一，不用忧国忧民，说句大话，古代基本每年都有瘟疫，古代那么差的医疗技术，人都没绝种，现在医疗那么发达，没事的，国家也不会有事，只是金钱上会有心损失。第二，个人也不要每天沉醉在这次的事件里，换句话来说，这次肺炎即使再发展，死亡的人数也绝对没有一年死在交通事故里的人数多，难道你为了害怕交通事故不走路，不坐车了？第三，命运这东西，有时候不可捉摸，只要自己努力了，其他一切交给天意。
1，晚上洗完头发要吹干，如果不吹干直接睡觉，会增加身体湿气，影响健康。2，用热水泡脚好处多，舒缓心情，放松压力，提高睡眠质量。3，大小便的时候，要等上完了再冲水，中途不能因为太臭而去按冲马桶键把排泄物冲掉再继续上，因为马桶急流水有强气体把细菌漂上来。4，大小便要及时，如果长时间憋着会让有害物质被吸收，同时方便时不宜时间过久。5，晕车的朋友要坐车，提前在厨房拿一块切成片，用胶纸粘在肚脐上，这样去坐车就不会晕车了，效果非常好晕车的朋友值得一试毕竟方法简单。6，心情烦躁的时候，收拾一下家具，再不行直接给家具摆放的位置重新调个地方，心情豁然开朗。7，打嗝的时候三个妙招。深呼吸然后慢慢呼出，连续十下你就感觉打嗝就没有了；在家里有条件的直接舌头下面含一块白糖；捏着鼻子，喝下一杯水。8，番茄去皮，放一盆开水把番茄放进去，烫个二十秒，拿起来番茄皮就像剥衣服一样快，一剥一整块。9，蒜头去皮，如果需要用到大量的蒜头剥皮是一件非常麻烦的事，这时候用两个铁盆碗，里面放蒜头，两个盆碗盖住，用力摇几下，打开铁盆碗蒜头皮就开的差不多。10，家里很多杯子都有茶垢，清洁方法可以用牙膏或者食盐都行，去茶垢速度很快。11，用肥皂水清洗地板和瓷砖效果非常好，杀菌效果也好，更主要的是清洗完后还有一股淡淡的清香。12，把稀释后的柠檬汁均匀地喷在头发上，然后用吹风机进行热风吹干，会呈现一种微酒红色，像染过了一样。13，痘痘很大时挤点牙膏在上面，很快好，只是两个小时左右就要洗掉。14，不小心手脚被刮破了一点伤口，这时候用自己的口水抹在上面。15，经常吃番茄的人没有黑眼圈，原因是多吃番茄可以防止黑眼圈的出现。16，如果你在半夜起床，睁开一只眼闭上一只眼睛，这样你当你打开灯的时候，就不会被强光污染而导致睡意全无。17，刚刚被蚊子咬完时，涂点肥皂。18，狐臭、腋臭招人烦，经常用生姜片涂抹腋窝，效果好。19，用完了的螺丝刀，放在磁铁上，螺丝刀就一直会有磁性，打螺丝的时候就能粘住螺丝了。20，在插着鲜花的花瓶里，加进去一点啤酒，可使鲜花的保鲜期延长许多。因为啤酒含有乙醇，能使花枝切口消毒防腐，又含有糖及其它物质能为枝条提供养分。21，用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。买了猪肚的时候，用淘米水洗猪肚，省事且干净。22，上午喝绿茶开胃、提神，下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠。23，在风扇扇叶上撒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使室内清香而且可以驱蚊。24，日光灯管使用一段时间后颠倒一下两端接触极，寿命就可以延长一倍，也可以提高照明度。25，空调的冷凝水pH值为中性，非常适合养花、养鱼、盆景植物。26，在煮鸡的锅中加入一些黄豆同煮，不仅肉嫩、熟得快，提高营养。27，冰箱顶部的清洁。冰箱的顶上贴一层保鲜膜，过段时间换一下就可以保持冰箱顶部的清洁，省得天天去擦了。28，去除霉味，抽屉，橱柜衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂即可去除。29，疏通下水道，取一些醋和小苏打往下水道里依次倒入半杯小苏打和一杯醋，产生很多气泡，等停止冒泡后用热水冲洗干净，问题就解决了。厨房下水道，厕所等经常这样处理防止细菌滋生。30，防止打呼噜，睡觉之前喝一杯水可以帮助睡眠，减少打呼噜的响声度。
期间总觉得自己有的症状，其实没有，这在心理学上怎么解释？这种现象其实是一种心理阴影，是对自己过度关注后产生的一种错误的心理暗示。你知道联想吗？就是由于对一件事情的过度关注而产生了自我牵连。比如在看戏的时候，会跟着剧情出现喜怒哀乐，甚至进而导致喜爱某个演员，或者不喜欢某个演员。由于联想的思维习惯，常常会替别人着想，有时候还会把自己牵扯其中。这种人很善良，有时也会被别人看作是多愁善感。思维细腻，感觉敏感，内心脆弱，爱发感叹。有优点也有缺点，而且缺点比较明显，就是那种“瞎操心”。此时，重点内容出现了，就是“猜疑”“怀疑”“可疑”的思想比较严重，如果不加以克服，有可能导致“疑病症”的后果。这不是危言耸听，现实中类似的案例已很多。“期间总觉得自己有的症状，其实没有。”你看啊，明明知道自己没有得肺炎，也没有感染到这个病毒，可是在心理上总是不放心，“感觉自己有”，感觉自己患上了这个病。他为什么有这种感觉呢？原因就是每天过度关注这种病症，当自己的身体出现某种不适的时候，将这个病症安放在自己身上。这不就是乱猜疑吗？如果每天都会这么想，再持续下去，就有可能是疑病症了。就像有位专家介绍的那样，过度的担心，反而更容易出问题，因为这里面有一个“心理暗示”的效应，被他“活学活用”了。怎么才能克服这种不切实际的心理呢？首先、每天认真做好自己该做的事情，让自己变得充实起来。其次、多跟有激情，积极快乐的人接触，学习别人的心态和看问题的。再次、对不是自己的专业、不熟悉的问题做个简要了解，不必非要追究个一二三。最后、避免一个人长时间独自“闭门思过”，多和同事与朋友就更广泛的领域内的问题进行讨论，听听别人的意见，博采众长。总之，一个人的素质是由多方面内容构成的，好的习惯是素质，坏的习惯叫毛病。既然已经知道自己有了某些毛病的时候，就应该积极主动地改正它。希望我的解释对您有一定帮助，如果还有其他问题，我们可以继续讨论。
