妊娠期糖尿病的女性饮食一定要做到均衡,营养充足.一日三餐要保持孕妇需要的营养,但是要少吃高盐,高糖,高淀粉,高脂肪的食物,同时牛奶,肉类,蔬菜水果等食物都可以使用,只要是孕妇的饮食多加注意,保持良好的心态,那么妊娠期糖尿病就不会可怕,生产之后症状就会逐渐消失.
你好，其实妊娠糖尿病产妇和其他产妇，在坐月子方面，没有太大的区别。妊娠期糖尿病属于孕期特有的疾病，大部分宝妈在生产后，血糖可以恢复到正常状态。但在产后坐月子期间还是应该非常注意饮食。妊娠期糖尿病的宝妈坐月子时主要是控制饮食，要控制糖分的摄入，而且要避免高盐、高脂的食物，对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜等，要控制食物摄入的总量，不能为了促进乳汁分泌，就胡吃海塞。产后逐渐的进行适度锻炼，对于血糖的稳定就可以起到比较好的作用。建议在产后42天，到医院做监测血糖，并根据血糖情况，进行调整。妊娠期糖尿病产后一般分三种：1、大部分妊娠期糖尿病患者生产过后，可以恢复到正常状态；2、部分患者属于持续糖耐量异常情况；3、部分患者会进展为糖尿病。如果在产后六周血糖仍然不能恢复正常，就要严格的按照糖尿病继续治疗。希望我的回答能够帮助到你！
了解糖尿病是什么，就知道该怎么做了。大多数人，甚至不少医生，都觉得糖尿病就是血糖高。其实绝非那么简单，血糖高只是现象，不是根本，根本是啥呢，脂肪代谢紊乱！糖尿病简单说就是一种脂肪代谢紊乱，血糖升高的病症。！！这就是说你对甘油三酯，胆固醇等血脂的东西要足够重视，你血糖自然就下来了。（不排除先天糖尿病，不在这个理论范畴）。针对这个入运动，减脂，增强脂肪代谢，增加身体基础代谢。根据自己的实际身体状况，制定一个合理的，适合自己的运动计划方案。所有锻炼，都是要针对个体情况去分析，别人的锻炼，不一定适合你。比如运动员，健美比赛人员，军人等等……我不了解你的具体情况，无法说出你具体的运动量及动作。你最好老自己，只有你自己最了解自己，或者找个懂运动的，跟进全面了解你的体能，帮你制定计划。
糖尿病合并妊娠与妊娠期糖尿病是两个不同的疾病。根据国际糖尿病联盟估算，六分之一的新生儿的母亲在孕期存在不同类型的高血糖，这其中有16%的孕妇属于糖尿病合并妊娠，即孕前就存在糖尿病或首次孕检被诊断糖尿病，而大部分孕妇属于妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病是指在妊娠过程中出现糖代谢紊乱，虽然期间可能需要给与饮食控制或者胰岛素治疗降低血糖，但是这种情况，在妊娠结束后大部分人能恢复正常。不过需要注意一点的是，妊娠期糖尿病是今后发生糖尿病危险因素，所以即使产后血糖恢复正常，仍然建议这一部分女性采用健康的生活及习惯，降低以后发生糖尿病的可能。妊娠期糖尿病的诊断标准是孕期24-28周完善口服75g葡萄糖耐量试验示空腹血糖＞5.1mmol/L,服糖水后1小时血糖＞10.0mmol/L，服糖水后2小时血糖＞8.5mmol/L,任意一项达到或超过上述界值诊断为妊娠期糖尿病。由于妊娠期糖尿病增加流产、子痫、羊水过多、早产、巨大儿等发生的风险。因此，妊娠期糖尿病需要给与干预治疗，通过控制饮食或饮食＋胰岛素使空腹血糖＜5.3mmol/L,餐后2小时血糖＜6.7mmol/L。妊娠期糖尿病的营养特别重要，吃的过多呢，血糖又升高，吃的过少呢，胎儿的生长发育又会受到影响。因此妊娠期糖尿病的饮食摄入需要满足一定的热卡需求，最好是在营养师的指导下进行。其中热卡的总量是根据孕妇怀孕前的体重来决定，体重过轻的，每天热卡需要是35-40Kcal/Kg（目标体重）,体重正常者30-35Kcal/Kg,超重25-30Kcal/Kg，然后主食的热卡占50%-60%左右，脂肪20%左右，蛋白质30%左右，其中主食平均分配到3顿主餐及2-4顿加餐中。要控制水果的摄入，尤其是糖分高的提子、葡萄之类的水果。除了饮食之外，所有的孕妇如果可以都应该进行合适的运动，每餐后走动十分钟左右等。
妊娠期吃的必然要多，如果不注意饮食，就会持续出现血糖超标。所以，要注意食量和食物的选择，同时及时监测体重和血糖情况。如果一切顺利，产后半年左右再复查糖耐量，看看指标是否已正常。通过合理饮食，86%的“糖妈”能将血糖控制在正常范围，因此合理饮食是最好的“处方”。那么怎样才能既吃出健康又保证胎儿的营养呢？鱼肉，尤其是深海鱼肉中含有对胎儿智力、视力发育有益的DHA（二十二碳六烯酸），但仅限于鱼肉中，真正渗入到汤里的并不多，如果只喝汤不吃肉，将导致营养摄入不全面。同样，骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容易被吸收。其实，人体每天必需吸收的钙量是1000毫克，如果膳食平衡，所需的钙大多可以通过食物摄取。而喝了过多的骨头汤，反而可能导致油脂摄入过多引发肥胖、糖尿病。很多孕妇认为，菜中含有丰富的维生素和各种营养物质，平时应该多吃菜，且为避免过度肥胖应少吃主食。但是因为正餐时主食吃得不够，导致加餐时的水果、零食摄入过多，最终让很多孕妇的血脂、血糖超标。正确的饮食应是在孕前正常饮食的基础上适当增加肉类、蛋、奶的摄入，而每天水果的食用量应控制在200～350克，且应选择柚子、桃、苹果、橘子、橙子等低糖水果，油脂含量高的坚果也应严格控制。希望我的回答对你有帮助。
