焦虑症病人主要的症状就是心慌害怕，遇事的时候特别的不稳定，这主要也是因为恐慌所引起的，所以就叫焦虑症，遇事从来不会大呼小叫，而且整个人也没有安全感。这也是一种非常严重的心理疾病。
其实任何的情绪问题都会导致我们身体上的不适，您可以感受下当“焦虑”发作的时候，身体哪部分是不舒服的？发紧？还是无力？针对身体的症状做一些处理，会相应的减少情绪的问题。
这其实是伴随着一种抑郁情绪。不敢预想的未来我相信主要还是患者本人对这种感觉太迷茫，也很害怕。一般都会有莫名的惊恐或者心慌。焦虑症患者大多在患病之前或多或少地承受着某些压力，或者某个重大事件的刺激。长期的压力持续着，导致大脑的神经变的疲惫敏感，对一些简单害怕的事情变得很害怕。缓解的最好办法就是充实生活，去工作。冷静地面对这种未知的恐惧，多练习放松深呼吸。
恐惧焦虑症是怎么回事？ 恐惧焦虑症是指恐惧症，恐惧症是最常见的焦虑障碍，是指对某些普通的物品、活动或场景感到难以解释和控制的恐惧和紧张，严重时可出现躯体症状，如大汗、气促、脸红、心悸、血压升高、恶心、无力甚至昏厥等，并因此产生回避。症状的产生可能与遗传因素、偶然的环境刺激、认知错误、焦虑人格特质、家庭因素等有关，而回避行为往往是维持症状的主要因素，即越躲越怕。 恐惧症有多种类型，主要包括特定恐惧症、广场恐惧症、社交恐惧症。在高处、乘坐飞机、接触某些动物、处于幽闭环境等，都可能会引起害怕或紧张不安，如果身体不适较轻或回避行为对生活影响很小，则可以不干预；如果恐惧感强烈、无法控制且影响正常生活，例如无常社交、无法公开场合讲话、无法乘坐飞机、轿车、电梯等，则可能是恐惧症，需要接受治疗。多数恐惧症通过药物或心理治疗都可以缓解或消除。 本内容由北京大学医院 精神科 副主任医师 曲姗审核 点这里，查看医生回答详情
