你好，我是精神科医生，我来回答你的提问抑郁症/强迫症如何自救，作为医生不能直接给你答案，对你也不一定是正确的帮助。所以我们先来分析一下这个问题。你说的抑郁症伴强迫症状，那应该确认一下主要疾病是抑郁症还是强迫症，原则上医学上对于伴发症状的治疗还是以治疗原发疾病为主，比方说抑郁症伴发强迫的时候，优先治疗原发疾病抑郁症，只有抑郁症缓解了强迫症才会缓解。如果是强迫症伴发的抑郁情绪完全可以治疗强迫症，强迫症缓解后抑郁症状应该会自行缓解的。作为患者本身，在多种类型症状影响下，首先需要做的自救准备就是树立长期与病魔做斗争的决心，慢性病绝对不能对症状屈服，只要你有斗争的决心，有康复的希望，我们就有办法更快更好的帮助到你。不管是抑郁症还是焦虑症或是强迫症，都是慢性疾病，与疾病的斗争都将是一个长期的过程，不放弃希望就不会绝望，就有救！治疗的方法主要还是药物治疗，原理一样，药物选择还是推荐盐酸舍曲林，SSRI类代表药物，也是强迫症治疗的主力药物，不论抑郁还是强迫都一样有效，但剂量最好200mg。话不多说，一定要坚持与病魔斗争，一定不能放弃希望。希望我的回答对你有所帮助，谢谢！
非常感谢悟空邀请每个人或多或少都会有强迫症，当你发现你有强迫症时会不会改掉？一个国家一个个体或者家庭或是个人，有点强迫性的，对事情进展通常都是非常行之有效的。俺不认为有什么不好。但是在我们的生活做事，同时需注意一些错误的观点，贯通所带来的后果和影响，这样就应该注意改正。比如一个很普遍的例子，对儿女的教育假如你不用一些强迫性的正确引导孩子，孩子是不是不想学了？所以强迫性，不能一概而论，一定要按时就理处理。当然，一定要必须是有正确引导处理，对事情的进展才能行之有效。浅陋分享望君莫笑
发现越早，治疗越好，就这么简单，谢谢你的邀请！
去种地一星期
