你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理问题，可以关注我私信我，了解更多知识！抑郁症折磨地不仅仅患者本人，还有那些爱着她的人。虽然说理解并尊重他们，给与他们最基本的关怀，已经是对他们最大的帮助了，但是作为他们最亲密的人，你需要了解的东西还有很多。要记住，你会崩溃是很正常的。如果你的女朋友极度沮丧，她表现得也很冷漠，那么她跟你说的话可能会让你担心她，你甚至发现，你的思维可能也会变得跟她的一样，突然间，你也觉得这世界不像以前所认为的那样美好了。别人跟你说了她的问题之后，也要确保你身边有可以倾诉的对象，这样你就可以把你的心情向他们倾诉，让自己不再那么担心害怕。患有抑郁症的人，一般都会有严重的负面情绪，心情持续低落，对什么都提不起兴趣，心里绝望压抑，严重的会有自残和自虐的倾向。所以在和抑郁症的恋人相处时，一定要多关心她，经常带她出去走走，不要在压力的环境待着，倾听她们的内心，开导她们，给她们积极生活的希望，让她看到自己并不是一个人，她还有你，你会一直做她的太阳。带她去寻求专业救治。既然抑郁症是一种疾病，自然就需要治疗，如果情况比较严重，就需要带她去意愿积极配合治疗，寻求治愈。爱不一定能治愈疾病，因为它不是药物，但是爱是一束光，能在黑暗的世界里，为她带去一丝光明和希望。
答：患抑郁症女人与正常男人生活，会出现一些抓狂的状态。抑郁症女人有时会像小孩一样一味索取，搞得男人因为满足不了种种需求想逃，有时抑郁症女人又会整天一言不发，搞得正常男人又不知所措，一味讨好她。总之，男人要有足够的爱心与耐心，抑郁症女人在男人强有力的爱的包围下，抑郁症也会慢慢好转至到痊愈，也算苦尽甘来。
更年期由于女性巢功能下降，激素水平分泌不足，导致女性非常的痛苦，主要表现为性功能下降、改变、情绪烦躁易怒或者是抑郁，有潮热出汗、全身肌肉酸痛等。解决更年期痛苦的方法，可以通过缓解压力，因为压力是造成更年期不舒服的主要原因，可以通过运动，尝试的做蛋糕，试着写作都可以缓解症状。养成运动的习惯，可以缓解荷尔蒙减少，也可以经常出去旅游，回归大自然，感受大自然的气息，让身体慢慢恢复，还需要调整自己的饮食习惯。
真是有点小抑郁。遇到困难或问题容易钻牛角尖，凡事又总往不好处想。又追求完美，所以总是和自己叫劲。高兴时一脸阳光明媚，不开心时满满心事重重。希望2020年宝宝们幸福满满！一路高歌，一帆风顺！万事如愿！
轻度抑郁症慢慢会好的！家人一定要对他好，不是刺激他！
