你好，请问你睡眠质量怎样，一般焦虑紧张症状都伴有失眠，导致胸闷，心率不齐等建议你口服抗焦虑药黛力新加服舒眠胶囊。
你好；根据你的描述胸闷，伴有出气不畅的现象，中医讲还是由于肝郁气滞引起的。。建议；注意舒缓心情，避免情绪紧张焦虑，注意多增加户外运动，避免久坐久卧，同时可以去医院中医科就诊，根据医生确诊后使用柴胡舒肝丸口服治疗。
有的，我就是，我还更严重，我之前还得过五年IBS，也就是肠易激综合征，我的表现是每天都胃胀气然后最可怕的是一直拉肚子，每天三次起步，拉的都是水，而且最可怕的是我不吃东西也会这样，都不知道拉的是什么，只能是喝的水了。完美诠释了什么叫喝水也会塞牙。就是因为我青春期的时候，情绪非常的不好，现在也不好的，不过我现在有在长期服药了。以前没服药，就让病情野蛮生长，所以就各种躯体化症状。我问了病友，基本上心理有问题的人，个个都有躯体化症状，不是这里不舒服，就是那里不舒服的。而且像我的IBS这种病，根本也找不到病因，我吃了很多药也不见好，后面我也不知道是为什么呢突然就好了，好奇怪的。反正情绪跟身体，尤其是胃肠道的关系非常大，胃病其实我感觉治不好的，靠养，养胃一半靠科学饮食，一半靠心态好。反正首先接受现实，自己已经这样了，大不了终身服药，我就是这样想的，人家高血压啊糖尿病啊什么的不也是终身服药？大不了就没孩子，不结婚，一人吃饱全家不饿。这些都想开点，人生也就豁达点。穷人穷活法，富人富活法，很多东西都是命。
焦虑是我们日常负面情绪的一种，确过度的焦虑不会直接导致胸痛，而是间接导致胸痛！精神和身体看似毫不相关，其实存在千丝万缕的联系！在讨论胸痛的形成前，我们需要先来回忆下：“一个特别有名的滴血实验”，这个试验是诺贝奖获得者Bernard Lowm在书中提到的，由于时间久远和的问题，很难进行重复及考证，但确实可以说明一部分问题。这个实验里的主人公，是一名死刑犯，他被牢牢在床上，同时将双眼遮住，在手腕上轻轻划开一道微小的伤口，随后在手腕下方放上一个铁盆，通过上方的水滴落在盆中，发出滴答滴答的响声，随着时间的推移，犯人的脸色越来越苍白，好像真的失血过多一样，实际上他的伤口早已愈合，最终犯人真的死了。作者在书中对这个实验的解释是：副交感神经反弹所导致的死亡，常人在应激状态下，交感神经会处于激活当中，强行抑制副交感神经活动，而犯人心中的恐惧超过常人所能接受的应激条件，交感神经激活过度，副交感反弹强烈，企图减缓心跳活动过度，导致心脏骤停，出现死亡。凶手同样是神经，当患者的情绪不稳定时，会影响到神经支配系统发生紊乱，这样血管也会出现异常变化，处于痉挛收缩状态，我们需要明白心脏是不会疼的，所谓的心脏痛（胸痛），往往都是因为供血无法满足心肌所需造成的，而痉挛收缩的血管自然会阻碍血液的正常流动。但我们也需要明白，所谓的焦虑只是患者的个人感受，并不能作为依据，实际生活中，大量同类患者，除了存在情绪波动外，更存在病理性变化，但这种变化并不是心血管方面的，所以患者出现胸痛后，往往无法被常规检查所发现，这并不是说患者一切正常，而是没有看对和查对。比如说，我们刺激颈7神经根，患者就会明显感到腋下及胸痛疼痛；刺激颈4-6神经根，患者可以感到心动过缓；刺激胸1-2神经根，患者可以感到心动过速、心悸；刺激胸3-5神经根，可以出现室、房性早搏及房室传导阻滞。至于治疗，需要进行综合考虑，单纯通过抗抑郁类情绪的药物时，效果并不好，毕竟我们需要明白，除了情绪导致胸痛外，还有病理性变化存在，而且慢性疼痛也可能反向引起焦虑、烦躁、不安等情绪。
