又到期末，里又有众多家长聊起了孩子的成绩。有家长说：孩子的成绩就是我心中的一根刺，痛并急呢；还有家长说：道理我都懂，可还是止不住想吼呀……家长的这种反应实际上是教育焦虑和情绪管理问题，那么怎么化解呢？一、家长为什么要“吼”?一一症结在于家长内心的恐惧感。看到孩子的成绩，几乎没有父母不焦虑，优秀的想让他更优秀，中等的想让他变优秀。成绩差的家长更会沸想联翩，小学成绩都这么差，那中学呢大学呢工作呢……焦虑的本质是恐惧，恐惧的结果是失去耐心，是转驾到孩子身上的“吼”。 ......这个时代，妈妈的耐心成了教育界最昂贵的奢侈品。二、家长“吼”也白“吼”一一结果是导致孩子负面情绪增加甚至造成孩子一生的痛苦。家长的“吼”，暂时可能会使孩子变得乖巧听话，但若长期下去会使孩子降低对自己的认同感，产生自卑心理；会使孩子遇事恐慌急躁和优柔寡断等，久而久之，更会使孩子产生叛逆心理，对父母的话不理不睬，甚至离家出走。三、家长怎么能不“吼”一一把不耐烦变耐烦。1.家长需要多读书，尽力读懂自己的孩子，做个内心强大的智慧父母。现代社会信息飞速传播，给天下父母提供了平等的学习机会，让我们可以更快更准地获取先进的教育理念和方法，你若不学，社会一定逃汰你，孩子一定远离你，到时候你的“吼”声也会飘得无影无踪。2、降低期望，放大孩子身上的优点。千万个孩子千万个不同，每一个孩子身上都有优点和缺点。考试成绩不好并不意味着孩子一无事处，家长只要能看到孩子的优点，再恰当适时地给予孩子扬长补短教育，你就不必担心你的孩子未来不美好。3、给几个制“吼”小方法。当你将要愤怒时，默念“我生的我生的我生的，错在我错在我错在我”，调侃一下，让情绪缓和下来；当你忍不住暴跳如雷时，抬头看看你家的大镜子，你凶神恶煞的样子一目了然，问问自己“是我吗？是我吗？是我吗？”，转移一意力，让“吼”声降下来。这样的小方法有许多，久而久之，你的吼声就会慢慢消失。别小瞧心理暗示的作用哟……
这是焦虑症，应积极治疗，除药物治疗外，还应求助心理咨询师，进行心理疏导。
不是焦虑症引起眼睛怕光，而是强光刺激眼睛后，可能使焦虑感更明显，患者为了避免不适感，则会回避强光。患有焦虑症的人，常有心烦意乱的感受，受强光刺激会更加烦躁不安，焦虑感会加重，如果在阴晾的环境下，则情绪比较缓和，焦虑会减轻。
您好，很荣幸回答您的问题，以下我的观点，希望对您有所帮助。一:孩子以前是否遇到过适应新环境的问题。比如说小学到初中，幼儿园到小学。他是否是适应了很长时间才能够适应新的人际关系、新的学习环境、新的老师？他是否有很多不适应的行为？适应的周期有多长？以三个月作为期限，如果在三个月以内完成了，可以认为是一个比较正常的适应；如果超过了三个月，适应就可能存在一些问题；如果超过半年，则可以认为孩子的适应能力相对来说是比较差的。二:人际关系的问题。因为孩子从刚刚从初中到高中，进了一个新的班级，新的学校，以前的人就关系断裂了，他一直没找到自己谈得来的小伙伴。所以他感到一些焦虑也是正常的。三:教会孩子一些人际关系的技巧。刚进入一个新的环境，大家之间互相保持一种神秘感的时候，恰恰是你开启人际关系最佳的时机。1.建议低调做人，保持神秘感。不要做透明人，适度的逐渐的自我暴露。2.人生交往的黄金法则。像我希望别人对我这样去对待别人。也就是说，我希望别人对我好，首先我对别人好。3.多去和大家共同做事。比如一块儿上厕所、一块儿吃饭、一起打篮球……共同经历成功的喜悦和失败的痛苦，关系才会越来越深。四、学习的问题。因为高中和初中的学习方法不一样加上课程更多、进度更快。比如说孩子的自主能力有没有问题，那就是孩子的学习能力有些问题，就需要进行一些课外的辅导。五:教学理念不一样。每个学校的教学理念是不一样的，只能孩子自己去适应，接受新的理念。六:心态的调整。就是“空杯”的心态，把过去所有的一切都忘掉、清空。带着一颗完全开放的心态，进入到一个新的环境中去，过去怎样？只能代表过去，不能代表现在。七:多理解孩子，找解决问题的办法，而不是一味地去批评和指责。总之，积极的心态，不论遇到什么样的问题，不管遇到什么样的困难，既然已经来到了这个新的环境中，我们都要积极的去面对。如果遇到问题，自己解决不了可以向父母求助，如果自己可以解决就自己解决。记住:所有的题都是有办法解决的，方法总比困难多！我是国家二级心理咨询师、国家中级私人心理顾问、高级催眠治疗师陈欣。欢迎关注我，多看一下我的文章，以后我有什么问题，我们都可以随时进行交流，谢谢！
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