近年来，随着抑郁症的发病率变得越来越高，发病的人群也变得越来越广泛。从以前的主要以职场人士为主，现在就连小孩子或者老人家也有可能会患上抑郁症。
其中青少年患上抑郁症的人数也变得越来越多，这跟学生群体的生长环境，还有学习压力有很大的关系。或许在以前我们会以为抑郁症的，主要发生人群都是压力大的职场人士，但不知道是从什么时候开始。
抑郁症逐渐对青少年还有老年人尤其的青睐。其中青少年朋友，由于巨大的升学压力变成了抑郁症的高发人群。但是由于青少年正处于生长发育的高峰时期，得了抑郁症，不仅会影响他们的身体发育而且还很有可能会影响青少年的未来。
青少年得了抑郁症，更应该及早的治疗。很多人都会关注青少年得了抑郁症还能上学吗?其实即使青少年得了抑郁症，他还是可以去上学的。
甚至上学比起不上学的抑郁症患者来讲更加有好处。因为这样可以让他在社会中得到疗愈。但如果青少年患者的状况比较严重，不适合在学校生活。
那就最好经过一段时间的调理之后才重返校园。那么到底孩子得了抑郁症怎么办呢?抑郁症的治疗方法有什么?近年来，在心理学学界兴起了一种新的治疗抑郁症的方法，那就是阳光疗法，顾名思义就是利用阳光，对青少年患者们进行治疗。
因为很多抑郁症患者都是由于长期的在房间里面没有做运动，导致大脑里面所分泌的关于抑郁的神经物质变得越来越多才导致抑郁症的发生。
因此，多到户外去运动也可以减轻抑郁的症状。而青少年患者得了抑郁症，还应该多进行体育锻炼。因为抑郁症对人体的伤害其实很大的，他可以从心理逐渐的破坏一个人的免疫力。
因此想要减少抑郁症对于人体的伤害就应该多做有氧运动。而且由于运动还可以使人的情绪变得稳定。青少年患者可以通过体育锻炼来进行治疗。
近年来，抑郁症青少年患者变得越来越多。其中他们很多人的发病原因都是由于学习压力太大而导致的。因此，在这个时候家长更应该多给学生们支持，让他们感觉到自己是被支持着的。
这样才会能减少他们在抑郁症中所感受到的痛苦。
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心理指导:你说12岁的孩子总是焦虑，多疑，不开心。考虑是有些轻度抑郁，建议多和孩子沟通，了解他内心的想法，看是不是在学校里遇到什么不开心的事啦？
或者是回家路上遇到什么事了。等等。因为12岁的孩子一天一半的时间都在学校。请采纳，谢谢！
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下面提几点建议：
第一早期发现早期治疗：自己的身体自己最清楚，如果发现自己有一段时间因为家里的事，伤心过度引起整夜失眠，或者有幻觉，怎么都开心不起来，感觉活得没有意思，经常想到， 那一定要即刻去看医生。
现在人的生活节凑很快，压力很大，得抑郁症的人很多， 不信去医院看看，很多人排长队看这个病。在读博士生很多抑郁的，所以也不要怕，早发现早治疗早好，人有一个健康的身体比什么都重要。
第二发现找出自己抑郁的原因：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。因为家里的事都严重影响到自己的身体了，那就要积极主动的去解决这个问题，不能把这个抑郁的结牢牢放在心里，这样对自己身体不好，如果自己非常努力了，还是感觉这个家庭氛围不合适自己生活，如果是我会毫不犹豫的选择离开这个家，因为你已经是成年人，具备独立生活的能力。
我一个朋友生下10个月被父母送人，后养父含冤。因为养父非常疼她，5岁的孩子什么都不懂，她以为养父是睡着了，扒在他身上又哭又喊 ……自从养父死后，这个女孩被养母送回到亲生父母身边。可是自己亲生父母还是不要她，她只能是又被转送到一个非常恶劣的环境下生活。可伶6岁不到的孩子受尽别人的打骂和折磨，冰天雪地要破冰洗衣服，早上天不亮要起床放牛，因为经常挨饿不小心摔掉一个碗，两天不准吃饭，养父母一家人谁不高兴都可以打她，她每天颤抖的生活在那个恐怖的家庭里，所以我这个朋友16岁就得了严重的抑郁症。她是因为当时没有条件离开那个万恶的家庭！
我朋友现在48岁，由于当时没有人关心她、疼她，所以她的老病现在都没有好，这就是为什么要早发现早治疗。
第三要积极参加自己喜欢的业余活动，把自己的特长展示出来，以增强自己的自信心，转移不开心的目标，让自己的生活丰富多彩，你对生活笑，它也会对你笑的。
病情分析:导致抑郁症的因素:
1、药物的副作用。药物可以治病，也会对身体造成损害，甚至引起忧郁症。服用治高血压、心律不齐的药物，如果发现有忧郁症状，应立即请医生诊断并改用其他药物。
2、经前综合症。许多妇女都有经前综合症，主要症状有:强烈饥饿感、哭泣和行为异常。这是因为维生素B6含量下降过度会引起忧郁症。
3、糖尿病。糖尿病患者因为血液中含糖量过高可致乏力、疲倦和失眠，这些都是忧郁症症状。
4、节食减肥。想减肥而过度节制饮食者，因吃得过少，会出现忧郁症。
5、缺乏运动。研究表明，缺乏运动会导致忧郁症。
6、营养不平衡。人体不能得到充分营养，活动水平降低，可能会引起忧郁症，但是严重营养不足引起忧郁症的很少。 建议去医院做个检查意见建议:建议你应保持积极乐观的心态，及时宣泄不良情绪，多与朋友倾诉，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，
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父母长期不在家，与孩子沟通少，是引起孩子抑郁症的原因吗？
这个问题，我认为不完全是绝对的原因，但绝对是原因之一。
第一，和孩子本身的性格有关。如果虽然父母不在身边，但是身边的亲戚爷爷奶奶，姑姑舅舅在身边，给予了孩子很多的关爱，沟通，而孩子本身也是积极开朗的性格，孩子的心理状态是疏通的，良性循环的，那么孩子得抑郁症的可能性是极小的。反之，得抑郁症的概率会增加很多。另外一个方面来讲，实际上成了一种责任替换，就是本来是父母的责任，而由于父母不在身边，孩子的亲戚朋友替代了孩子需要的爱与陪伴的大部分。
第二，父母是孩子的第一任老师，而家是爱的，舒服的，温暖的，安全的港湾。孩子的心事儿本应该第一时间讲给自己的父母听，因为那是孩子的依赖，那是可以信任的人，那是当孩子有困难，当孩子遇到麻烦，第一个应该伸出援手，帮助孩子的人。如果父母不能第一时间做出反应，给到孩子解决方案，去理解孩子，鼓励孩子面对困难的勇气或对孩子提出的问题置之不理，那么后果自然是很严重的。有可能孩子会去打架（没有人帮助Ta，自然为了自身的保护，孩子就会用自己的来解决，可是这个有可能更危害到孩子自身的成长）。也有可能孩子因为安全感的缺失，就会像乌龟一样，遇到危险就自然的把头缩进壳里，慢慢的就可能产生自闭或抑郁。
最后，还是希望我们做父母的尽可能的把困难我们自己来扛，尽可能的把孩子带在我们自己身边，哪怕苦些，但那可能对于孩子来讲也是甜的，因为那是血缘，那是孩子眼中的所有，跟父母在一起，就拥有了天和地，那是一切快乐的源泉。
祝福我们的孩子们，祝福我们做父母的，都珍惜我们和孩子们的这一段缘分，这一段美好的人生之旅。。
