2021-09-10
谢邀。一个人弧单寂寞多是性格内向的人。他不喜欢与人交往，对事很难激发热情。欢乐少，忧愁多。长期处于这种精神状态，会产生忧郁症。因此，性格内向的人要及时调整自己的心态，走出封闭的自我，结交新朋友，参与新活动。如果長期受弧独寂寞困扰，则要及时看心理医生，求得帮助。
人会都这样，一个人久了就成为习惯了，什么都想一个人，做什么也提不起兴趣来，对任何事物提不起精神来，就连看个笑话小品搞笑的，都感觉没有意思
不知道有多少人会有这种情况，反正我是经历过这种，对生活失去兴趣，但很多东西别人帮不了你的，别人说的话有道理你也听不进去。
说下我是如何调节的吧，我选择的是去爬山，一个人呦，没选择太知名的山，就是自己默默的去爬，爬到山顶的时候，大声的呐喊，把心理的愤怒全部喊出来，喊到最后嗓子都哑了，也哭出来了，感觉那时候是最轻松的时候。什么也不想，就喊就哭。当那次发泄完了之后，感觉整个人都精神了很多。
很多事情还得需要自己去慢慢找到方法，自己去调节，别人帮不了你多少，只有你自己愿意去改变才会改变！
可能你还没有完全融入到大家的生活圈子里去，你要学会改变生活，入乡随俗。
从哲学的角度讲，人类生来孤独，人的一生都是孤独的。
生命的孤独分为两个层次：一个是心灵的孤独，另一个是生活的孤单。
心灵的孤独来自于我们都有被理解和被懂得的需求，我们希望有人跟我们之间有不言而喻的默契，不需要解释，不需要多言，那是一种人间至美的享受。但是，如果没有这个人，我们的心灵就会感到孤单。
这种享受不容易遇到，是人间可遇不可求的机缘。当然，这也需要我们首先具备理解人、懂人的能力和智慧，才能在人群中识别出那个可以让我们内心不孤独的人。
而生活的孤单，是一种现实的需求，是衣食住行、柴米油盐的伴儿。
一个人，一个有思想的人，都会有心灵深处的孤独，这不是什么问题。这份孤独带给我们疼痛、思考、探索，让我们的思想走得更远。
