近一段时间以来，因为脾气暴躁而向我咨询的来访者越来越多。他们中，有的是为本人咨询，有的是为亲友咨询。不过，他们表述的症状，都大抵相似:少与人沟通，听不得不同意见，遇不得一丁点儿困难;一点小事就容易大发脾气，极端者甚至砸东西骂人打人。
在亲友看来，可能会觉得他们不尊重他人，甚至是缺乏人性;但当事者自己知道，实际上每次发完脾气后也挺后悔的。但下次一遇到同样场景，暴脾气还是不请自来。
为此也常自责不已，但又为力。
这样暴脾气的背后，有什么心理原因呢？有什么方法能够校正吗？这是大多数来访者最关心的两个问题。
在临床上，我确实不止一次地接待这样脾气暴躁的患者，也不止一次地接待过他们的家人。有的时候，不用见患者本人，通过其家人的变化，我也能够带动患者的变化。
甚至是仅仅两三次的咨询之后，患者就会有明显的变化。有的患者，在自己的家庭发生重大改变之后，曾激动地对我说，"您教的方法，我一通百通了。
我觉得，从没有一个人，能如此巨大地改变我的生活轨迹。非常感谢您的帮助！"
这样明显甚至还有点神奇的效果是怎么创造出来的，很多患者会特别好奇。
其实，说到底，真没有什么特别之处，只不过是我能够体会到这样的患者的内心而已。
为什么我能够体会到这样的患者的内心，而不是与他朝夕相处的家人呢？
也没有什么特别之处，只是我在生活中也发过脾气。而我，还有那么一点儿自省意识和改正态度。
观察自己、体会自己，反省自己，改正自己，然后推己及人，这是我能够走进来访者内心的一个法宝。
回到脾气暴躁这个话题上来，我看能否用两个比喻把这个事解释明白？
第一个比喻是受伤的小动物。有一点生活经验的人会知道，当一个动物受伤后，尤其是它是被人所伤，其他人就很难靠近他，哪怕我们是抱着给它疗伤治病的善良愿望。
如果我们贸然靠近，它会愤怒地向我们呲牙咧嘴，有的时候还会狠咬我们一口，让想帮助他却又无防备的人反被它所伤。
一部分脾气暴躁者的心态，就与此类似。
现代心理学的进展，对此有一个比较明确的解释。
1996年，鲍迈斯特等人[1](Baumeister，Smart，&Boden)回顾了大量关于人际暴力预测因素的研究。
他们发现，如果一个人具有高度夸张的、不稳定的或不确定的自我观念，当环境威胁到这些积极的自我观念时，他们会转向暴力。
2003年，Kernis[2]提出了脆弱高自尊这个概念来描述这类人。他认为那些依靠自我保护或者自我增强策略来维持高自尊的人， 意味着这种类型高自尊本身的脆弱性， 他将以下三种类型的高自尊统称为脆弱高自尊:不一致高自尊、不稳定高自尊、条件高自尊。
不一致高自尊指的是外显自尊得分高而内隐自尊得分低， 这种现象可能说明这类高自尊者在意识水平上持有积极自我意象， 但在无意识或较少意识水平上却持有消极自我价值感。
不稳定高自尊是指个人的自我价值感随时间和情境波动的程度。条件高自尊指的是个体会将其自尊依赖于某种具体的标准或结果， 如达到一个成就目标， 得到其他的人特殊款待等。
虽然脆弱高自尊有多种类型， 但它们表现出了一些相似的消极心理特征:低水平的心理幸福感， 更多的敌意、攻击行为。
有很多在外社交广泛、人缘特别好的人，在家中却是一个暴君，其原因也大抵如此。
他们之所以如此，主要是幼年时期与重要他人的亲密关系出了问题，就象动物受了伤一样。
对这些人的治疗，需要一个长期的内心重建的过程，直至他们脆弱的高自尊变成了安全的高自尊。
第二个比喻是充气的气球。很多人都吹过气球。没吹气之前，气球软软的，无论我们怎么拍，它都不会跳起来;但是，当我们不断地向里吹气，气球变得鼓鼓的时候，我们只要轻轻一碰，它就会跳得老高。
一部分脾气暴躁者的心态，就与此类似。
他们在生活中，既承担和积累了很多的压力，自己内心的希望和想法又长期没有得到满足(我把这种状态称为"情感饥饿")，就象被充满气的气球;一丁点儿的不如意，就会让他们勃然大怒，就象气球轻轻一碰就跳得老高一样。
对这种类型人的治疗，一方面要帮助他宣泄压力和不满，就象给气球放气一样;另一方面，还要制止住向气球里继续打气。令人可叹又可气的是，有些时候，或者说大部分时候，是他们自己给自己打气的，他们并不会轻易停止打气的。
即使在医生的劝导下，有时仍无济于事。所以，对这些人的治疗，虽然比前一部分的人治疗起来难度有所下降，但也需要一个长期的过程。
但我始终坚持一点的是，这些暴脾气患者的内心，没有一个不期望自己改变的。在他们暴躁脾气的背后，是一颗容易受伤和压抑已久的心。
只是，很多人都被他们的暴脾气吓到了，完全看不到他这一点儿让人心疼的地方。
从我自身的经历出发，我已经走在变化的道路上，就一定能够帮助他们走上这条改变之路。
参考文献
[1]Baumeister， R。F。， Smart， L。， & Boden， J。M。(1996)。Relation of threatened egotism to violence and aggression: The dark side of high self-esteem。
Psychological Review， 103， 5-33。
[2]Kernis， M。H。(2003)。Toward a Conceptualization of Optimal Self-Esteem。
Psychological Inquiry， 14， 1–26。
此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！
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您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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随着社会上竞争压力的日益增大，现在越来越多的人会有各种各样的心理疾病，有的抑郁、有的有心理障碍、不爱说话，正因为这种心理疾病没有得到及时的治疗，才使这种人在患有心血管疾病时，治愈的机率变小，而死亡的机率增大。
在近日的新闻报道中，经常会听到，同样患有心脑血管疾病的人，当患有抑郁症等心理疾病的时候，死亡的机率要比没有心理疾病的人高出很多。
所以，现在医学界的专家们一直在呼吁合并心理疾病和心血管疾病的治疗，我们这些社会中人也要加强对“双心”疾病的认识和了解。
那么，什么是双心疾病呢?顾名思义，双心疾病指的就是心血管和心理两方面的疾病。有时会是心血管疾病引发心理疾病，有时会是心理疾病引发心血管疾病。
也就是说这两种疾病是互相诱发的。当人们患有顽固性高血压、反复发作的心绞痛、心力衰竭等病症时，就会出现精神方面的疾病，抑郁、焦虑、睡不着觉等。
更严重的是，有些病人在手术过后还要长期躺在床上。所以在心理上、心情上都会出现这样那样的痛苦和烦恼，这种症状长期得不到医治和重视，就成了心理疾病。
当身体上的疾病严重的危害到生命时，心理变的更加脆弱，以致于双心疾病一起发作，引起严重的后果。
所以，很多的医学界专家一直呼吁在医疗机构里开设“双心”门诊，但由于我们大家对这种疾病的认识欠缺，不是很到位，转诊等流程还没有建立，还有多学科之间的协作还不是很完善等问题，使得部分病人没有得到及时的医治。
以致于他们失去了生命。
总之，了解了上面这些知识，我们也应该明确的认识到，“双心”疾病的治疗不是靠一两个人的力量能实现的，而是需要全社会的参与才能实现的。
也就是说，我们的医疗机构需要加强多学科合作的医疗模式，我们的医务人员需要加强对非专科知识的学习能力，相关部门也要参与进来，加强相关的人员培训和教育。
只有全社会所有的人都重视了，“双心”疾病的治疗机构才会尽快建立起来。
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