医药就是边医边给药，何匡是重度抑郁焦虑者，但药是一部分，这种病是心病，需要知心者与对症药，药不是万能的，能少吃就少吃，这要心病者自身的毅力去做勇敢的挑选，吃药解决不了问题，需要好心开窍，走出抑郁焦虑与真心相切分不开，怎么快乐怎么来，让心病者好起来，与大爱者紧密相连。
忧郁症复发究竟多少时间好？很难回答，因人而定，因病情而决定，什么叫做好？是恢复正常？还是达到痊愈的終点？只要有过忧郁症的病史，都有可能复发，因此，从这个意义上来说，患者一直在痊愈的路上，而不是痊愈的終点，预防复发才是关键！
轻度患者可以通过中医调理，个别患者需心理治疗，也要半年至一年才能康复。如果不治疗，任其发展就会成为中、重度患者相对就比较严重，需要3-5年才能康复。邻居老王患忧郁症四年了，症状完全消失，人恢复正常，思维不错，但离开药就是睡眠不好，目前每晚服两颗药，医生建议继续维持治疗。几年当中他从未断过一次药，已经把服药养成了一种生活习惯。马姓患者忧郁症有18年，第一次服发服药3年，私自停药，过了5年再次复发，又继续复药5年，还是私自停药，自认为症状完全消失，恢复正常，由于工作的原因受到伤害和刺激，过了8年忧郁症再次复发，这次复发一次比一次严重，有自残行为，住院治疗，虽然病情得到了控制和缓解，但是恢复缓慢，服药已经三年，一看就是病态，话少，思维贫泛，很自卑，懒散，怕见人，不仅如此，还出现三高并发症。我认为忧郁症复发一次可以治疗，复发第二次还可以治疗，可是复发三次以上就很难治疗，甚至终身离不开药，就自顾不暇，失去社会功能。因此，患者千万不能私自停药，一定要征求你的主治医生的意见，做到维持量服药，预防不复发。
患了忧郁症的人，明显身体亮起了红灯，也是身体向自己出示了红牌严重的警告！身体之所以出现胸闷气短，舌苔发白或发黄，便秘，失眠，四肢无力，易怒，木僵等状态，就是脾气虚，肝气旺不能像大树一样向上舒展，胃肾经动力不足，心肾不相交通，百病生于气，而且人的情志跟五脏六腑密切相关，过喜伤心，过思伤脾，大悲伤胃，过忧伤肾，大怒伤肝，五脏六腑不平衡，造成身体阴阳失调，西医对症，中医对病因，忧郁症最好的治疗中西结合。自己不仅要遵守自然生活规律，注意养身，更重要的养心，得病不是他人的原因，主要的是内因，外因通过内因而起作用，不能改变他人，只有改变自己，比上不足，比下才开心，其实，人生就是一场修行修为，放过自己，难得糊涂的遇见，何别叫真？何别为难自己，谁知道明天会发生什么？自省自悟，活在当下，爱自己，爱他人，感恩生命，开心快乐，走起来，动起来，真正从心里战胜忧郁症，比吃再多的药还管用。
患者不妨先不要纠结自己病什么时候能治好，活在当下，每天坚持服药和调理，每天遇到最开心的自己，多关爱身体和心灵，也许做着做着，一不小心有一天就治愈了，坚持治疗到底，就有痊愈的希望。
首先我是曾经是一个抑郁症患者，发展到了中重度水平，曾经生无可恋一心求死，一次性服下了五盒西泮片（这个药大家可以去网上搜，看吃多了会不会死，是管制药品，一般药店买不到，我是医生开给我帮助睡眠的，我就存着不吃，几个月下来就五盒了）差一点就抢救不过来了，洗完胃还整整昏迷两天才醒过来，那时候可以说是什么都没有兴趣，家人用尽一切办法都不能使我高兴，哪怕是简单的起床，出门散步，好好吃饭都做不到，满脑子就是我为什么要活着，要是死了就好了，后来是在家人的严密看护下，然后配合精神卫生中心的医生给我继续治疗才慢慢好起来的，那时候家人为了怕我再，药物都不让我自己拿自己吃的，其次，在我稍稍好转以后，为了彻底打败抑郁症，自己也去考了国家二级心理咨询师，我是最后一届，2018年取消了，所以我既是咨询师又是患者，我说的完全是自己的真实感受。
有足够的信心即可。
