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心不舒服有焦虑症该怎么办(焦虑症抑郁症自我治疗)

焦虑症抑郁症自我治疗

三甲 北京大学医院 精神科

对生活感到很焦虑怎么办

窘迫、失意、压力,惶惶不可终日。挺过来的,人生就会豁然开朗;挺不过来的,时间也会教你怎样与它们握手言和,所以,你都不必害怕。

要学会一边努力,一边享受生活。钓鱼、下棋、品茶、下橱、阅读通俗小说⋯⋯,都是不错的选择。这是因为时间的车轮一刻也不会停止,不能走到人生的尽头,我们才意识到白白的地活了一辈子。

其实,人生无非是在十字路口,转错了弯,走错了路,多流了几点泪,多擦了几把汗,甚至留下了一些伤疤。

笑,是午夜的玫瑰,人类的春天。试着微笑着面对生活,也许,你的面前会开满鲜花!因为,真正的勇者,不是没有眼泪的人,而是含着眼泪向前奔跑的人。

心情焦虑、烦躁,感到没有应对之策

三甲 解放军总医院 精神科

抗焦虑什么药好 治疗焦虑症的三大药物

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

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