一、焦虑猛于死神死神来到一座城市，决定带走100人。一个人知道了，赶紧去提醒这座城市的居民：「死神来了，要带走100人！」。结果死了1000人。这个人问死神这是为什么呢？死神说：「我的确带走了100个人，但焦虑带走了其他的人！」。【公子点评】：焦虑对身心有害，比死神更甚，没啥事就别瞎合计；①淡定：不做亏心事，不怕鬼敲门；②从容：按照自己的节奏，过好自己的日子，珍惜当下，不虚度光阴。③勇敢：遇事不怕事，兵来将挡，水来土掩。若是处处担忧，心怀恐惧，那还活个什么劲啊。二、乐观的心态有一对性格迥异的双胞胎，哥哥是彻头彻尾的悲观主义者，弟弟则像个天生的乐天派。在他们 8 岁那年的圣诞节前夕，家人希望改变他们极端的性格，为他们准备了不同的礼物：给哥哥准备了一辆崭新的自行车，给弟弟的则是一盒马粪。拆礼物的时候到了，所有人都等着看他们的反应。哥哥先拆开他那个巨大的盒子，竟然哭了起来：「你们知道我不会骑自行车！而且外面还下着大雪！」，弟弟打开了他的礼物———房间里顿时充满了一股马粪的味道，「快告诉我，你们把马藏在哪儿了？」【公子点评】人活着，就是要快乐，总是焦虑，那活着还有什么意义？这里面最关键的就是一个人的心态。悲观的人看什么都消极；乐观的人，下一顿有的吃，就开心。现在的人真是太容易焦虑了，收入只能增加，不能减少，否则就焦虑，失业那就更可怕了，从绝望直到崩溃。我是在农村长大的，收获的季节让人欣喜，播种的季节也充满希望，不能因为冬天土地不产粮就焦虑。另外，这收成还跟天气挂钩，并不能保证风调雨顺每一年，难道都要焦虑？当然，公子个人认为，尽量不要超前消费，量力而行，要让家庭的财务规划更安全一些，不要因为意外失业就面临破产的边缘，这样，才能从根本上杜绝焦虑。如果家庭财务相对安全，比如一年半载不工作问题也不大，若意外失业，在努力找工作的同时，不妨趁着这个机会好好陪伴家人，踏青、郊游等等，不也非常难得？如同过去的农民，冬天无事时，蹲墙根晒太阳，不也挺好！ 三、活在当下有个小和尚，每天都要扫落叶，觉得很辛苦。有一天，他想到一个办法，使劲的摇树，期望把明天的树叶也一次性扫干净了，好轻松点。结果，第二天，依然满院落叶。【公子点评】①无论你今天怎么用力摇树，明天的落叶还是会飘下来，如果明天有烦恼，那就等到明天再说吧，先活好今天再说！②不要奢望一劳永逸的财务自由，未来的变数太多，踏踏实实的活在当下，保持稳定的现金流，保持健康的家庭财务规划即可。或许，对于绝大多数人来说，本就没有财务自由这个选项。四、人比人、气死人猪说假如让我再活一次，我要做一头牛，工作虽然累点，但名声好，让人爱怜；牛说假如让我再活一次，我要做一头猪，吃罢睡，睡罢吃，不出力，不流汗，活得赛神仙；鹰说假如让我再活一次，我要做一只鸡，渴有水，饿有米，住有房，还受人保护；鸡说假如让我再活一次，我要做一只鹰，可以翱翔天空，云游四海，任意捕兔杀鸡。【公子点评】很多人的焦虑，来自于跟别人的对比，但人比人，气死人，一个人应该跟自己的过去比，只要比过去有进步，就好！何况，每个人有每个人的际遇，成功不可复制，踏踏实实做自己，不必艳羡别人。钱挣多少才是多呢？挣的再多有马云的多么？可能马云还羡慕你的生活呢，「悔创阿里杰克马」。五、杞人忧天杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。【点评】现在大家都说大环境不好，有一句话，说「2019年是过去十年来最坏的一年，也是未来十年最好的一年」，这句话更增加了大家的焦虑感。①大环境好不好，是我们普通老百姓能改变吗？我们可以考虑，但不要焦虑，如果我们无法把握大环境，不妨抓住小趋势。②不要拿大环境作为借口，如果大环境不好，对每个人都不好，该咋干活还咋干活，不要拿大环境当挡箭牌。 六、永不满足的沙鼠在撒哈拉沙漠，有一种沙鼠，每当旱季到来之时，都要囤积大量的草根，即使草根足够安全度过旱季，沙鼠仍然要拼命地工作，仍然一刻不停地寻找草根，并一定要将草根咬断，运回自己的洞穴，才会踏实。否则便焦躁不安，嗷嗷叫个不停。【公子点评】与朋友谈起过这样的一个话题，一个人究竟要永远进取还是知足常乐呢？小时候学过渔夫和金鱼的故事，就告诉我们要知足常乐。但实际上，现实生活中多数人都是永不满足的状态，被裹挟着，在永无止境的追求着更高的目标，这难道错了么？公子认为，如果一辈子都活的那么累，那么人生的意义又在哪里？钱和快乐是成正比吗？未必吧，因为我们要考虑到我们的付出，要牺牲很多休闲娱乐的时光，要牺牲很多陪伴家人的时光。这里面有一个度，关键如何把握这个度，其衡量的标准就是人生的体验，勿忘初心，快乐才是人生的根本目的。
越是拼搏越是心累，因为心钻到钱眼里去了，也是身不由已。只能把心态调整好，世上的钱永远挣不了，得过且过，比上不足比下有余，我个人这么认一小。
长时间宅在家里很焦虑，是全国都遇到的，谁也不想长时间宅在家里，都会有或多或少的焦虑，我也不例外。1.认真地深思一下，目前的抗击形势，宅在家里的贡献和意义，使灵魂深处感到宅在家里的必要性和重要性，慢慢的就静下心来了，就不那么焦虑了。2.想想在一线的医务人员，抛家舍业，冲在第一线，战斗在危险中，为了的生命，有的还献出了年青宝贵的生命，有许多抗击阻击战中的战士不能与家人团聚，夜以继日地工作在一线。我们宅在家里，即安全又舒适，还有啥可焦虑的呢？3.找一些自己乐见的活动，发挥自己的特长，搞好家里防控，活跃家里的气芬，看书，电视节目，写作，辅导孩子学习，出去买点菜，改善一下伙食，看开，想开，放下，一切等过后再续，这样就轻松多了。
不能放松容易焦虑不安，太敏感紧张带来的神经质。原因很多，因为对某事物某人用心太深，凝问太多，想的也太多。自己有许多不能解答，又不能证实；有许多不能实现，又不能付入实际行动；有不适应的环境，面临的处境陡感不知所错。每每行动起来毫无章成，有时事与愿违，能力有限。
感谢悟空邀答！焦虑.狂燥.很烦.想哭，这种情况每个人都会遇到。但是要分清焦虑是什么？我认为人生没有一帆风顺的，就算你是再有本领的亿万富翁也有想哭的时候。这个很简单，因为人的是永无止尽的。只有知足者常乐，能忍者自安。但是过份知足又变为安于现状，安于现状的后果会导致不思进取。一个人吃饱睡.睡饱吃，他（她）会无形中消磨他（她）的意志。为什么会出现很烦..焦虑.狂燥.想哭的情况？一个人每逢情场失意，生意场失败，遇事不顺，人生受阻，等等情况，首先他（她）会很烦，其次焦虑.狂燥，最终处理不好会有想哭.想死的念头。如何解决题主这个问题呢？我可以负责任的告诉诸位，这个问题是为我量身打造的。熟悉我的网友们应该清楚我的一切，我虽然很烦，但是我懂得如何自我调节，懂得冷静思考。要知道冲动是魔鬼！一个人偶尔发一下牢骚很正常，但是不能整日意志消沉。什么叫置之死地而后生？什么叫背水一战？什么叫哀兵必胜？什么叫以退为赢？什么叫“围魏救赵”？……你想哭吗？彻底弄懂以上五个为什么？弄懂原因后，你会有茅塞顿开的感觉，你会有豁然开朗的感觉。你会有如释重负的感觉……每一个人想成功都不容易，再有能力的人也会遇到困难！但是困难对于强者是动力，困难对于弱者是阻力。如遇到上述问题，最为有效的解决方法是多找朋友倾诉，将心中的苦闷排解出去。否则会将自己憋疯的，人为什么生病？往往是自己想不开而生病。正所谓笑一笑十年少，愁一愁白了头。我是情感王子B，专注回答情感领域话题。希望以上回答能帮到题主，如有不同观点可展开辨论。真心感谢各位网友的大力支持！
