我们先看看房颤指南里有哪些因素和房颤有关。
老年，高血压，糖尿病，心肌梗死，瓣膜性心脏病，心衰，肥胖，呼吸睡眠暂停，吸烟，饮酒，心外科手术，甲亢，脉压差大，家族史，基因变异。
这么多的危险因素并没有提到焦虑。
也就是从目前指南来看，大规模的调查，并没有发现焦虑和房颤有直接相关因果关系。
那我们下来看焦虑。
焦虑是一种情绪。有生理性也有病理性。
是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪。
很多都会有焦虑的情绪，但大多数可以通过一定的予以缓解，不会发展为病症。
只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才成为病理性焦虑。
生理性焦虑是人正常的一种情绪反应，正常也会通过自我修复的手段，缓解这种情绪。也就是各种发泄。
但如果不能发泄，长期积累，必然造成严重的问题，不仅会有心理改变，人身体的组织器官，也会随着情绪的波动产生微妙的变化。
好心情导致好结果。
坏心情自然导致坏结果。
焦虑也必然导致部分人的基体发生变化，这种变化可以表现为肿瘤，也可以表现为心脑血管疾病，可以表现为消化不良，便秘，腹泻等等等等。
那会不会表现为房颤呢？
目前没有证据，但不代表不会。
总之，焦虑会引起太多疾病，不仅是心理上的也有身体上的。
所以我们要学会放松自己，尤其在当今社会压力非常大。
不学会调节，必然会出问题。
无论是看书，跑步，唱歌，打牌，打游戏，喝酒等等方法只要能缓解您的压力，一定要去释放自己。
小王医生说:
学会释放。
第一，需要上班，得出门。
第二，需要买吃的、用的得出门。
第三，除了必须，就不出门。
第四，出门是出门，戴N95口罩，戴护目镜，戴帽子，戴一次性手套。在外不摸脸。
第五，口袋装着75%酒精小瓶子，有必要时喷喷手。
第六，看见不戴口罩，防护不好的，咳嗽的避远点。
第七，关键是回家，别把鞋子穿着到里屋，进门换拖鞋，把鞋子、袜子、外衣、裤子、包包脱到厕所里（我家厕所里门口近）。洗手、洗脸和漱口。然后，关门打开紫外灯消毒。
第八，穿好另一套裤子、袜子再进里屋。
第九，每天两次用稀释后的84消毒液擦地。两次用75%酒精喷湿纸巾擦所有门把手、灯的开关。
第十，让快递送到丰巢柜子或是菜鸟驿站，拿了快递用酒精喷喷包装盒，放地下室等几天再那回家。当然，急用的包裹，去掉外包装再拿回家，放厕所用紫外灯消毒后在用。
第十一，厕所盖子盖上，地漏和洗手池、洗完池不用时用水封住。
第十二，备些基础药物就行了。75%酒精和84消毒液如果还有卖的多备些。
总之，做好防护才是关键，如果还不行，就阳吧。
我是出了我的绝招：用唠叨的语言来说服爸爸.爸爸回家后,我一把抓住爸爸的手说：“同志,请戒烟吧!只要你戒烟,你就是好同志!”爸爸被我这莫名其妙的话给怔住了,说：“我为什么要戒烟?”“因为吸二手烟的话,会导致哮喘、肺癌、高血压、心脏病的病发.调查显示,在每年死于被吸烟的人数达到100万,这是一个多么恐怖的一个数字呀,爸爸!依据2010年的8月公布的最新数据,遭受二手烟危害的人数已经达7.4亿人.”“但我又不是其中受危害的人,担心什么?”爸爸反驳道.“爸爸你忘了吧,你不是得了肺炎了吗,难道这还不是受危害吗?爸爸你知道吗,二手烟中包含400多种物质,其中包括40多种致癌物质,如被不吸烟的人吸进体内,亦可能有和氡气的衰变产物混合在一起的可能,对人体的健康造成更大的伤害!爸爸,你可不可以为了我们全家的身体健康而戒烟吧!”“
情绪紧张而焦虑的患者，的确可能会诱发阵发性心动过速。在预防和治疗方面，首先要评估阵发性心动过速的类型：是常见的窦性心动过速，还是其他的心律失常，因为确定这些问题，对后续的治疗有极为重要的指导意义。
1）如果是窦性心动过速的话，可能会与情绪引发的交感神经系统活性增高有关，如果没有其他合并的疾病，如甲状腺功能亢进等，这部分患者在缓解焦虑情绪之后，心动过速的症状一般都能有所缓解，个人建议可以考虑心理科就诊来调整焦虑的状态，如果焦虑状态调整之后，症状可能会相应缓解；
2）要除外其他心律失常的可能性，比如说折返性心动过速，房性心动过速等等，这些心动过速可能和器质性心脏病相关，如果这种情况下也应该针对相应疾病进行治疗。比如如果是折返性心动过速的话，可能需要心脏射频治疗术，建议这类患者完善24小时动态心电图检查，来评估心动过速的类型，然后在心脏电生理科就诊，再制定进一步的治疗方案。
