凡事不要憋在心里这样对你不好，虽然我不知道你是因为什么事情让你烦恼，我刚开始结婚后有小孩是天天生气，哭感觉天要塌了，那时是新手妈妈自己带小孩又到陌生城市除了老公连个讲话都没有……，给你看我那时空间我现在看了真的吓一跳那时应该是抑郁症了
我现在回过去看也惊讶还好活过来了，现在更是三宝妈妈了，现在我的总结是有时事一定要说出来解决问题，如果是夫妻沟通最重要，现在我和我老公十年了会有问题不合的时候但是我们都会说出来指正对方的错误。
人的一生都要经历过坎坎坷坷，没有过不去的坎相信风雨过后会见彩虹的加油吧
有自残行为的人会抑郁倾向吗？所以这是一个外行人的问题，很多抑郁症患者，尤其是发病年龄较早的抑郁症患者都会存在不同程度的自残行为。
我是精神科医生，虽然不是专业的心境障碍科，但是抑郁症一直是我的兴趣方向，所以日常接诊的抑郁症患者一直很多，很多年龄在20岁左右的抑郁症患者都曾经存在过不同程度的自残行为。
虽然每个人自残的原因各不相同，但大部分的自残会选择用小刀在前臂内侧轻轻划一刀，我曾经不止一次问过我的患者：“为什么要自残，不疼吗？”答案虽然五花八门，但有两种答案给我印象最为深刻，一种是恨，恨自己身上因为抑郁症而产生的负面的变化；一种是爽，因为想死不敢死，而变向的选择自残的缓解自己对死亡的渴望，我问她们划伤手臂的时候是解脱还是爽？很多年轻的患者回答都是这个字“爽”。
抑郁症本身就是一种严重的慢性精神疾病，患者往往在出现自罪自责，自我评价过低，悲观厌世后很容易产生消极的轻生念头，但不是所有人都有勇气选择死亡，尤其是处于中学或者刚刚上大学的学生，很容易选择自残的。
首先评估患者的抑郁症状，看患者在抑郁症的严重程度划分上属于轻度、中度、还是重度抑郁发作。当然已经存在自残行为很大概率是属于重度抑郁发作了，但也不排除其它可能。
如果确诊重度抑郁应该尽快到医院接受系统治疗。自残行为的根本还是抑郁症状，所以抑郁症状缓解后自残行为当然会消失掉。但出现自残行为不等于就不会出现行为，二者不一定存在，而且自残行为预示着抑郁症状的严重程度已经可以出现行为了。所以在日常治疗时，急需做的一件事是24小时不离视线的监护患者，防止患者出现冲动行为。
自残行为即使在重度抑郁症中也属于很严重的行为，因为自残本身是一种危险的尝试，尝试痛苦，习惯痛苦，接受痛苦，在痛苦中寻找快乐……
当自残已经无法带给患者痛苦的时候就只剩“快乐”了，这个时候更危险的可能性就打打增加了，一旦出现了，病情成功，那人的生命就终结了，没有任何挽回的余地。
20岁左右的青少年本身就很容易产生自伤行为，所以如果自己的孩子有些抑郁表现，不妨不动声色的看一看她或他的前臂，如果发现轻微的划痕最好直接求助医生。
我也是多年的抑郁，严重的时候幻听幻觉，找不到可以倾诉的空间，也不知道有谁能够拉我一把……最痛苦的时候也割腕过。总之，想要自救那是绝不可能的事，就医还算有点希望。
现在的我勉强努力存活于世，也不知道哪一天就会疯狂崩溃甚至再死一次。
绝望的时候谁都希望身边有个谁但是没有一直都是一个人一直都是……
我救不了谁也帮不了谁也不再指望有谁可以帮我。
假装乐观假装有谁还需要我假装自己也离不开谁其实心里很清楚没人需要我没人在乎我就算我无影无踪也没人想起我。
再也装不下去的时候就是我决定离开的时候。
我一生与人为善，遇事总是为别人考虑，无论大事小事都是死扛到底。伤敌八百自损一千说的就是我这种人。都说善有善报。可是我什么都没有得到。别人结一次婚，房子有了儿子有了票子也有了，我结一次婚什么都没有还是一个人。算了，小舟从此逝，江海寄余生。
工作方面一直兢兢业业认真负责，领导是喜欢是欣赏可也同时招来了同事们的孤立和排挤。工作群除了一个公开的大群，还有一个内部的小群。但是装疯卖傻了大半年，还是没有被认可没人拉我入群没人提起这事。有什么好事我最后一个知道，有什么坏事也是我最后一个知道。想起那段时间努力融入集体的愚蠢的丑样子，真是可怜可叹又可笑。
总有人背后放冷箭总有人子虚乌有的造谣……好累啊。
明明大家工资一样，福利也一样。始终不明白，大家做好自己分内的事就行了，必要的时候同心协力共同完成不是很好吗?为什么一定要拉帮结派塑造所谓的“塑料姐妹花”呢？
学历高是年轻的时候努力奋斗的结果，个子高是遗传基因好也是后天牛肉吃得多。你愿意你也可以努力奋斗，反正现在高考又不限制年纪。就不考虑武大华师了，要考就考清华北大。完了把那小红本照我脑门上一甩，也叫我知道知道什么是“山外有山，人外有人”，行不行？
大学生是没有什么了不起的，但那并不是说一定要夹着尾巴做人。什么是低调？拿你们的话来说，低调就是揣着明白装糊涂。
劝别人的时候我慷慨激昂，轮到自己的时候却无话可说。
“低质量的社交，不如高质量的独处。”这话不错，算得上是心灵鸡汤里的金句。然并没甚鸟用！不过是自我宽慰的阿Q精神。
你好，我们应该年龄相仿[奸笑]，所以对这个问题，我想分享一下我的看法，希望对你有帮助。
1.首先你要明白，大学的室友只是“室友”而已，不要看得太“重”了。当然了，不排除有可能成为朋友的哈！[微笑]你的交际圈子不要只在室友跟前，你要多和其他同学交流，你可以参加感兴趣的社团，可以多参加学校的活动等，在这个过程中，你可能会认识到许多有趣的人，说不定你们志同道合成为了朋友。
2.室友孤立你，你也不要一味的怪室友，想想自己有没有问题，如果你觉得自己有做错的地方，就努力改正，改正自己的错误不是为了你的室友，而是为了你自己，这让你以后在社会上不会再犯类似的错误。当然了，如果觉得自己没有错，是室友的问题，那就不用自责了，（我猜，你应该女孩子吧[捂脸]）做好自己就成，实在和他们相处不下去了，如果条件允许的话，你可以在学校附近有安全保障的社区租个房子
