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焦虑症能引起浑身难受吗-得了焦虑症时腿和脚发抖是什么原因

得了焦虑症时腿和脚发抖是什么原因

谢谢邀请,这种情况,是由于神经症导致的植物神经紊乱的症状,也叫植物神经功能失调,它主要表现为情绪不稳定,烦躁焦虑,不愿见人,不想说话,悲观绝望,对什么都不感兴趣,看什么都不高兴,夜半惊醒,注意力不集中。记忆力减退!植物神经他是由交感神经跟副交感神经所构成。他不是以传导大脑神经指令为目的的。他掌握着性命攸关的生理功能,比如说心脏的搏动,呼吸,消化,血压,新陈代射。因为它不受意志的支配,所以叫植物神经,又称之为自经。人体大多数内脏器官都同时分布的交感神经和副交感神经,这些内脏器官接受双重神经的支配。交感神经和副交感神经对同一个内脏器官的作用往往是相反的,例如交感神经可以使心跳加快,副交感神经可以使心跳减慢。那么焦虑症导致的植物神经失调,它会出现胸闷,憋气,窒息感,濒死感等心脏神经症,同时还会出现胃痛,胃胀,呕吐,腹泻等肠胃综合症。同时还会出现头晕,头痛,失眠健忘,皮肤发麻,等千奇百怪的临床症状,中枢神经紊乱的特点是机体没有明显的器质性病变,即便病人去医院检查,他也检查不出明显的病因,病情却在反复和加重当中。植物神经失调导致的大脑皮质内抑质下降,神经容易兴奋而难以入睡,或睡的不够深沉,容易惊醒,醒来后难以再次入眠,失眠以后,白天头晕脑胀,导致精神萎靡工作学习效率下降,到了晚上又担心失眠导致再次失眠。长期不愈的紧张情绪和焦虑啊,混乱啊,身体的免疫功能下降,严重的影响了工作学习和生活质量,也给家庭造成一定的负担,这又加重了新的社会因素,使疾病陷入一种恶性循环。植物神经在调节我们躯体运行的过程中,需要一些媒介啊,医学上把这个媒介称之为神经递质,如果一个人长期抑郁寡欢,心情不好,总在现实中不如意,或者是工作,生活压力很大,长期处在一种应激状态下,我们这些神经递质就会很快的消耗掉。那么就会引起我们在一开始提到的,植物神经功能紊乱。身体在这个时候开始大量释放应激激素,这样就引起了全身脏器的抑制或者亢奋,于是在躯体上的症状就出来了,担心会正常运行,被干扰时就会出现诸如心慌心跳,胸闷,气短,憋气,濒死感,血压升高等症状,当肠胃的正常功能被干扰的时候,各种消化问题,如腹胀,腹泻,反酸,恶心,食欲减退,消化不良等症状也就会出现了,当身体长期处于紧张,肌肉神经失调,导致的肌肉持续紧绷,那么它就会表现为腰酸,背痛,胸部,肌肉持续紧绷,她会,表现出,胸闷,胸痛,可能出现颈部痛,面部痛,关节痛。这都是植物神经紊乱,通过躯体不适的释放出来,最终完成了从心理到生理的一个转变过程。那么如何改善植物神经紊乱症状?第一,临床上用谷维素或者维生素b1来平衡植物神经紊乱。谷维素还有抵抗心律失常的作用,通过调节植物神经的功能,使心肌兴奋性降低,谷维素降脂作用,也可以改善心肌的血液供应,起到改善睡眠的作用,具有镇静抗惊厥的作用,对于中枢神经系统有明显的镇静作用,自发性的活动减少肌肉肌肉轻度松弛,对交感神经系统兴奋的状态,具有很好的镇静作用。第二个就是加强体育锻炼哦,体育锻炼的话,它能够促进身体的血液循环,使神经系统得到一个镇静,当然还可以分泌多巴胺,这也是神经递质的一种。第三一个就是学会倾诉啊,植物神经紊乱的人可以通过倾诉的释放心中的困惑,当然这需要一定的技巧跟指导,有时候倾诉的时候,它会导致一种过度思维的问题,让自己沉浸于头脑思维里面会加重症状,则需要在心理医生和心理咨询师的帮助下进行这个倾诉,我在意识疗法里面称之为情绪净心。第四就是要学会自我心理疗愈,在意识疗法里面提到,焦虑是未来不安在头脑思维中不断被强化,你越是相信这种不安, 你就越是焦虑,为了缓解这种焦虑,你的思维开始泛化,任何事情都会让你跟这种焦虑联系起来,形成牢不可破的思维逻辑链,最后发展为强迫症,在成为心境障碍之前,抑郁症焦虑症都不过是情绪的描述,情绪是思维的副产品,头脑是工具,情绪会利用它,思维也会利用它,当然意识也会利用它, 当意识到了,情绪走了思维也就走了,这也是《了凡心疗愈》意识疗法的核心,我们知道《范进中举》中的范进因为知道自己中举了,高兴的疯了,这是头脑被高兴的情绪主宰了,没有意识到的结果,所以你必须通过提升你的意识, 然后拉回你的意识从身心合一,到知行合一的疗愈,最后到出离头脑安在当下的天人合一的境界。也就是自我疗愈的意识觉知再到观照的三个步骤!

胃肠功能紊乱能引起抑郁焦虑症吗

谢谢邀请,胃肠功能紊乱一般可能不会引起焦虑抑郁症,但胃肠功能紊乱往往都是焦虑抑郁症导致的胃肠功能改变,属于功能疾病的一种。所谓的胃肠功能紊乱胃肠功能紊乱也可以叫做胃肠神经官能症,是排除器质性疾病的前提下,由焦虑抑郁情绪的变化导致的胃肠功能出现变化的一种功能性疾病。胃肠功能紊乱主要症状表现以胃肠道症状为主,胃部症状主要有:反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛,随着情绪的变化,症状可能表现为逐渐加重。肠道症状主要包括腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘,肠道功能紊乱还有一个我们熟悉的名字——肠易激综合征。所以肠道症状也会明显的以情绪变化而改变的,比如在紧张的时候患者很可能表现为腹泻或便秘。那么胃肠功能紊乱是怎么引起的呢?情绪和消化系统又是什么关系呢?首先要明确一个概念,所有的消化道疾病,都属于心身疾病,所表现出的躯体症状同样也会受到心理状态以及负面情绪的影响。说到胃肠功能紊乱的病因,常见的病因是饮食因素,疾病因素和精神因素。而我更喜欢从脑肠轴,也就是大脑与数量庞大的肠道菌群之间的关系去理解。脑肠轴是研究大脑与肠道菌群之间的关系,大脑的情绪可以对肠道菌群有所调整,而大量存在于胃肠等消化器官中的肠道菌群反过来也会影响情绪变化。也就是说抑郁、焦虑的情绪,影响了肠道菌群的平衡,使得更易出现反酸嗳气、厌食恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状的肠道菌群占据上风,所以在情绪的调节下,最终出现了上述胃肠道症状。其实肠道菌群与大脑之间的关系也是近些年医学上主要的研究方向之一,人们甚至设想我们今后通过特定的食物去预防和治疗抑郁症,虽然这在现在看上去不太可能,但我相信总有一天我们可以做到,这也是科学的魅力。所以很多时候我们的胃肠功能紊乱,或者更多的是肠易激综合征,是需要抗抑郁药物治疗的,通过药物控制焦虑、抑郁等负面情绪,情绪改善了,很可能腹泻、便秘等消化道症状也就随着改善了。希望我的回答能解答你的疑问,有问题可以评论区留言,或者私信留言,我会帮你解答的。谢谢关注!

我每天都会很焦虑,总是幻想一些不好的事情发生在自己身上,这种情况怎样缓解

这不是你一个人这样担忧和焦虑,现在整个社会,所有人群虽然生活质量不错,但焦虑感,抑郁感和紧迫感时常围绕着每个人的身边,幸福指数下降,总有朝不保夕的感觉。

有没有焦虑症腰疼的,我去今天腰胀疼

焦虑时啥奇葩症状都可能有,不怕,焦虑也是一种正常情绪,内心变了,躯体症状都会消失的,并没有实质病变!如果觉得后面的文章长,看下面这一段也可以:

的焦虑症弄得我快疯了,怎么办

我老公是长达七八年的重度焦虑伴抑郁,目前已经痊愈。停药年了,没复发。以下,我分两部分来进行总结:发病+治愈。这中间经历的痛苦煎熬胆战心惊,只有亲历者,才有资格说感同身受。真心希望能帮助到病友。因为它太痛苦了……第1部分,发病①迹象。从我老公岀现这个病的迹象,到确诊,至少十年时间。他最开始时经常提到腰痛,后来又说耳鸣,再后来又说头痛。去各大医院查了几次无果。②开始岀现惊恐发作。那一年他正在工作,突然喘不上气,窒息感,濒死感。同事们立马叫救护车。到了医院又没事了。然后又各种检查,仍然无果。③反复惊恐发作。从初次发作后,开始较频繁发作。比如,不定什么时候,突然心慌胸闷气短濒死感,感觉没腿了,没知觉了……④开始躯体化。首先暴瘦,一个月瘦了20多斤。伴随着焦躁不安,各种身体不适症状开始频繁和/或时时存在,如头痛、头晕、口渴、出汗、胸闷憋气、耳鸣、胃疼、严重厌食(吃面条论根了)、全身游走痛等等。整个状态如热锅上的蚂蚁。他以前是那么爱看书爱下棋的一个人,现在已经完全看不下一个字。时时如惊弓之鸟。(可以想见多么痛苦)⑤此后开始反复去各大医院检查。最后去了精神卫生中心,确诊为重度焦虑症伴抑郁。⑥虽然确诊,虽然吃着药,但疾病使他疑病、一有不适就心惊胆战、惊恐不安、不敢坐车、不敢开车、不敢出门。和家人相处时脾气不稳定,易激惹易发怒。对外又变得胆小。并且要求反复去各种体检。既使体检结果一切正常,他仍然一次次陷入惊恐惶惑中,不相信医生。第2部分,治愈①其后开始漫长的陪伴克服历程。我作为家属,首先自己开始看各种心理书,国内国外都有。然后陪伴他去走路锻炼,利用我学到的心理知识给他解释、分析、消解、安慰、鼓舞。我仍然清晰地记得一本英国人写的《精神焦虑患者的自救》,就是这本书极大地帮助了他。当然刚开始他是根本读不进去的(疾病让他坐不住,他总是焦虑不安地走来走去)。一旦真正接触了书里的信息,他才开始一点点读。每读一遍,他的心结就会打开一环。最后这本书他读了三遍。他说,这本书让他明白了什么是焦虑症,让他不再担惊受怕了。从此他的惊恐发作越来越少。②如果太痛苦,焦虑难定,坐卧不安,就一定去看专门的三甲医院心理科医生或者当地精神卫生中心的焦虑科。大夫会给开药,而且会有试药阶段,因为每个人适合吃、且有效果的药有时会有差别。一定遵医嘱,不能猛吃药或猛停药,否则会比焦虑还难受。我老公从开始吃好几种药,到最后只吃一种,从一天三次共三片,到一天一次共一片,再到一天半片。现在已完全停药近2年了。③每天保持运动锻炼。运动所起的效果比药物好。因为运动使注意力转移并且分泌了多巴胺快乐因子。运动时若有家人耐心陪伴,更安心。④这个病的成因 → 个人敏感特质+从小到大的心理创伤+工作压力。平时尽量一点点地努力调整长年积累下来的认知,努力改变自己。但俗话说,江山易改本性难移,所以如果有条件,还是远离造成压力的环境吧。如果是工作引发了你的病,最好能换份工作,脱离焦虑源。⑤不要熬夜和纵欲。不要喝酒、抽烟、喝咖啡及浓茶等其实,疾病期间,以及吃药期间,也会丧失。⑥在走往痊愈的路上,一定会岀现很多病情反复。这时不要急,要学会带着这种不适感尽量淡定地生活。⑦接纳自己,接纳不完美,接纳缺陷,接纳现实。凡有不接纳处,必定升起焦躁不安。换句话说,只有接纳,才能带来身心平静情绪安宁。想办法和它共处,然后通过不断调整,最终把它忘掉。然后就是一个全新的你。亲爱的陌生朋友,不要焦急,一切都会过去。越急,越容易放大及加重症状,因为对它的持续关注,会使它越来越强。这个病会好的。别担心。祝你早日康复[玫瑰]

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别让你的焦虑,拖垮你的人生(别让焦虑占据了内心) 儿童厌学症原因及克服办法(儿童厌学症原因及克服办法) 实用心理疾病小手册:焦虑与各类恐慌病症(焦虑症的恐病心理怎么缓解) 在这个看脸的时代,你是否有外貌焦虑?(在这个看脸的时代,颜值很重要) 孩子的成绩,治不了父母的焦虑(孩子成绩差做父母的也挺烦恼) 社会调查:夫妻不和的心理原因(夫妻之间不和谐的原因) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法) 别让你的焦虑,拖垮你的人生(别让你的焦虑,拖累你的人生) 儿童焦虑症:英国专家向家长提出六大建议(儿童焦虑家长怎么做) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症孩子家长都得警惕怎么办) 生命不熄,焦虑不止。丨心理自助手册(生命不息,焦虑不止) 离不开父母的孩子|儿童分离焦虑和分离性焦虑障碍(儿童分离焦虑家长怎么办) 怎样摆脱焦虑,不让它成为我们个人成长的绊脚石(如何摆脱焦虑) 为什么中国人养孩子那么累?七大原因,你中了几个?(中国人为什么养不起孩子) 中高考倒计时:如何克服考试焦虑,避免影响发挥?(然后克服考试焦虑心理) 我们生气的背后,有哪些心理原因?(生气的心理学原因) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳自己的焦虑和抑郁) 在这个看脸的时代,你是否有外貌焦虑?(在这个看脸的时代长得丑怎么办) 这几句话,每个人都值得看看,特别是抑郁焦虑症人!(抑郁症焦虑症的说说) 周一忧虑症,你有吗?(周一焦虑) 几乎所有的焦虑都源于:不允许自己出错(你焦虑的事情其实很多都不会发生) 因为不安全感而焦虑,不如善用你的不安全感(不安全感的例子) 孩子的成绩,治不了父母的焦虑(孩子的成绩让我焦虑) 全职妈妈心理问题该怎么办?7条建议(全职妈妈的心酸与焦虑) 你焦虑的根本原因,是急于过“标配”的人生(如果你很焦虑) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑症如何快速平静下来) 这张墨迹像什么?测出你的焦虑程度(墨迹表示什么) 面对焦虑——请让自己慢下来!(面对焦虑如何调节) 焦虑就像流沙,越挣扎下陷得越快(焦虑的感受就像) 控制焦虑情绪,做好这五件事!(控制焦虑症的方法) 夫妻冷战原因及解决方式(夫妻冷战原因及解决方式有哪些) 心理解码:青春期的孩子们都叛逆吗?(青春期孩子叛逆的原因有哪几点?(至少三个)) 如何化解焦虑?教你5大原因和3大解决方法!(一招解决焦虑) 孩子上大学之后,一位母亲的焦虑!(孩子上大学后妈妈如何调整) 为什么「焦虑」的总是你?这6点原因告诉你(为什么焦虑感那么强烈) 适度焦虑,生命中不可或缺的“微量元素”(适度焦虑的积极意义是什么) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法视频) 为什么总是感到焦虑?根源往往来自这4点(为什么总是觉得很焦虑) 焦虑的父母,正在毁掉自己的孩子(父母过度焦虑,正在毁掉自己的孩子) 数据统计:离婚原因排行榜(离婚率最高的原因数据) 10个妙招赶走心理焦虑(10个妙招赶走心理焦虑的人) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(克服焦虑的心理方法) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳焦虑,突破焦虑) 孩子磨蹭的原因终于找到了,看看你家中了几条?(孩子磨蹭该怎么办) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(如何消除焦虑的情绪) 这些处理婚姻冲突的不良方式,你中招了没?(婚姻冲突的原因) 失眠多由心理原因引起(失眠大多是心理原因) 你以为自己是“社恐”?不,你只是“社交焦虑”!(社交恐惧症别人以为我是傻子) 如何有效改善中考前焦虑?(如何缓解中考前的焦虑) 中国人的婚姻为什么越来越脆弱?(中国人的婚姻为什么越来越脆弱的原因) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑怎么快速恢复) 大学生“性困惑”引起的思考(大学生面临的性困扰有哪些) 父母引发孩子叛逆情绪的十大原因!(父母面对孩子叛逆的苦恼说说) 如果出现这7个症状,你可能得了焦虑症(得焦虑症的前兆症状) 孩子逆反,是因为你没有做到这一点(孩子逆反心理的原因) 大学生怎样预防焦虑症?(解决大学生焦虑症的最佳方法) 为什么现在的青少年越来越不快乐了?(大部分青年人不快乐的原因) 儿童分离性焦虑症(儿童分离性焦虑症产品设计案例) 测试:摸不到手机就焦虑!你是不是病了(摸不着,看不到) 当身体出现症状时,透露什么心理讯息?(身体疾病引起的心理问题) 高考前,这3招帮考生缓解焦虑(怎样帮助高考生缓解焦虑) 心理研究:这三类人最易患焦虑症!(哪种人容易焦虑) 缓解心理焦虑的实用方法(如何缓解心理焦虑) 适度焦虑,生命中不可或缺的“微量元素”(适度焦虑的好处) 心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁?(怎样缓解烦躁焦虑不安) 焦虑的父母,正在毁掉自己的孩子(焦虑的父母,正在毁掉自己的孩子怎么办) 焦虑的礼物:对痛苦更敏感,你也会对快乐更敏感(其实让人焦虑的) 经常做噩梦的原因是什么?(经常做噩梦的原因是什么还梦见死人) 冲孩子发火,破坏孩子灵性;不发火憋得自己难受,请这样做!(给孩子发火) 经常做噩梦的原因是什么?(生病的人经常做噩梦的原因是什么) “节后综合征”上身给自己一周适应期(节后综合症产生的原因) 轻度焦虑症要如何调整?(轻度焦虑症怎么自愈) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父母的卑微,看着就让人心疼) 焦虑的解药是回到“源头坐标”(焦虑了吗?解药在此) 大学生怎样预防焦虑症?(大学生怎样预防焦虑症和抑郁症) 婚姻出现危机的6大信号,要当心!(导致婚姻出现危机的种种原因) 漫画:一个焦虑症患者的日常,扎心(焦虑症漫画) 导致抑郁症的原因是什么?为什么老是反复发作呢?(为什么抑郁症反反复复发作) 原来,这就是我们焦虑的原因...(原来,这就是我们焦虑的原因英语翻译) 毕淑敏:让女人变丑的最根本原因(让女人变丑的药) 距离高考还有一周,孩子焦虑紧张,怎么办?(孩子离高考还剩104天了,想给孩子说点心里话) 过于严厉的管教有可能毁灭你的孩子(严厉管教孩子的原因和影响) 实用心理疾病小手册:焦虑与各类恐慌病症(焦虑心理问题) 哈佛研究:9个让人变穷的心理原因(变穷了的说说) 科普丨微信焦虑症,你有吗?(微信焦急的表情图片) 引发心理疾病的十大诱因(引发心理疾病的原因) 测试:摸不到手机就焦虑!你是不是病了(看到摸不到的说说) 配偶、父母、孩子都是你潜意识的投射!(你自己配偶父母孩子重要程度排序原因) 考试焦虑失眠应如何自我调节(考试焦虑应如何去调适?) 男人出轨的常见10个理由(男人出轨原因总结) 生命不熄,焦虑不止。丨心理自助手册(生命不止不息) 焦虑和抑郁有很多的重叠症状,如何区分?(焦虑和抑郁有很多的重叠症状,如何区分轻重) 高考来袭,看看你家孩子有没有“考试焦虑症”?(高考焦虑症状) 人不开心的根本原因:智慧不够(人不开心的根本原因:智慧不够读后感悟) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(分享一个消除焦虑情绪的小方法作文) 高考之际,专业咨询师谈考前焦虑(高考咨询师培训内容) 高考前如何调节焦虑情绪(如何缓解高考前压力和焦虑情绪) 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