对于焦虑症的中医治疗，主要考虑到与火症相关，主要是两方面，一方面是火邪伤阴，另一方面是火郁的形成。临床方面，中医的辨证治疗以火邪为主线，从轻到重一般分为三个层次来治疗，第一层次就是火邪，这种火邪火热，阴伤并不明显，如果火邪进一步伤阴，出现了火热和阴伤两方面症状。重症的火热伤阴会出现阴虚火旺的表现，临床上经常选用中药加减治疗。
可以的，我专注于传统中医多年了。要相信中华数千年的中医药精髓，用中药调理，然后要多运动，增强体质。
最主要的还是把注意力要集中于一些有益身心健康的事上，也可以听下轻音乐，悠闲自得的让心情得到放松和缓解。
还可以多出去看看风景，爬山登高，很快就没事了的。
